本帖最後由 soforlee 於 2021-4-10 12:46 AM 編輯 1 E# I2 J2 e- G6 S
公仔箱論壇6 V9 n$ H5 g# K& Y6 U' z& X+ K1 C
7 J/ B: }- O+ W* y! q公仔箱論壇慢性腎臟病的中醫經絡穴位保健根據健保署統計，台灣慢性腎衰竭合併尿毒症而需長期洗腎的患者已達 9 萬多人，每年耗用的健保醫療費用逾400 億。顯見腎臟疾病對民眾健康威脅之鉅，實不容小覷。
& Q! T6 [+ G0 G8 \) w5 ~ M' B公仔箱論壇慢性腎臟病常見的病癥有蛋白尿、水腫、高血壓、腰痛、血尿、少尿或多尿、頻尿、尿急、疲倦，或併有神經系統症狀（如頭痛、嘔吐等）、血液及消化系統症狀（如貧血、噁心、嘔吐等）。根據國健署的調查發現，高達九成以上的人不知自己已進入慢性腎臟病第三期，甚至有不少病人在發現自己的腎臟出問題時，都已經是進入最後第二期的階段。' Q) z, X( T [) c( T
中醫學理的腎有什麼功能？中醫所說的「腎」是屬於全身多個系統功能的集合，中醫的腎包含了生殖系統、泌尿系統、骨骼系統、內分泌系統、免疫系統、下視丘↔腦下垂體↔腎上腺系統等，至於「腎氣」則是指這些系統的功能狀況。tvb now,tvbnow,bttvb4 Q, j! |5 x: i6 J7 F4 q. \1 Z
中醫典籍《黃帝內經》提到：「腎生骨髓，腎主耳，在志為恐，恐傷腎」、「藏精，主生殖、生長、發育，開竅於二陰，生髓、充腦、主骨、化血，主水液，納氣」。
+ S" a0 h/ r& J9 S6 j腎生骨髓，指的是腎與骨骼的生長發育有密切關係。對骨髓的生長與造血也有促進作用，腎氣足的人，骨骼與牙齒會強壯堅固，腎氣虛的人齒牙則易動搖，容易脫落，常感覺腰膝痠軟或疼痛。
! m7 {. Z) C) V7 X7 D# V公仔箱論壇腎的功能與人體水液的代謝和排泄密切相關。如小便清長（顏色較清且量多）、遺尿、尿失禁或尿少、身腫、五更泄瀉（黎明時腹痛、腹鳴、拉肚子）等，都和腎氣不足有關。
+ c' g* ]8 U, i: Y4 c0 ^) K5.39.217.77:8898另外，腎的功能還包含生殖能力以及人的生命活動力。中醫認為，人體由發育至衰老、死亡，是腎氣由盛而衰的結果。男性如果腎虛便會陽萎、遺精、精蟲稀少不孕。女性如果腎虛便有月經量少、閉經、子宮虛寒、不孕及老化等症狀。% i" X @: I, K5 d; u
綜上所述人體的外形、生理功能與活動力都與「腎」息息相關。中醫學則認為先天精氣的持久和抗衰老息息相關，而人體的先天精氣是由「腎」統籌管轄，經由調理腎的陰陽，便可強化生命中的抗衰老機制。因此我們若能愈早開始注意調理「腎」，平衡腎氣的陰陽，就能減少很多慢性腎臟疾病。公仔箱論壇& r: H/ y6 L* T+ n
穴位也是治療腎病方法！下一頁看看醫療團隊推薦：首先按這個「原穴」養腎最佳！* U3 K0 W/ @, }$ W m
西醫精準診斷，中醫輔助治療慢性腎臟病除了使用西醫治療掌握疾病準確度之外，因中醫治療是全面整體的考量，所以使用中醫藥介入輔助治療慢性腎臟病也漸為現行趨勢，健保署也於 2020 年開始推展中醫慢性腎臟病門診加強照護計畫。藉由針灸、中藥、整脊、按摩復健手法等治療方式來延緩腎衰竭，以及治療水腫、各種疼痛、關節炎、皮膚搔癢、心血管疾病、焦慮、失眠、疲倦、憂鬱等併發症。
4 C2 s3 Z$ {7 {5 M. l+ q2 m公仔箱論壇若要減輕腎臟負擔，就要減少服用不必要的藥物，並將腎臟僅剩的功能正常發揮出來，進而減緩慢性腎臟病的進展。患者可以藉由於經絡穴位做針灸、推拿和按摩治療就可達到輔助療效，其優點在於透過改變神經傳導物質及內分泌來達到治療效果，而且不須擔心服用藥物而產生的殘留或副作用，不會增加腎臟的代謝負擔，且仍然可以接受常規的西藥治療，不需要停藥，這項合併治療有相輔相成的效果。公仔箱論壇2 X' s8 U' U6 F5 i" m/ ?
在家穴道按摩，提高生活品質慢性腎臟病友除了可接受中醫師針灸及推拿治療之外，在家也可以自己作穴道按摩來改善一些不適的症狀。據醫學研究顯示，穴道按摩是一種非侵入性治療方法，利用按摩穴位，以刺激身體能量的平衡，促進健康和舒適。. j6 f, Q2 s' M+ r3 Q2 m! E* }
據研究分析腎臟病患者多偏氣虛體質，治療上需以補腎氣來改善腎臟功能，平時可以多按摩湧泉穴與太谿穴來達到補腎氣的療效。《黃帝內經》上說：「腎出於湧泉，湧泉者足心也。」意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。可見，經常按摩湧泉穴，可以使人腎精充足、耳聰目明、精神充沛、性功能強盛、腰膝壯實不軟、行走有力。
# M% z U. j# I, l$ m2 u5.39.217.77:8898太谿穴是腎經的原穴，是匯聚腎經元氣之源，刺激太谿穴具有明顯提高腎功能的作用。所以可以經常按揉太谿穴，每次5分鐘左右即可，不必拘泥於方法，在腎經的流注時間，即傍晚五點到七點時，按摩的效果更佳，按揉時可用對側手的拇指按揉，也可以使用按摩棒按揉，按揉的力度要有痠脹及麻麻的感覺。
7 B- e( b6 O$ U0 ~哪些穴位可以幫助改善腎病症狀？下一頁看看專業醫療團隊的整理
% \- p" q+ d$ _$ ~5.39.217.77:8898改善慢性腎臟病症狀的穴位另外，慢性腎臟病友常會伴有以下症狀，可以利用適當穴位的按揉來達到症狀舒緩及改善。穴位如下：
4 K5 }% u/ d: j# l症狀
) F$ ~% V6 g" h4 n6 q/ D% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 穴位
% _, r: I( ?/ \9 b4 l& [' H1 {公仔箱論壇 | 失眠
( {" ?% E0 o0 J# s4 q( ? D; A! T | 按摩耳神門、手神門。
& b8 C0 q! k4 e7 E/ W | 腰部疼痛，下肢痠麻公仔箱論壇 M( K2 k7 ?5 \( S. C# d3 Z
| 按摩腎俞、大腸俞、委中。tvb now,tvbnow,bttvb$ V9 N7 Q% ~& M
| 皮膚搔癢- @+ i* q- P8 e3 V( ~
| 可按摩曲池、血海。tvb now,tvbnow,bttvb- b9 R& D$ k! J
| 疲倦無力及貧血
, ?( i. o5 U9 [+ [8 Ctvb now,tvbnow,bttvb | 可以按摩三陰交、足三里。
; H3 ^/ ~ Y4 u- K5.39.217.77:8898 | 頭痛、肩頸痠痛5.39.217.77:8898 {* p3 e4 [: D
| 風池、肩井。& x% g+ P4 n$ o: T3 M3 }/ Y
| 水腫
9 G2 j+ Y# h4 _" [ | 陰陵泉、三陰交。
& C l+ V! v- m% G0 m. S v% A5.39.217.77:8898 | 耳鳴、陽痿5.39.217.77:8898- O$ B& Y1 b/ C* o" x
| 湧泉、太谿。
0 {! @ M, U l* S" R, D1 [# Btvb now,tvbnow,bttvb | 便祕、腹瀉、消化不良公仔箱論壇1 H5 k- Z& d6 ~( L1 a- E" b
| 天樞、足三里。$ `3 s5 U, P5 `
| 噁心、嘔吐
* d( i/ {, F7 |4 h4 f公仔箱論壇 | 足三里、內關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p4 U5 ^, J0 }. _. S! x/ _
|
7 g" ]2 O& W( `7 H/ H8 d4 _tvb now,tvbnow,bttvb按揉方式為找到上述穴位後，使用適當力道按壓穴位 10 秒，然後休息五秒，如此反覆按揉約 3～5 分鐘。身體兩側穴位皆對稱，可兩側穴位交替按摩。若洗腎患者手部有做瘻管或下肢單側截肢者可按揉健康側之穴位。6 D. K& y, o* P9 J& p$ S4 m
糖尿病患者若下肢循環差導致皮膚變較薄或有傷口之處，則要避免按摩那附近的穴位，可從遠處取適當的穴位來按摩。另外，有嚴重的水腫或肢體麻木之處也盡量不要按摩，以免因力道拿捏不易而造成傷口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _ M2 }/ H+ J' ~
|
發表於 2021-4-10 12:43 AM
| 