本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 5.39.217.77:8898- W M, H( F6 Z/ K1 h F* f
: ?) |4 s/ s$ Y+ ^+ y5.39.217.77:8898
, b4 ~+ q, c$ E: {0 Z
% ^- E9 M% D. D* x' k" U公仔箱論壇消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
# P& a8 T2 }- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步tvb now,tvbnow,bttvb4 K8 t- I7 I Y6 @5 E3 X
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
4 Z j' J! Z$ M( a9 |! K7 m" [0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。5.39.217.77:88986 q4 E; c, ]! \) I2 i* n( ?1 {
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
" P; g+ D2 n; x$ i0 G7 Y幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
" A2 u+ C' N- B/ H" B, w公仔箱論壇) @. g, F4 u7 E* [& O7 S& _2 A1 Q
動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
. S9 K% h6 R" {: h* B公仔箱論壇2 X1 I) ~* d0 k& y8 c. W
◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
* D& t+ H$ e3 @: {' J體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取5.39.217.77:8898# o- l6 t+ C) M E7 ^$ M
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L4 v/ O/ \7 t V, g4 y
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
5 U" G, r4 [1 L- A/ v胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症) U5 B8 P! A3 v* W- Y* m; t
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
. q" i. \4 F3 ]( P' ^+ n0 n公仔箱論壇◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力5.39.217.77:88983 v- F$ |6 _- f" @
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u+ ]* d! u( q' b; I% J# K5 B
( J: e( a3 ?2 atvb now,tvbnow,bttvb
2 n; J5 y6 u) h+ s3 T6 ~' d公仔箱論壇乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
{3 f ]: @% ?' h5 Otvb now,tvbnow,bttvb◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母5.39.217.77:8898* X2 [* f2 V! @! I: K
促進檸檬酸循環，提升代謝力tvb now,tvbnow,bttvb6 j/ W$ A# J4 w1 _8 p. G* c
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I7 i. |, Z/ t9 p$ B ?
◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力tvb now,tvbnow,bttvb0 I; N4 H" ^( U& a+ i' Z
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
4 l0 r* R3 {* C3 ~0 W. C3 Z一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @" W3 ~( _$ N6 g5 {& `
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
- c5 n8 f# _' L: w公仔箱論壇不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
* n2 g9 F5 S9 s; z7 f8 i1 A( U自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
, ]$ z% r7 G3 L, G1 f5.39.217.77:8898針對不同臟器的有效抗癌食材
3 ^; Y- x7 U' p3 `tvb now,tvbnow,bttvb打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l1 U6 X% u5 l# d
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材3 j: X% @5 W) M2 j5 e9 P( g
✔OK食材' D, R4 C3 @; u6 f1 o1 \7 X
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。tvb now,tvbnow,bttvb0 P# \$ Z$ K9 }( }+ X) n
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。公仔箱論壇2 `$ W# o1 v$ G- H
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。- ^7 v& r% z4 M
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。tvb now,tvbnow,bttvb7 B. u" ?4 g' l: F# C
✘NG食材
' N$ Q8 i% ~$ G; D8 l2 W3 @公仔箱論壇・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
& ]( P2 y4 ~) A* x公仔箱論壇◎針對食道癌的OK食材vsNG食材tvb now,tvbnow,bttvb/ h& _6 o; P" g+ f _
✔OK食材公仔箱論壇. [3 |0 b& u% G
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
! V$ V8 h( p( H2 Z. h" Dtvb now,tvbnow,bttvb・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
0 \! \9 p( K% z. a9 r5 x1 K✘NG食材
A1 q, a# Z" @* D& w" Y; f・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。4 G# a4 ~, f# s6 V1 `
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
$ X. I( h* Z) ~( M2 I5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
" x: X1 F c& P2 N! i: s3 ^公仔箱論壇 |
發表於 2021-4-11 09:13 AM
| 