本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 5.39.217.77:88986 }9 ]" l/ _4 j/ z
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9 M* _( X3 X* m! X% d: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物5.39.217.77:8898! w5 I' ] C6 B5 P
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步tvb now,tvbnow,bttvb% ^8 q. c7 h" v0 ?
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
* f, w9 D! A. S& H公仔箱論壇鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。5.39.217.77:8898" N4 I: N5 D0 r2 M
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）4 T6 V+ }0 n) \
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。% V3 z5 y# F; H4 G/ h
公仔箱論壇4 A9 v- H4 D1 j* f7 A6 k
◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
; C s4 B. K" W# k) E' `& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取6 A6 c3 U- U$ X3 C2 U% J
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
~5 ]7 N, f# R/ I" R6 j/ t6 c5.39.217.77:8898◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
! G2 p; K' u ]% p* j胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症+ Q2 P6 u1 t. [9 f0 e; n' T
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
- }7 h$ P* X" }6 e! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力公仔箱論壇) B/ K7 ~ n" e, J( r* W5 Y
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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' _: G! [- o( f4 n: [4 w& \7 \: u公仔箱論壇乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。tvb now,tvbnow,bttvb4 m' [- y$ H w
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^; j# V) ]0 x* o5 w
促進檸檬酸循環，提升代謝力# l# v8 W' p( p. n) D/ P
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。tvb now,tvbnow,bttvb* P" ?' V" f7 @# w
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
- d( q- l) c0 L; b5 Q; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
$ k B; {% [- mtvb now,tvbnow,bttvb一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F, J5 q8 T+ Q# n0 u1 H
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
' N6 S! @* S) G" ?) G! ]5.39.217.77:8898不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
1 G6 S9 ]3 n; Utvb now,tvbnow,bttvb自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
" y: ^" W# h8 O# O0 h4 }tvb now,tvbnow,bttvb針對不同臟器的有效抗癌食材
n# q4 H7 W' v. I1 y6 d打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。5.39.217.77:8898- Q3 w8 G! w. X. R/ N. v% @7 d
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
! G0 Q `8 q% H; U+ I" O8 g& c5.39.217.77:8898✔OK食材
/ y1 \; j9 m$ {7 O2 |% x. y% x・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
% l9 t( R E' ~! z7 K9 S( a・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
) L3 E$ p% w+ n. e" f' e・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
7 f: {3 r! j, H9 A・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。& t1 ^" M% H( l
✘NG食材
0 `5 }# P6 b7 T# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。tvb now,tvbnow,bttvb& o+ y9 P- w% \; B) M
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
! j7 Y ~0 |: o Z) u✔OK食材
5 P; E6 Z1 J3 I* [0 T・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。公仔箱論壇, E' |5 Z8 z9 G7 o
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。公仔箱論壇* l/ F1 R, O! n3 E
✘NG食材& l/ t3 F$ ^. ]) P0 M ^, i! u! p" v
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。 t' c" x# M+ m( m1 ^: o+ K9 f, a
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
: H/ a* W6 a7 ^2 h公仔箱論壇・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！tvb now,tvbnow,bttvb) r8 i2 w" ?: H+ H: j+ w- q
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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