本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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3 r: w; b1 ]# T! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
) Q' d$ K2 a2 P* O1 N公仔箱論壇濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
0 R6 U+ G9 E& U4 P* r' B. g2 r. b0 J/ \5.39.217.77:8898鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
' u6 x" D4 H$ _6 U. }+ D鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N5 W" Z( ~$ t( n$ T) u# s1 [
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o/ B6 v7 Q1 s$ @$ a9 {
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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# w9 z7 M- i0 @' @/ {5 R動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k: O8 |3 E ]( k+ R+ z
9 h: _9 ?* e' r% }" s. ^◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
6 }- |- Y$ x! h體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
3 h4 M/ @6 O5 Q8 u* c5.39.217.77:8898務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
6 \ J$ o5 u# o8 f! I. ^( f$ m9 L5.39.217.77:8898◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
3 Q9 ?8 I7 H" ~ W! i5 J* |, |胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症9 g0 }- V$ o# w7 b) n$ t9 I
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。* I7 w+ R2 j' X, D/ Z
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
$ F7 L; g$ }4 p6 [( `* X8 T) q公仔箱論壇有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力7 L' l0 B) K9 T4 F" L1 E
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6 ?- a6 I$ N% n5 |6 ~6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
. I' F! A- l/ z, s0 @3 \& l! b" o. m) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
, f" P4 t. A0 L# ]/ c5 [( t4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進檸檬酸循環，提升代謝力5.39.217.77:88983 J5 [- [( p2 S) N+ H6 h
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。公仔箱論壇8 B, Q3 i+ f. _8 O6 d; T- G: ]6 C
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
% L! Q0 y9 b$ s" A9 v: }5.39.217.77:8898選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
7 {1 ^7 u2 Z" _1 T: W2 }( l一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。* O& S: I* I) \0 U. ^! G7 `3 O4 k
◎只喝天然好水；菸酒是大忌5.39.217.77:8898* v* t# c9 f7 J @
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！5.39.217.77:8898, c6 u: ^; @% Y& [- C( @
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
$ I; K! l; n6 f# @& t6 F公仔箱論壇針對不同臟器的有效抗癌食材5.39.217.77:88986 c/ z$ H; a$ R
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
: s5 L3 }* l. D( y$ x9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎針對胃癌的OK食材vsNG食材公仔箱論壇( n5 P, |. y% A/ d
✔OK食材* |4 U) L" ~( {. M2 a/ r7 b
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
% z% U7 P b- K; H1 M |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u, X- d8 G) H3 w4 F
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。tvb now,tvbnow,bttvb) p$ K7 W7 [! Z
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。tvb now,tvbnow,bttvb' s- A4 s6 w8 _( N
✘NG食材7 C: @) s! E- U! V2 l X
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。5.39.217.77:8898* F- U8 D( i* B0 H3 I0 l+ L9 }
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
- g& e9 a8 z" Y2 V0 f( a$ [1 _公仔箱論壇✔OK食材5.39.217.77:88981 Q' L/ V6 b" s/ c! D% W4 A
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。4 O. K5 b: x: i* H* P
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
: E3 Y2 N# H( K* t5 G5 H公仔箱論壇✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n3 o* U+ |/ x, P. t. Y, Y
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
' n+ X. u% d7 B* P9 J! Z/ z9 I公仔箱論壇・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
8 ]8 t: B- Y1 N* _# K公仔箱論壇・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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