[美食介紹] 素烧辣味茄子

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        茄子入菜荤素皆宜，可以红烧、油炸、炖煮、腌制、干制或做成茄盒等，常食茄子有健脾、降血压和防止动脉硬化之效。莹玉的辣味茄子是一道素菜，烹调方法很简单，但茄子要切成花刀，烹煮时才容易吸收辣味，茄子的切法是：先将茄子切成长段，再切8次花刀，以茄子相连不断为宜。
9 |' i8 m& \! Y2 J  E+ U# g: ntvb now,tvbnow,bttvb　　烹制材料(三人份)tvb now,tvbnow,bttvb+ P8 l( f5 I* i$ n; f
　　材料：茄子(2根，530克)、青椒(1只)、红椒(1只)、蒜(6瓣)
3 {7 U- i. U$ b( Z; g5.39.217.77:8898　　酱汁：料酒(1/2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、浓缩鸡汁(1汤匙)、酱油(1汤匙)、香醋(1/2汤匙)、生粉(1/2汤匙)
$ N' @/ h4 k. |- P: a% b5 a, U4 l　　调料：油(5汤匙)、郫县豆瓣酱(2汤匙)、香油(1/3汤匙)
! U+ |$ r  @; }. |( l$ \' D公仔箱論壇　　做法：
$ R4 U% m9 F* i. d3 C3 |　　1：茄子去蒂洗净，切成7厘米长的段，在茄子旁放1根竹筷，每段各切8刀，至刀碰到筷子。) |- `) {) r  W3 P% q) c" Z. y1 f
　　2：青红辣椒去蒂和籽，洗净切成滚刀块；蒜头拍扁去衣。1 d6 T  }# y( K" l
　　3：取一空碗，加入1/2汤匙料酒、1/3汤匙白糖、1汤匙浓缩鸡汁、1汤匙酱油、1/2汤匙香醋、1/2汤匙生粉和3汤匙清水，调匀成酱汁。
9 A! `, A! x, m4 f5.39.217.77:8898　　4：烧热5汤匙油，爆香蒜粒和青红椒块，倒入茄子段爆炒至茄皮变色，注入1碗清水加盖大火煮沸，改中小火煮15分钟至茄子变软。5.39.217.77:88988 U$ A5 H/ X( Q8 y; [: e
　　5：往锅内淋入酱汁，加入2汤匙郫县豆瓣酱和1/3汤匙香油炒匀入味。  x- Y& P$ {" Q! K( ]
　　6：再煮2分钟，待茄子的汤汁呈浓稠状时，便可起锅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r, l7 m; `! J  D4 L

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