本帖最後由 soforlee 於 2021-4-28 12:51 AM 編輯 5.39.217.77:88988 |, P) ~9 G0 s4 ~5 G# j
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紅菜頭super food好多人都知，原來不是人人適合飲用，例如糖尿病患者、體弱和血壓低等等都不適合，詳細資料可以在網上找資料。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 製作時間: 1小時以上
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食材tvb now,tvbnow,bttvb* l. N1 u3 ]) F1 c+ ]& q" e8 B
紅菜頭 細size4個，大s公仔箱論壇 M; i E+ A' H5 m6 C
蕃茄 2個
4 i/ w7 C1 |+ S9 J3 \紅蘿蔔 1 棵
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薑 1 片
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豬脊骨 5件
( M( Q/ H1 o) c5 U9 Ttvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許公仔箱論壇- S$ q8 {' ?$ Q: f3 B
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作法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K% s( o1 h( n3 O- D3 q: v
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紅蘿蔔和紅菜頭削皮，之後所有有蔬菜類斬件，豬脊骨凍水落鍋，直至水滾撈起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]7 @+ R. P/ o ^0 Q+ Q2 e& ?
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水份約3-3.5升和所有材料同煲2小時。5.39.217.77:88983 l* t( u } z1 A
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最後加少許鹽再滾一滾即完成。
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發表於 2021-4-28 12:48 AM
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