本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 5.39.217.77:8898, {' Q; [( V9 O: ~
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物' o1 m1 ^4 H& _, v% E5 H7 N. J
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
0 h5 V. _" r& r! z9 K( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
/ H$ T' H# \& @% o9 a# _. c6 a8 e公仔箱論壇鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
9 _5 A2 X. |4 z& p◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c- p/ N K) G. u0 O: H$ ]+ y, ?
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?) n9 p$ n9 [3 R) p; I
' T) W' y8 {/ V4 G2 {2 h5 m5.39.217.77:8898◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅0 U q% r8 P) l. k
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
+ ~+ s( q5 o2 e9 Jtvb now,tvbnow,bttvb務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。( k& S3 }( T* t. p4 O. Q4 W' K
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s; w0 _7 m! ~+ r
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
A9 U# N* Q3 f6 s/ F米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
; W- l, l! M3 c" Ktvb now,tvbnow,bttvb◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N/ m' G8 p7 ?& }6 F
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。tvb now,tvbnow,bttvb; i4 R" t @! Y
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母公仔箱論壇" t4 b* o: a" ^; ~. U0 H
促進檸檬酸循環，提升代謝力
) z6 ?' k0 ~, l- ?2 u多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。5.39.217.77:8898- a" M0 y! ?* j* i
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
E/ X2 z, H/ d, P9 \: n2 ]" x; I/ Ntvb now,tvbnow,bttvb選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取( o5 b1 @, X$ x4 H0 w% ?& A6 I
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
3 h. i" Y9 V* ~$ z! _+ Ctvb now,tvbnow,bttvb◎只喝天然好水；菸酒是大忌2 k) t; o8 R4 k6 M3 M. m& c
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
7 n5 D4 x, c4 R+ j( o公仔箱論壇自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。5.39.217.77:8898/ z/ [: Z I/ Y: z& q
針對不同臟器的有效抗癌食材
2 g. X# O7 ^& A6 K1 r* X打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。tvb now,tvbnow,bttvb0 @. d. h3 T, [4 i$ z
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v' e; _8 f& D
✔OK食材
, r" e' `; N& X' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。9 P# H7 d+ S) i0 M! R1 O/ @0 Y2 B8 |
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。& F1 G9 x" X* \5 {3 i3 o0 Z
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
# Q/ v% j4 T( B・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q2 C- P. R D( y9 u
✘NG食材
; u- u; ?( p# r& y% @9 |・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
8 o5 D) M- n/ _( Q7 a5 g5.39.217.77:8898◎針對食道癌的OK食材vsNG食材0 K& R1 d1 s* E% O& j+ Z
✔OK食材- n7 e/ t; r' }5 q& u$ \2 q
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。tvb now,tvbnow,bttvb N! Q. K# Q$ T0 P" G! c
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
( p6 ?% a9 Z" f0 T8 }1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✘NG食材
, j1 C# H5 K* E+ G9 U$ I3 i$ R' c公仔箱論壇・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb8 I1 N, G( H- B [# a2 R7 F
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
' W* h8 d6 H2 o8 a1 ttvb now,tvbnow,bttvb・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！% j: o9 h7 q; |: H: |
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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