[健康資訊] 腎病患者多氣虛！多按這2穴位補腎氣助調理

soforlee

$ n6 O; C; T2 \2 L. ]$ ?; v/ _# j) j3 B
' p6 R! X+ r1 s
慢性腎臟病的中醫經絡穴位保健根據健保署統計，台灣慢性腎衰竭合併尿毒症而需長期洗腎的患者已達 9 萬多人，每年耗用的健保醫療費用逾400 億。顯見腎臟疾病對民眾健康威脅之鉅，實不容小覷。( T$ Y/ V5 N% A( g* F' p4 G
慢性腎臟病常見的病癥有蛋白尿、水腫、高血壓、腰痛、血尿、少尿或多尿、頻尿、尿急、疲倦，或併有神經系統症狀（如頭痛、嘔吐等）、血液及消化系統症狀（如貧血、噁心、嘔吐等）。根據國健署的調查發現，高達九成以上的人不知自己已進入慢性腎臟病第三期，甚至有不少病人在發現自己的腎臟出問題時，都已經是進入最後第二期的階段。
- o8 m9 E% [- I/ i* x  v  j6 y! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫學理的腎有什麼功能？中醫所說的「腎」是屬於全身多個系統功能的集合，中醫的腎包含了生殖系統、泌尿系統、骨骼系統、內分泌系統、免疫系統、下視丘↔腦下垂體↔腎上腺系統等，至於「腎氣」則是指這些系統的功能狀況。
  t& g% k5 r+ k" E: N4 Y中醫典籍《黃帝內經》提到：「腎生骨髓，腎主耳，在志為恐，恐傷腎」、「藏精，主生殖、生長、發育，開竅於二陰，生髓、充腦、主骨、化血，主水液，納氣」。
7 V0 C5 ^2 ^, b6 N腎生骨髓，指的是腎與骨骼的生長發育有密切關係。對骨髓的生長與造血也有促進作用，腎氣足的人，骨骼與牙齒會強壯堅固，腎氣虛的人齒牙則易動搖，容易脫落，常感覺腰膝痠軟或疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z; `) }! r, @5 s
腎的功能與人體水液的代謝和排泄密切相關。如小便清長（顏色較清且量多）、遺尿、尿失禁或尿少、身腫、五更泄瀉（黎明時腹痛、腹鳴、拉肚子）等，都和腎氣不足有關。tvb now,tvbnow,bttvb% e% ^- U3 V3 U& n7 j* `% s! d' [
另外，腎的功能還包含生殖能力以及人的生命活動力。中醫認為，人體由發育至衰老、死亡，是腎氣由盛而衰的結果。男性如果腎虛便會陽萎、遺精、精蟲稀少不孕。女性如果腎虛便有月經量少、閉經、子宮虛寒、不孕及老化等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C, J7 w7 y7 o. M5 h5 P2 N) K8 i
綜上所述人體的外形、生理功能與活動力都與「腎」息息相關。中醫學則認為先天精氣的持久和抗衰老息息相關，而人體的先天精氣是由「腎」統籌管轄，經由調理腎的陰陽，便可強化生命中的抗衰老機制。因此我們若能愈早開始注意調理「腎」，平衡腎氣的陰陽，就能減少很多慢性腎臟疾病。
" H. s) W) Y/ k0 s" P5.39.217.77:8898穴位也是治療腎病方法！下一頁看看醫療團隊推薦：首先按這個「原穴」養腎最佳！tvb now,tvbnow,bttvb, r% |% E# \4 t+ m1 w
西醫精準診斷，中醫輔助治療慢性腎臟病除了使用西醫治療掌握疾病準確度之外，因中醫治療是全面整體的考量，所以使用中醫藥介入輔助治療慢性腎臟病也漸為現行趨勢，健保署也於 2020 年開始推展中醫慢性腎臟病門診加強照護計畫。藉由針灸、中藥、整脊、按摩復健手法等治療方式來延緩腎衰竭，以及治療水腫、各種疼痛、關節炎、皮膚搔癢、心血管疾病、焦慮、失眠、疲倦、憂鬱等併發症。
9 \# P/ Y  K8 P5 A( K若要減輕腎臟負擔，就要減少服用不必要的藥物，並將腎臟僅剩的功能正常發揮出來，進而減緩慢性腎臟病的進展。患者可以藉由於經絡穴位做針灸、推拿和按摩治療就可達到輔助療效，其優點在於透過改變神經傳導物質及內分泌來達到治療效果，而且不須擔心服用藥物而產生的殘留或副作用，不會增加腎臟的代謝負擔，且仍然可以接受常規的西藥治療，不需要停藥，這項合併治療有相輔相成的效果。5.39.217.77:8898. N# X' ?, q# O& [7 Z3 J
在家穴道按摩，提高生活品質慢性腎臟病友除了可接受中醫師針灸及推拿治療之外，在家也可以自己作穴道按摩來改善一些不適的症狀。據醫學研究顯示，穴道按摩是一種非侵入性治療方法，利用按摩穴位，以刺激身體能量的平衡，促進健康和舒適。
" H/ Q& Z: U  c8 q. l1 u公仔箱論壇據研究分析腎臟病患者多偏氣虛體質，治療上需以補腎氣來改善腎臟功能，平時可以多按摩湧泉穴與太谿穴來達到補腎氣的療效。《黃帝內經》上說：「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。可見，經常按摩湧泉穴，可以使人腎精充足、耳聰目明、精神充沛、性功能強盛、腰膝壯實不軟、行走有力。5.39.217.77:88987 _" g0 F9 P/ a, t
太谿穴是腎經的原穴，是匯聚腎經元氣之源，刺激太谿穴具有明顯提高腎功能的作用。所以可以經常按揉太谿穴，每次5分鐘左右即可，不必拘泥於方法，在腎經的流注時間，即傍晚五點到七點時，按摩的效果更佳，按揉時可用對側手的拇指按揉，也可以使用按摩棒按揉，按揉的力度要有痠脹及麻麻的感覺。. q. n7 |  _* k7 o
哪些穴位可以幫助改善腎病症狀？下一頁看看專業醫療團隊的整理
) T2 k5 ]% E4 y9 r$ c- W# M1 T改善慢性腎臟病症狀的穴位另外，慢性腎臟病友常會伴有以下症狀，可以利用適當穴位的按揉來達到症狀舒緩及改善。穴位如下：
" \) z2 @) {3 |8 g  Z

症狀 8 J) E* Q3 z& m# r0 I6 i公仔箱論壇	穴位 1 e9 \3 l3 `8 K  |3 R
失眠 # b8 v/ J- \, ?  ~7 Z$ _; l5.39.217.77:8898	按摩耳神門、手神門。公仔箱論壇& p8 B8 h5 m- N9 o9 L# s( S
腰部疼痛，下肢痠麻tvb now,tvbnow,bttvb$ B! Y4 b. R6 W7 x* L	按摩腎俞、大腸俞、委中。" z0 C! L' |) ~1 T3 [6 A3 y" J
皮膚搔癢% M3 ?0 P$ Z% x/ X5 i8 ?( M# Z	可按摩曲池、血海。7 q* y+ t, l( j3 p' h
疲倦無力及貧血5.39.217.77:88982 a; T! T1 p+ d$ P4 ^' w	可以按摩三陰交、足三里。 8 I9 s+ f: j$ i0 y
頭痛、肩頸痠痛 * _) j4 F$ L- e" ytvb now,tvbnow,bttvb	風池、肩井。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k' z- n4 D" C7 t6 v/ k
水腫 + r: T& d5 ^) I! [( c" ~公仔箱論壇	陰陵泉、三陰交。 + n. [% G& [7 s0 P' q) x9 x( a公仔箱論壇
耳鳴、陽痿 . |1 I, A' `( _; @4 W) B' `	湧泉、太谿。tvb now,tvbnow,bttvb1 R& ^6 C: s9 i2 n
便祕、腹瀉、消化不良5.39.217.77:88985 s6 a1 {8 z. a- M; _% Z5 F	天樞、足三里。公仔箱論壇9 F9 D, o  X$ ?+ U6 w0 ]
噁心、嘔吐 - R% m2 b3 p0 y# o! Z& \" \* c	足三里、內關。5.39.217.77:8898. V8 Y! p  t# Q5 p. i6 a; b* P# p

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X9 s: q3 A6 [0 \+ V1 H
按揉方式為找到上述穴位後，使用適當力道按壓穴位 10 秒，然後休息五秒，如此反覆按揉約 3～5 分鐘。身體兩側穴位皆對稱，可兩側穴位交替按摩。若洗腎患者手部有做瘻管或下肢單側截肢者可按揉健康側之穴位。
7 X4 r0 l1 M, @7 T公仔箱論壇糖尿病患者若下肢循環差導致皮膚變較薄或有傷口之處，則要避免按摩那附近的穴位，可從遠處取適當的穴位來按摩。另外，有嚴重的水腫或肢體麻木之處也盡量不要按摩，以免因力道拿捏不易而造成傷口。
" A. ~9 N5 V: `5 Q; z$ N/ ]2 N( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。