本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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4 a3 b! C( M6 c% h. }1 {公仔箱論壇消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
4 D1 t- s- U+ J$ e, ~濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
( y. @/ e+ v! t: J% s3 t! ^鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症tvb now,tvbnow,bttvb) W g- y0 o( z- r8 y" r2 F
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
0 c; `2 I8 R4 e4 w公仔箱論壇◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
0 c" N1 K6 j; o! s8 j9 p5.39.217.77:8898幫助降低壞膽固醇，改善血液循環5.39.217.77:88984 L w1 N. c3 b
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W( {& {8 A3 A: M! M* X
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
9 b) D9 N( [" Z' j" z務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
% _( Q1 |5 W7 @' B5 ^4 v9 {1 f! ]2 |tvb now,tvbnow,bttvb◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類- B, p2 @0 d4 {4 s9 l
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症tvb now,tvbnow,bttvb; T- V3 R0 M* J, `
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
! z0 `) {& T7 F0 {tvb now,tvbnow,bttvb◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力3 S' |7 ^* r1 T* x# A9 v
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
, K5 f8 e9 b5 L, k' z& [公仔箱論壇◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母公仔箱論壇! n1 P; ]$ `) S N6 V
促進檸檬酸循環，提升代謝力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v2 y: l2 `0 H! C% W" `! Q; o
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
6 T8 G1 [% ? q3 X4 q8 H; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力 x" ^3 G! v7 I; P$ h
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
8 G H. Y' @$ F# l& }( ctvb now,tvbnow,bttvb一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。$ h6 L: A8 D9 {! o
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
3 H+ j9 U2 `- l% O, m" q" n) X5.39.217.77:8898不碰自來水、菸酒，致癌物質out！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \9 B- Q7 n7 O' T
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。公仔箱論壇' F$ S8 y( h9 c$ q" x! _0 a6 i
針對不同臟器的有效抗癌食材
5 U; v! c3 {) X0 ?/ btvb now,tvbnow,bttvb打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。5.39.217.77:8898* _! r m& t3 L3 }
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材2 Y$ r3 x% q( X% }! K- A4 q
✔OK食材7 Z2 ` N @" ^! ~4 }
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
; u. n/ ~' h& `% ?& ]1 i& ltvb now,tvbnow,bttvb・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。公仔箱論壇3 @; Z: D/ [ g; H2 v
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
7 x% s& I1 ?" z/ x) O" h5.39.217.77:8898・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
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・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
7 u; [# C/ [4 q! ? y' v: ?, U◎針對食道癌的OK食材vsNG食材5.39.217.77:8898$ f* Z9 b/ T- C$ v
✔OK食材tvb now,tvbnow,bttvb1 E d" u( k7 N# N+ O2 W
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。3 D6 U: w' c1 C) t) Y
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j& W; q0 W. }$ h4 @, ]% k
✘NG食材
w0 E7 V6 _: B4 g) i% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。5.39.217.77:8898, J$ B" D1 B1 @+ k
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。3 }; q3 l( h e1 S; j
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！7 x8 ~3 ?9 K' U
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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