本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
6 R* p% d& g# [8 l! G5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. p A& }5 ]( k! e5 G5 @2 d 公仔箱論壇# y! Y" {5 \, [% W9 l2 @5 g
$ m- r. k# x' {. I M& r y5.39.217.77:8898消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物tvb now,tvbnow,bttvb C2 U0 S# S' Q2 X4 @3 Z- Z
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步; b7 s" K" k, I; p8 [( X
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症5.39.217.77:8898% ~4 r( [+ t& q2 n
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
4 ]1 _# J+ M! g) m5.39.217.77:8898◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
: X7 q0 I: c- S% q" l/ S% `8 d0 l5.39.217.77:8898幫助降低壞膽固醇，改善血液循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b+ c% e; B! C/ n S3 e
& @, i2 g$ p' F9 J( h! C動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
" K3 I7 o" @: P, i: Y5 A2 f; J6 o, {) S/ x$ `6 a( h
◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅5.39.217.77:8898+ @/ H0 E* U: R7 j$ p3 a; y
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
6 n* l4 F; G) H$ f. P5.39.217.77:8898務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y( k7 W" K! T, r
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C, h/ E6 d0 G9 `
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
8 g9 y, g& R9 v; S0 L' G+ G# S米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
& [" |3 B4 Z( E' k公仔箱論壇◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
( I0 e/ m3 J! K4 }! ^2 Btvb now,tvbnow,bttvb有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
$ W. U! Z/ t3 Y3 H- g7 K, l% G5.39.217.77:88985.39.217.77:88980 h. { u6 v: H5 K7 X! I
7 Q* @+ i5 I. |4 Z0 j5.39.217.77:8898乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
' }9 U- w6 b R( m8 {% }' {- H$ Z5.39.217.77:8898◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
% C# c( _' M& Q2 M0 q8 X2 R促進檸檬酸循環，提升代謝力9 ]: {6 U2 d8 b$ x1 h' m
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
7 U& T2 `( F' @, N% p R5 S. @6 X |8 x公仔箱論壇◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?7 v0 h$ p8 @+ X' m V7 _3 }$ z
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取, t( [7 G" u. t& @ {& Y
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。; i$ W# q* G( ^6 U1 ~- k
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
! d! J! ~. e8 s; O9 i2 z1 u不碰自來水、菸酒，致癌物質out！7 t$ h) d* x5 g2 O3 s9 _: S
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
) [0 i" p# {/ U1 q: P5.39.217.77:8898針對不同臟器的有效抗癌食材tvb now,tvbnow,bttvb. Q& F- y: c# T Q3 R
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。公仔箱論壇1 s- o4 E" i; P' V4 M& F
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
% h J2 L! w4 z1 _7 C/ D/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔OK食材
: A3 s3 r( L+ S1 O+ H・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。tvb now,tvbnow,bttvb. c( z: x8 \' A2 }6 R) ]. |
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
0 p0 {' A! d$ [( h: g1 _・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
) s) x( W' M/ ~' B5.39.217.77:8898・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。公仔箱論壇. J( [% r/ c# w" i8 G8 F0 V
✘NG食材
7 z7 E/ B* w* d) K" _' r・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。tvb now,tvbnow,bttvb2 P8 I. Z8 e! M
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材
. J( y% | U/ T2 P. i5 H5 E- ~. S公仔箱論壇✔OK食材
/ A5 z! C6 M" u6 J6 xtvb now,tvbnow,bttvb・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
+ ]- F' i7 P4 g# I- ~. v. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h C( [; F/ N- V! y) v
✘NG食材公仔箱論壇6 }: j Y7 T8 h
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
& K2 ]6 G3 P) ^$ H/ ]tvb now,tvbnow,bttvb・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
* w" `' L: d7 t/ W/ p・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
& Q$ D& U$ C. r V公仔箱論壇 |
發表於 2021-4-11 09:13 AM
| 