本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 公仔箱論壇- Z4 n5 {! H$ C! F# x7 e5 e4 `4 i
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1 ^" e' S( l% @: y消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
2 X! Z) d, { r- H& H$ z' v5.39.217.77:8898濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步tvb now,tvbnow,bttvb: Z' E5 ~& S6 R0 ~' M2 E: D/ x
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
$ X W* g9 }! X) Z1 O7 O0 O! s鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
) L+ L, ?% w0 ?2 K# d+ m8 l9 ?# @◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）5.39.217.77:88986 G! u/ E6 n0 D9 v
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環5.39.217.77:8898) I/ L0 [9 p1 ]5 {8 L, _# `3 l; C
6 K5 ]8 R+ x V; P動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。公仔箱論壇2 O! x- I4 [- M% y% ]1 p8 G) m& G: O
, n0 k% q, Z% n+ R9 L: f0 stvb now,tvbnow,bttvb◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅5.39.217.77:8898- `7 X8 _( u8 F1 o, {, i7 ?6 {- ^9 f8 g
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @8 V: Y+ h% K( g
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。5.39.217.77:8898; h$ w: y1 J' z7 F( t# E
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
% `6 D7 m9 b9 y: o5.39.217.77:8898胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
' o( E q2 w9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
# g1 h$ ^( t. Z7 M5.39.217.77:8898◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力7 ?- k. M: k A/ r
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力1 P8 q q+ p8 b3 e' s
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0 U. [% @, j, ~, J T4 g5 w乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q& Z) I# V; R( N5 g$ C+ h o: @, m
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
3 g- f1 E/ d+ j w( b促進檸檬酸循環，提升代謝力
, K& @# S A8 H: |% rtvb now,tvbnow,bttvb多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。5.39.217.77:8898( h3 h. w( q( w. W" m! s" L
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
. E9 r* P$ j* N( a選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
; W2 }4 z7 x# W; f- O! h9 ^. {一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。tvb now,tvbnow,bttvb& M% o o5 \5 j2 E8 X: G+ Z C6 ]
◎只喝天然好水；菸酒是大忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h6 [7 y3 I% Y" c
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！5.39.217.77:88984 |8 ^2 G6 ~, e$ U+ b; r! J
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
' I# |- S' ~/ J+ q/ Z1 `/ @tvb now,tvbnow,bttvb針對不同臟器的有效抗癌食材tvb now,tvbnow,bttvb! Y5 j. \2 L, \) x/ u3 B* A
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
4 n5 @& q( f0 }◎針對胃癌的OK食材vsNG食材公仔箱論壇/ W" C9 N& n# L' x! }5 h
✔OK食材
$ n5 X' e9 @& R: {3 E; l5.39.217.77:8898・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。5.39.217.77:8898. ^6 \1 a2 x8 V9 P2 C) n& r7 V
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
2 S, ]5 J% t1 S r5.39.217.77:8898・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。tvb now,tvbnow,bttvb5 h% d) }9 l4 e, E
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。公仔箱論壇) x1 B8 s2 P/ ?1 r
✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K% }/ l( X% A" O! J7 O- t
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。5.39.217.77:8898* o6 u4 G* [$ U9 G& H! i
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材5.39.217.77:88985 V3 U) e3 ]# h" H. R$ D
✔OK食材公仔箱論壇" X: ?& E- A$ v! }' U
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
! |# X- a/ K, u S. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。4 j6 `: S) u6 F3 X
✘NG食材
$ L6 k% S; N9 |! H) R8 B# W' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
% c7 U ~; n. o9 Z6 T7 atvb now,tvbnow,bttvb・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。tvb now,tvbnow,bttvb, ?2 t3 `* o# L
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P& {& v. ~# P) F9 M
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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