[健康資訊] 紅菜頭雜菜湯

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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
" h' A% V  y8 U( P% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份量人數: 5-6人5.39.217.77:88984 n3 ?. q1 ~7 Y( j4 d
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紅菜頭 細size4個，大s公仔箱論壇2 G+ n! H- P" |% ?
蕃茄 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~; E/ j: e" I: ]
紅蘿蔔 1 棵
9 P9 m9 c, Z7 i- j; ~2 [- G2 y粟米 1 棵( G) M6 v6 {- A+ Y
薑 1 片+ r' c, j3 \  I/ S1 b
蜜棗 2 粒
' P# B4 z: C. x3 v+ Gtvb now,tvbnow,bttvb豬脊骨 5件5.39.217.77:8898' f$ y5 R  S& J5 |* ~9 N
鹽 少許
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起3 e3 t* I  D+ @3 T& P
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, N$ N$ |7 y9 J' Y5.39.217.77:8898水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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