茄子入菜荤素皆宜，可以红烧、油炸、炖煮、腌制、干制或做成茄盒等，常食茄子有健脾、降血压和防止动脉硬化之效。莹玉的辣味茄子是一道素菜，烹调方法很简单，但茄子要切成花刀，烹煮时才容易吸收辣味，茄子的切法是：先将茄子切成长段，再切8次花刀，以茄子相连不断为宜。
1 t3 s1 Z7 A8 `tvb now,tvbnow,bttvb 烹制材料(三人份)tvb now,tvbnow,bttvb, M3 U5 x9 O7 k R( s: P7 _; x% L6 V- O: f
材料：茄子(2根，530克)、青椒(1只)、红椒(1只)、蒜(6瓣)
# g7 x) L; H( k# d; xtvb now,tvbnow,bttvb 酱汁：料酒(1/2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、浓缩鸡汁(1汤匙)、酱油(1汤匙)、香醋(1/2汤匙)、生粉(1/2汤匙)
$ l, D' u7 R0 M `; ?8 D, `7 I Q5.39.217.77:8898 调料：油(5汤匙)、郫县豆瓣酱(2汤匙)、香油(1/3汤匙)
2 N1 a4 O/ ]) ~; r H6 x 做法：
' \4 b0 L f1 ntvb now,tvbnow,bttvb 1：茄子去蒂洗净，切成7厘米长的段，在茄子旁放1根竹筷，每段各切8刀，至刀碰到筷子。公仔箱論壇) f4 o8 h/ y3 H) }( d' d2 j
2：青红辣椒去蒂和籽，洗净切成滚刀块；蒜头拍扁去衣。公仔箱論壇9 L7 z" m, P0 i
3：取一空碗，加入1/2汤匙料酒、1/3汤匙白糖、1汤匙浓缩鸡汁、1汤匙酱油、1/2汤匙香醋、1/2汤匙生粉和3汤匙清水，调匀成酱汁。
; g$ B# R+ r% N) ~5.39.217.77:8898 4：烧热5汤匙油，爆香蒜粒和青红椒块，倒入茄子段爆炒至茄皮变色，注入1碗清水加盖大火煮沸，改中小火煮15分钟至茄子变软。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J( V1 B2 ^7 l. F( N- L
5：往锅内淋入酱汁，加入2汤匙郫县豆瓣酱和1/3汤匙香油炒匀入味。
6 j% p8 D$ c, g! C# M/ \ 6：再煮2分钟，待茄子的汤汁呈浓稠状时，便可起锅。
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發表於 2009-1-4 11:02 AM
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