材料:南杏仁12克,霸王花干30克,蜜枣2枚,鲜猪肺500克,盐少许 j4 E2 S. p3 X. w! B3 D
烹制方法(三人份):tvb now,tvbnow,bttvb; W9 e( p& L- }4 d, r( A
1、先将鲜猪肺用清水灌洗干净,切成大块,放入沸水中汆烫去异味,捞起沥干水待用。
0 N3 y/ ~ [3 ~$ r; S! o公仔箱論壇 2、南杏仁用温水稍浸,去外皮洗净;霸王花干用清水泡发,洗净挤干水。, i8 f6 ]6 h c) K
3、瓦煲内注入适量清水,放入南杏仁、霸王花、蜜枣和猪肺,加盖大火煮沸,改小火煲1.5小时,加盐调味即可。0 e @) p- d7 Y! r) }
功效:霸王花可清火润肺、止咳补气,猪肺味甘、性平,有补肺润燥作用,秋季常饮本汤既能消暑清热、润肺治咳,还可使女性的皮肤滋润白皙。 |