本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t1 y' P$ \+ Z( Q+ F4 k: t
# K% N9 K8 l6 B s+ C( _" ~
3 m- g' l8 ?" T8 Mtvb now,tvbnow,bttvb8 n m5 z& y7 p
消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物: d+ w4 K' C0 E" B! u( B; N- _
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步% h* R9 ^( C( U/ i
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症5.39.217.77:8898, \( W9 Q5 R7 i3 U) c- x
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。# Q# n. S! S- U+ G' O5 a" y
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）5.39.217.77:8898: G: N5 `+ \7 _# m- z) U' x
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
7 Z/ K! ~8 |- L7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& G9 Y+ W- e5 O7 H {( v: M
動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
# \# w- C% K- k4 B1 c9 b1 g; w1 v& o- n. t$ p
◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅5.39.217.77:88984 ?! N' J! [! N* O; S5 A* O
體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C8 ?# a! x; \
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
+ I8 _4 Y& T% s! S) u3 S◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
1 y7 _# h! N3 @, F胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症5.39.217.77:88984 ?) u1 C0 N, t
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
) m$ J0 Y, S6 y8 ~公仔箱論壇◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {4 O! v) l3 _9 M# D( H( X" k* t" z! w
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
% Y$ \( G: n. e公仔箱論壇5.39.217.77:8898) K/ b* D, X9 p: l- b6 U3 P! V0 ^8 A
3 T# Z6 O5 i0 G" D3 ? q0 ?5 ]5.39.217.77:8898乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
, ]& W! ]- N# t2 m0 y1 P: Ztvb now,tvbnow,bttvb◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
% B J. U/ S/ y# X; q促進檸檬酸循環，提升代謝力
/ S: ]. D9 U0 d* {公仔箱論壇多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。. Q" e( \( E' ?2 s
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力; [* [" k3 | j9 N |/ ^" X6 O
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
6 M' K* y) S! |2 u6 S ~ ?5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
8 {# `( ~( d# Htvb now,tvbnow,bttvb◎只喝天然好水；菸酒是大忌
4 c' V# ]7 a# A5.39.217.77:8898不碰自來水、菸酒，致癌物質out！7 D% q7 `2 M0 Z7 b! Y
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。0 S# x2 Y6 E$ T5 ^( x9 L7 @9 L
針對不同臟器的有效抗癌食材! J' ~, ]. o1 ^& n0 C7 _
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。
, \: x0 O% P7 B2 c◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
5 ?0 a! Z) q1 N. W1 A2 i公仔箱論壇✔OK食材5.39.217.77:8898! ?" W8 k" Z2 N2 B
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q* O* V3 S/ F
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
( V: F& b2 b0 j. Z* B・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
( a7 i; n+ T8 f" i7 v, a3 G5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
# g7 c6 O' o V( C4 t✘NG食材
- |* m4 F4 A- Q7 a' f! p公仔箱論壇・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。5.39.217.77:88980 Q1 F( k7 r/ H, V" Y7 g1 P% \
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材' @% W; T& t+ M! L- c% j
✔OK食材; G1 }. s6 L) C' {5 e2 ^9 ?
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。& {, C' g9 H9 D0 c0 C
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
& ~. {" F3 R2 }3 E/ l2 W2 P( `, }✘NG食材
) D' t# H, m$ M0 h: F! K$ v: R- r公仔箱論壇・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。, H R w' w3 K# V( T* K
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
3 D6 J7 E: a. U3 Rtvb now,tvbnow,bttvb・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
9 j/ K* M6 ]! l j$ G5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2021-4-11 09:13 AM
| 