本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
* c. L7 l. c- N9 T2 ~* U+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
" p0 W9 m! c1 `: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
7 u0 a& L/ ~5 r4 a* g5.39.217.77:8898鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。5.39.217.77:8898: q8 ^8 D6 _! g; V
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）5.39.217.77:8898" {* Y/ @9 l" i8 s6 r' v
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環tvb now,tvbnow,bttvb' N5 p9 I- B$ I7 d
1 _& N0 Y/ M$ N" R" }" jtvb now,tvbnow,bttvb動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。5.39.217.77:88982 Y+ K) @( g; f) C2 N: [
, \" A7 [, ~* w8 `$ z1 _! ^5.39.217.77:8898◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
/ S/ I1 u5 I& z6 ]體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
* @; r1 l. `' X+ V公仔箱論壇務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
1 V3 ~2 F- D [& U" T9 v◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
" n' y* r: y6 O' z' W$ u0 U1 W胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症5 `3 q; {- c" e# V* ^& `
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
; a$ q* x0 f8 k; [- Ztvb now,tvbnow,bttvb◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
% W/ Y R* D' E5 W4 H+ p公仔箱論壇有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力1 }% j2 P0 Y" V' P* p0 D
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。5.39.217.77:8898. D: R- X4 A. g. ~3 T7 F. u0 ~
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
2 s* I* d* D# [$ g" D* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進檸檬酸循環，提升代謝力
Y/ _2 f' R, R6 ]4 X1 |公仔箱論壇多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。5.39.217.77:8898, ~; }. T4 u9 F- r" x9 p' C5 W
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
1 n. d) V' r$ i+ i1 z3 A" ?: v5.39.217.77:8898選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取' W( w6 B! r6 |+ I; u
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。公仔箱論壇. c8 C# p, H p- ^+ }# u
◎只喝天然好水；菸酒是大忌tvb now,tvbnow,bttvb/ T2 ^, B0 T3 i0 z! b; j
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x5 @5 j- a3 z8 C5 `. ]5 ]6 r' e
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
4 n0 Y, s+ f; K2 gtvb now,tvbnow,bttvb針對不同臟器的有效抗癌食材$ ^% n0 x, `* z& {9 a
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
j7 _, Y9 c7 p9 @( r公仔箱論壇◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
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・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
4 D+ @! e2 G7 @$ M O' Ntvb now,tvbnow,bttvb・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。tvb now,tvbnow,bttvb" |0 U4 p; G* ]: p1 o
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
1 h/ ^! I; s z5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
: r3 H; Z( W" i- t/ y8 B8 M* e& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✘NG食材
8 ?: S# t( V6 T% ^( }・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
+ l6 l! a6 i) K$ S公仔箱論壇◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
. V g" p. T, s, ~ Z& F✔OK食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i; |, b! }; T5 F+ l" X4 L: H
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
! R2 z/ D0 j$ t x/ T* Q0 o; y: }5.39.217.77:8898・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
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・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。5.39.217.77:8898# m: R: O4 v' q8 {7 M# t
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。 Q4 `- ]3 m# R) U; @* R" ]
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！公仔箱論壇$ A( S/ I: A6 X7 g$ A0 i# C& K' H
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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