本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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0 i$ |# O& @ [$ N) @+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" @% l& U' |# O* U6 U消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
2 h. p9 o3 m1 e6 v/ S! F) Utvb now,tvbnow,bttvb濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B' U4 M* O1 i. I1 Z0 B
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
% r4 `1 T; |9 W6 r+ Btvb now,tvbnow,bttvb鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
4 L% D! |6 k& E: M# }( h: _ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
| b4 p5 K/ d2 T) J" U9 Z幫助降低壞膽固醇，改善血液循環公仔箱論壇9 X; q5 b! M0 ?5 P8 r
& {/ m( [, y6 b) E4 k$ D5.39.217.77:8898動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。5.39.217.77:8898* l6 z6 N; \0 R' o
) x0 X' _$ D7 q* {$ Otvb now,tvbnow,bttvb◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅0 H L! ]! F/ e9 T
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取) s( _+ J+ A% f( u, Q* B% T
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。% \* p w: J* T- R0 R# q
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類2 B0 H; R* k' O, K: S$ l4 B7 _0 f
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
7 {2 t! |; c- s! q米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。公仔箱論壇0 O7 ^2 W; M1 u5 C' f! d
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
1 a: w0 z& [/ J有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力5.39.217.77:8898. m' o- i! e' _0 j) W( G* ~! o
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。0 Q5 w$ l, c' n
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
# j2 [# G# ^; A1 K2 X5.39.217.77:8898促進檸檬酸循環，提升代謝力
2 R% w4 G' x( D8 n+ R/ O多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
. O, { q$ Q6 ?* X; _, s1 [5.39.217.77:8898◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
6 ~) m0 M/ Q# @: j& Y" ^4 G7 o1 w選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取9 a$ r$ i, v- U5 f
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。公仔箱論壇7 {1 e. Q5 t, b0 v7 J! I! c% P
◎只喝天然好水；菸酒是大忌公仔箱論壇3 P+ h' `- T7 a
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！8 x/ P- z9 Y# x! F. _( `$ p }0 X5 B
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
' j4 ^ y: A2 Y3 }, f% r針對不同臟器的有效抗癌食材tvb now,tvbnow,bttvb4 C4 \( U" w- {1 a4 g
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g5 i- `, R( Z' S, z1 l/ V3 i
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材: H ]/ Q$ K+ f5 k9 P% d4 i2 ^
✔OK食材公仔箱論壇# x/ r8 P0 `# A$ O3 B0 f! o
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。tvb now,tvbnow,bttvb# J) m7 L+ {. O" B4 e9 G+ J
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。tvb now,tvbnow,bttvb0 n; r3 A9 N: [, m4 k# H
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。5 G, y% O I2 x7 S) [" E0 C
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。公仔箱論壇3 J" \6 R7 u3 T
✘NG食材
4 M$ G% I9 ]1 V4 F・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
9 W9 t. ?' b- t8 f' O◎針對食道癌的OK食材vsNG食材3 t( y& @2 N2 j7 z
✔OK食材' x2 y4 b( D9 Q! o2 m% s& g
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
7 r% y: T( l# v' T4 itvb now,tvbnow,bttvb・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。' y$ g. F- Z/ L9 z9 }
✘NG食材5.39.217.77:8898; E9 l; C0 Q5 D* z4 W
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。1 s: v% b; Y- H" N6 N0 p
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
" B3 _, W7 t0 x1 W$ t) ?- m, ]) e公仔箱論壇・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f" ^! s/ L* j/ X# ~
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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