本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 " c# j8 }- E7 K# s( P& S; c
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8 p$ P8 b- X# \' x, j消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
9 s* D2 y4 _" g3 S: q: b濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
& s) H* {# d' P5 \, O* I* Y7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
5 g; j& Q$ d& s& x公仔箱論壇鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
% v1 q' B: P! i4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）' r9 I- S+ l2 ]6 {+ P, w$ R
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環tvb now,tvbnow,bttvb0 K0 {# D2 q' h# ~
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。5.39.217.77:8898/ c N9 ~: ^/ P" v
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
" R2 C7 _ B% `/ n% x4 O4 Z體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取# c1 w7 d9 z0 m1 s1 }
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。5.39.217.77:8898; v& a8 d8 n& O. g$ j
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o3 h6 ` l3 F1 O# \& q d
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症5.39.217.77:88983 D: o% s: u) ~; b; C7 }7 K P
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
3 c- c" P. r( Y( U4 p) t# s! y◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力' L* q' F9 i/ I* _0 E2 Z
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t( j1 U9 T9 \- X; y$ b# b0 x
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。5.39.217.77:8898! A5 @& k! a8 p
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母5.39.217.77:8898& s3 U K B2 x
促進檸檬酸循環，提升代謝力
! c9 k' f9 X5 Y' \# A* I: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
' y0 P1 p3 F3 f9 b* ]5 J; J2 g) {tvb now,tvbnow,bttvb◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力+ z S! W" |3 B Q5 C
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z5 Y8 H1 S8 B9 S3 T5 |
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
2 S: T+ O) j/ N5 v1 [◎只喝天然好水；菸酒是大忌5.39.217.77:8898) z" f9 b* V2 A, K
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！* L5 |1 S, c8 M: C6 ?' A" v
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
5 ^: A- c+ i0 I) Ptvb now,tvbnow,bttvb針對不同臟器的有效抗癌食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V4 v2 h$ q, c$ f1 E" `- y
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |( F( k8 P1 }/ l
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材4 {/ D4 i8 f+ g" n# C- ^' k. P
✔OK食材tvb now,tvbnow,bttvb3 L7 ^+ A, _2 _! M+ b( n* ~' r7 o
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。& H' I& x& b0 E
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
, }6 l3 \9 `0 |7 C4 K5.39.217.77:8898・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
. D0 y0 b. [) q' q3 J. |6 f. q5.39.217.77:8898・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
) w1 @" `0 t- y0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✘NG食材公仔箱論壇: {* K+ {: j6 k2 p) J, N8 w
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
7 [2 r2 ]2 l j$ P$ e5.39.217.77:8898◎針對食道癌的OK食材vsNG食材tvb now,tvbnow,bttvb' M" M- V* Y, A+ ]3 l! z/ L* S
✔OK食材
( Z0 {8 x" }. ]& O" }・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
: J4 K7 x2 u3 }- Q% Otvb now,tvbnow,bttvb・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。5.39.217.77:88985 C6 J6 s) {: j
✘NG食材$ @; i& M/ a: Q- {1 ?
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。5.39.217.77:8898) \, y! N8 f$ [% x
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
) q: Y3 h# Y5 x7 @" \4 D$ w4 S2 j5.39.217.77:8898・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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