本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
8 e! a, g* f9 P1 S$ h$ t R; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 q+ }+ d0 {3 J
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
' B+ a$ h$ e: |8 S濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步
7 s; S% i2 C, w8 \. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症5.39.217.77:8898+ X4 K( e# Z8 _+ K
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
/ c, P7 t4 p% t0 u◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）tvb now,tvbnow,bttvb, z1 ^0 I* T& p! P- n
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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' Y1 G! t1 Y6 s, [ R- Y: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。tvb now,tvbnow,bttvb: B- W( C0 {( I" V2 X
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
0 M( P0 `7 z+ V X* Z6 N, Ktvb now,tvbnow,bttvb體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
$ d2 j" M7 A+ V% Q1 ~4 qtvb now,tvbnow,bttvb務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。
2 Z6 {" _& b6 i◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
3 [3 M, b( | ~7 G" k1 t胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
6 q, c( e$ y. O) Y0 utvb now,tvbnow,bttvb米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H0 j4 k. C3 I5 D) @2 A
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力5.39.217.77:8898! k/ J. @5 F6 J" f$ w1 W
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。; |3 K- F6 N7 c; l/ [7 Z8 f( i2 y
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
6 c! v- I# x5 R7 P2 e5.39.217.77:8898促進檸檬酸循環，提升代謝力
0 L" m3 {* j" F% l2 I$ Q9 Z公仔箱論壇多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
: G4 J/ O, p' U+ g7 h) J( h, qtvb now,tvbnow,bttvb◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
4 o2 Z- }' F8 |3 z: B/ ]$ _選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取$ X8 Q1 d4 l; t5 v( v( S3 C, b
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。5.39.217.77:8898" w& O# o+ P. B( V) V1 ]9 t
◎只喝天然好水；菸酒是大忌
* T" J0 ?, Y3 l' @6 e- \tvb now,tvbnow,bttvb不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
$ J3 V' Z. x" l( x公仔箱論壇自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
- F* Y5 m5 V, O; |4 K6 B公仔箱論壇針對不同臟器的有效抗癌食材
/ ^: }: S7 ?3 u/ H# Ytvb now,tvbnow,bttvb打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。0 d* c" q9 z$ n$ k7 [
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
+ T3 ~! A: k+ {8 P+ a9 Z✔OK食材
/ p3 f4 p3 S Q# C2 R0 `0 {・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
9 v' J5 o$ U2 [4 @5.39.217.77:8898・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。
5 v" I/ |( h5 Z/ g; E( K7 L: xtvb now,tvbnow,bttvb・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。5.39.217.77:88982 |' w$ \1 G: \1 a
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
6 A( a; k: [0 v+ T4 g' K✘NG食材
7 `4 T" i6 Y1 r・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。
7 j+ ?$ f$ R1 z2 {4 s' m5.39.217.77:8898◎針對食道癌的OK食材vsNG食材$ W4 _! l. }0 U& f
✔OK食材4 u0 q* z6 {5 ]6 H0 l( w* X7 I) c% @
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。tvb now,tvbnow,bttvb& ]" V$ a6 Y9 R4 K8 m+ P z
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。5.39.217.77:88980 ?2 ^# K, K( `; N" h( c
✘NG食材tvb now,tvbnow,bttvb# m, W& F5 x5 e+ v& w* J T6 e. T
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
, p% Q7 ]6 D2 Ztvb now,tvbnow,bttvb・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
3 H3 c5 x4 |+ G$ W5 X・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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