本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb/ j% a5 J* Z) e+ C; ]% F/ O
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* y* A8 W/ I" F2 @' R5 V- vtvb now,tvbnow,bttvb消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物公仔箱論壇9 Q- v8 }2 ]5 E* r' A$ ~8 S
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
' D: m+ g9 b+ I鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
' _" F* q' v9 D; K H' _5.39.217.77:8898鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
* C5 ^) b; O P5 g. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
+ H9 E& o& J; \- s# |( Z公仔箱論壇幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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: ^) f: t+ f4 y0 W動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p% s4 L1 U) K9 k+ M y3 Y7 L* z+ L3 t
0 h* i6 S; A k( D) }( m8 }4 l8 J5.39.217.77:8898◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
$ M& F4 ~7 _" d$ A公仔箱論壇體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
' w$ [/ T9 `5 `5 G: `tvb now,tvbnow,bttvb務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。5.39.217.77:8898& f9 ^9 D) C- ]% h9 R
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類- \0 } {5 \. H+ |' M M8 v8 a
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症9 S& u: [0 L5 K, _9 K
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
; E5 F2 y; v) S T◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
0 H3 [# B2 `( J/ G/ ^/ _% N7 S" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力5.39.217.77:88986 r/ n$ {3 k) ^9 t) l1 i0 a5 u, q
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9 t6 v+ d: {& y: w2 f' z5.39.217.77:8898乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
" H1 W0 [% Y* n2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
9 u' H5 m# o: ]0 `+ m+ U; R$ ~促進檸檬酸循環，提升代謝力
: N' E* g/ U/ y% M9 \) C4 {9 ttvb now,tvbnow,bttvb多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。5.39.217.77:8898% g# _9 z" }8 r2 l
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
3 `7 A1 f7 U3 L/ O4 C6 {; f q) m4 C選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
2 e9 u/ y$ U! t+ C9 ~+ l2 Jtvb now,tvbnow,bttvb一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。tvb now,tvbnow,bttvb" @+ X( N% ?+ }4 f5 y# ?- n
◎只喝天然好水；菸酒是大忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |( T) G9 f: e T6 B, q. ?
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！, G5 M o$ {0 @7 e- m
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。/ ` q, z0 o: c$ f' }, p" d* f
針對不同臟器的有效抗癌食材
# }! R8 i9 ^. h3 O/ k, g) l0 L1 v; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C" \( ~7 u9 S; V- {5 H. W! F
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材# o2 z8 N/ o" m0 [
✔OK食材, ^5 f6 n2 V% r% d
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。5.39.217.77:8898& y3 _' x4 O5 K& f" E
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。tvb now,tvbnow,bttvb- m' ]' U+ ` N5 @
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
% y/ y- k. s# Z2 u& @$ p: `# d公仔箱論壇・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
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6 y1 J- K% \. ]; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
1 |2 F# I# X9 t" [0 X6 i) @5.39.217.77:8898◎針對食道癌的OK食材vsNG食材tvb now,tvbnow,bttvb: A, X5 F+ P. P5 U
✔OK食材+ O3 @0 V, g' N3 O+ w7 H/ U
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。2 k$ G4 w, A( j0 y' y I
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
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・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
0 C( W5 X" d9 h, y+ z/ v$ t: s5.39.217.77:8898・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。公仔箱論壇- Y. ~+ V! v8 R! Z. U
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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