本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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7 {" Q/ \2 q7 T5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H* u# n+ n/ K( h
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
& }8 J! W U S8 |; f. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
g, H8 d' G2 p3 H+ f- g& b$ x0 A8 I公仔箱論壇鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
q$ s$ Q) O% d: T; | k8 l5.39.217.77:8898鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。4 H7 G# @0 m! f' z
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
/ o( r+ s$ b: }公仔箱論壇幫助降低壞膽固醇，改善血液循環公仔箱論壇3 i% d/ j: D9 H
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
& U! s! q/ Z9 ] X6 _5.39.217.77:8898體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
/ l9 F4 b2 g8 N! e3 S4 l, X2 t: B KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
1 s p" E; N0 }7 c& t2 x" y$ M- S公仔箱論壇◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類5.39.217.77:8898, S' g0 e, Q- m
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症% C/ r. t8 o9 e+ C) a" D
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
* f% j# k( v$ p- `6 `tvb now,tvbnow,bttvb◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
. a8 [# g" O8 k8 d0 i9 \. w5 X7 Etvb now,tvbnow,bttvb有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力tvb now,tvbnow,bttvb' R. N& D- K$ ]0 I' G5 h2 v
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* e3 K' k+ s9 I2 T; _乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。tvb now,tvbnow,bttvb" V% V& F$ f5 d) W- L6 f
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母公仔箱論壇5 |$ h3 { c$ W& J3 ^
促進檸檬酸循環，提升代謝力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [) A8 ~7 L2 p; }% w9 E: p) n
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。. e/ z( {! o9 R0 M
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
; P% l, O( a9 {3 b' D3 f選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
9 d. v/ i$ F8 X% D8 M' btvb now,tvbnow,bttvb一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
5 i7 ^# Q* r" _2 g7 a( p◎只喝天然好水；菸酒是大忌
' ?: P) `, Q& S F+ |& H不碰自來水、菸酒，致癌物質out！/ P* y7 _, J; t. v9 m% F5 A
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
+ o$ c- W/ ~7 E; P! Z" j針對不同臟器的有效抗癌食材5.39.217.77:88983 l- E& E# x- H9 N9 ?/ r& m& e1 q
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w8 j1 P5 c, S4 p3 }
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
" ^) k0 i1 h$ v7 w: T✔OK食材tvb now,tvbnow,bttvb* X9 _9 r0 S* V1 x* L
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。5.39.217.77:88984 r5 G. m! ~; h0 Y3 l
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
7 _1 Y. W; H& A: Y・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。tvb now,tvbnow,bttvb+ y3 A( |' v: @, N8 M5 z
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。5.39.217.77:88984 E2 E! g3 v/ P5 C) I" n
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・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。5.39.217.77:88983 M) z( p8 g4 M# f6 _/ V
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
' i. d" t" Y* d/ K4 t; g5.39.217.77:8898✔OK食材tvb now,tvbnow,bttvb4 L3 t/ O1 T3 j
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
, T) [9 G+ U. x% f4 Z6 q- F0 N& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
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- l# @8 P- ]: @$ s5.39.217.77:8898・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
' s6 ^/ X. K( k9 k x1 O. u・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
: O t5 b4 e# K# v' `1 ~5.39.217.77:8898・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！5 w* o1 z' d% k. o
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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