台灣膽結石患者意外地多，尤其在國人日常吃得愈來愈油、愈甜以後，膽汁在膽囊裡等待排出前容易結晶，像貝殼孕育珍珠般從細沙子滾成大顆石頭，膽囊一收縮就引發陣陣悶痛。如果石頭掉進膽管，更會痛得渾身冒冷汗。9 f$ A2 Q7 q! b( A- l* s
衛福部健保署統計，2016年後膽結石就醫人數逐年上升。國內調查推估約5～10％台灣人有膽結石，幾乎可說是種國民病。40歲以上女性的罹患率更高達25～30％。幸好，約7成患者終生沒有症狀，2成會右上腹痛，1成則因結石堵住膽汁分泌引起急性膽囊炎。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z8 X. J; o9 I/ N
# @* j! a' ]0 Z( [: \7 L5.39.217.77:8898（2016～2019年膽結石就醫人數成長12％。圖片來源 / 康健雜誌）
9 T) |, T; C& J$ P0 ~. W注意！6種人最可能膽結石：1.肥胖
% u, o& a3 z: p4 @tvb now,tvbnow,bttvb2.女性40歲後
0 p! D3 T! S* _; P公仔箱論壇3.糖尿病患者% C/ @6 I* j, j: Y7 L. e N
4.經常激烈減重
% v' C, J1 e7 k7 X8 e& U* m6 t! d5.肝硬化或溶血性疾病患者
* u4 [% V; G, Z4 h5.39.217.77:88986.有膽結石家族病史5.39.217.77:8898' Q6 \' P$ T( Z4 @: w
如何預防膽結石？1.多吃高纖維tvb now,tvbnow,bttvb8 L5 `+ e7 y9 \+ ^
2.腸子蠕動快能帶動膽汁分泌，避免沉積TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _4 ]9 p6 J" t
3.飲食減油糖
3 b# C [8 N5 h9 i9 Q7 z, j4.膽汁變清澈，結晶機率降低tvb now,tvbnow,bttvb8 Y% B% { D; U$ Y0 {' M
5.平時多運動+ R: c3 G! K2 A) L
6.提高腹部器官代謝能力 |
發表於 2021-4-12 01:31 AM
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