台灣膽結石患者意外地多,尤其在國人日常吃得愈來愈油、愈甜以後,膽汁在膽囊裡等待排出前容易結晶,像貝殼孕育珍珠般從細沙子滾成大顆石頭,膽囊一收縮就引發陣陣悶痛。如果石頭掉進膽管,更會痛得渾身冒冷汗。
1 e# a" ]& f. @$ |# b公仔箱論壇衛福部健保署統計,2016年後膽結石就醫人數逐年上升。國內調查推估約5~10%台灣人有膽結石,幾乎可說是種國民病。40歲以上女性的罹患率更高達25~30%。幸好,約7成患者終生沒有症狀,2成會右上腹痛,1成則因結石堵住膽汁分泌引起急性膽囊炎。
4 z9 e# x% ?3 Atvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇" t0 E% `5 w# f. d5 d
(2016~2019年膽結石就醫人數成長12%。圖片來源 / 康健雜誌)
. ^' I. {& z- K( P2 T4 ztvb now,tvbnow,bttvb注意!6種人最可能膽結石:1.肥胖
5 L- o ]+ w) F$ q2 X3 n F2.女性40歲後TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g+ p* Y6 L& p7 a5 }
3.糖尿病患者公仔箱論壇6 `+ K' ]; w% F5 `5 j+ Y1 s3 o
4.經常激烈減重6 q1 T$ i. @1 S' F" n; H9 ^* G
5.肝硬化或溶血性疾病患者
* l, `- q6 l3 J6.有膽結石家族病史
4 A; ?: @& x1 b D5.39.217.77:8898如何預防膽結石?1.多吃高纖維
% C# I, D) U5 D( m2.腸子蠕動快能帶動膽汁分泌,避免沉積公仔箱論壇8 t$ P' b0 ]: ?9 B3 p, t5 x# s
3.飲食減油糖
2 J6 f& M; X- L2 X4 }公仔箱論壇4.膽汁變清澈,結晶機率降低
6 e. L6 Y( G4 q" `( ] i5.平時多運動
3 E- `8 c+ D6 l9 n! E6.提高腹部器官代謝能力 |