本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
1 G7 D4 V6 B$ r. U5.39.217.77:88985.39.217.77:8898: B7 {; k* E" {1 W8 K! m d
 5.39.217.77:8898" y U+ \. P1 r3 \- Y! p4 l
5.39.217.77:88982 f& ~, Q6 l! K; g5 Y
消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物公仔箱論壇/ d$ w- M2 s4 @% {
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步公仔箱論壇; T4 h8 W7 Z0 w( |3 X. y
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症0 B( v: _( d2 p, ^; B: Q
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [9 F3 q* I, d! ]2 a
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）& h) W r" U# U7 x6 {. K3 l2 h0 \, e$ {
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環4 e; V V! [+ a4 V- u
$ h0 m" P4 c. n" J9 L4 h動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。公仔箱論壇! L! f+ j+ c. G
4 ]) C! N8 G! y& L. f" R9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
5 u3 `8 e; Z \: p% utvb now,tvbnow,bttvb體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
& Y y4 _( z( ^; m; ~& b! r務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。公仔箱論壇3 `# G' j; J# |3 f1 M
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
4 d3 g0 a4 L: i% D公仔箱論壇胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
9 f' \0 T/ ^# M( stvb now,tvbnow,bttvb米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
# E0 n5 z5 `' e2 R5.39.217.77:8898◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
. y/ |5 }1 Y8 n# b2 x7 Q3 [9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m7 G6 g2 w$ N# h" v" C% ^
" K2 G+ ^1 B1 p5 u& V5.39.217.77:88983 B* o2 \- b# N
乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
9 n5 X9 O- F0 a( Z5 V◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母tvb now,tvbnow,bttvb8 { _; q" v H& n; A; Z
促進檸檬酸循環，提升代謝力
' g) {$ T7 V5 P# S8 P) L' A1 ~& q5.39.217.77:8898多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。tvb now,tvbnow,bttvb3 y" \0 f- _. n5 _1 U) m/ ^
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
/ \" ]# `3 v; R, ^/ ]選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R! D# Q3 \- B5 j
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
7 P- h' Y% ]- p3 l2 ]( F) |. ~6 o◎只喝天然好水；菸酒是大忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h0 L: K+ p: @. k) I
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E, |0 U- I: l
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。+ [# K) m+ ?) K( z4 U i
針對不同臟器的有效抗癌食材
: D% c; Z4 d" ~5 }5.39.217.77:8898打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。公仔箱論壇! u( C2 L/ z3 d( z7 S" z$ W& `0 ~
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B+ ~$ k: D/ E( J' h
✔OK食材5.39.217.77:88984 G3 U/ M, z5 A% H6 k# J# }
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
- I) G/ w! y3 o! \' f0 @・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。+ @8 O& t( y' I# [8 K
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P- v# f; d( \8 `5 L, Z
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。5.39.217.77:8898- p r. T/ h; q" I+ o& `# t
✘NG食材5.39.217.77:8898) ~0 Z0 l7 w K' z& J& ~
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。5.39.217.77:88981 R& N: |* C. c
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
& [' Q1 B. f7 b1 n. N公仔箱論壇✔OK食材
& @3 z: g, d+ e6 [・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
7 @7 ~, I& e$ n公仔箱論壇・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。/ r6 o; J5 ~ Y$ w
✘NG食材公仔箱論壇6 E' ~0 h, u F$ l2 d& _
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。5.39.217.77:88986 q0 P& v) K, W" b; x
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。公仔箱論壇! \4 |! N0 ?" B7 {3 K4 f
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
; h+ r3 Y- P- _. E+ u; o, Z5.39.217.77:8898 |
發表於 2021-4-11 09:13 AM
| 