本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 公仔箱論壇% Y! T& [! }3 Q( p2 ^& _
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物* \3 E- a9 O1 j. c" W+ m+ m* d
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
0 L5 _3 A% g7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症公仔箱論壇0 z& l5 T9 q' ] {
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
& p$ e: }# A. b' s) @- Q/ U: H" l5.39.217.77:8898◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）tvb now,tvbnow,bttvb1 f1 u) d) J% i+ G( P
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b# i( a! M& z
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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m" F9 ?, i2 g& r5 Q公仔箱論壇◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
8 P$ ^2 y" v% m$ C4 D W公仔箱論壇體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
& w+ o, f6 t2 r. z4 d4 n1 ?務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
0 {, G4 }3 M& ^9 H* ]: @公仔箱論壇◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類公仔箱論壇* Y% d9 {) z0 |9 U9 N
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症tvb now,tvbnow,bttvb' D4 V$ H1 I) k' \, o
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
8 |- A, P9 f+ {3 p$ m* m: B }◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力3 y6 }4 O4 L0 ?5 U
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
0 e. K; C; e' l, }8 z; Y8 l( {3 Ytvb now,tvbnow,bttvb◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _8 @* x, s& {' e3 D
促進檸檬酸循環，提升代謝力公仔箱論壇* H, ]6 K2 G* I B8 r
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。tvb now,tvbnow,bttvb8 s) x) a& k: ?: W
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力5.39.217.77:8898- n. T% X5 G5 [( z# w2 g% n3 L3 G, o
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
9 y: U6 d7 t6 W2 Y+ ~! ?一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。 n5 |5 A8 r" N! T! Z: W; R9 D: L
◎只喝天然好水；菸酒是大忌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y$ Q F& i4 J u1 L
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
. s' p. k+ c2 c0 x自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
6 c! d0 A, e( a. U3 ]7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對不同臟器的有效抗癌食材
, p) k4 _; M2 @: b. \7 l6 Ntvb now,tvbnow,bttvb打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
6 e K2 q5 X. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
1 |) @' [; B/ R Y @, Stvb now,tvbnow,bttvb✔OK食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J4 `) d! T+ }8 ^
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
I$ Y* s2 v, p/ g- L7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
: ~" Y. F8 H& I公仔箱論壇・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
3 Z0 Q0 W% v% o3 a・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
2 u. j9 z" Q' ], }) `. Q公仔箱論壇✘NG食材+ k3 i% F- O0 w/ q; z8 _
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
* r" T8 I: f- k% s& C◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
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& E( s8 t: _) c. e$ m8 B・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。公仔箱論壇1 O/ D6 v2 B- D0 i8 j
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。' ?; ]3 S2 J- F0 `0 H
✘NG食材tvb now,tvbnow,bttvb9 e R6 N) ]: e8 K* m @/ s6 v
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
w, U3 |1 ]8 z! \: K1 K& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
+ T5 d% Z+ U9 F" _5 u! z7 p0 s5.39.217.77:8898・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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