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[健康資訊] 9成以上的過敏患者,腸道都充滿毒素!她花3週戒「麵包、麵條」,過敏竟好轉了

本帖最後由 soforlee 於 2021-4-5 12:40 AM 編輯 0 M' ~' G4 _$ u6 S% A/ N
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, a+ t, _# G. q$ z0 n  {過敏性疾病9成以上的患者,腸道都充滿毒素現在越來越多人為過敏性鼻炎、過敏性氣喘、過敏性結膜炎等過敏問題所苦。過敏性疾病增加的原因很多,其中之一就是進入腸道的毒素比過去更多所致。即便腸道內有許多免疫細胞,但毒素的數量若是太多,還是會難以抵擋,最後出現缺口,使毒素得以穿過腸黏膜進入體內。再加上免疫系統因為經常和毒素戰鬥而虛弱,導致無法發揮正常免疫功能,進而引起過敏反應或是敗給毒素。5.39.217.77:8898  A2 B2 w( H$ s- X; _
這便是在告訴我們,過敏和腸道有著密切的關係。事實上,大多數有過敏問題的患者,其腸道狀況都不好。
0 \+ P( ], q. T$ I" P3 V' j醫院治療過敏性疾病的方法大致相同,多半是先檢查出引發過敏的抗原,再開立處方藥物。這些藥物大多是抗組織胺,是為了清除過敏抗原進入體內時,身體為了消滅這些抗原而分泌的組織胺,或者是抑制免疫細胞的免疫抑制劑,這些藥物雖然可以立即減緩症狀,但長期使用會使免疫力變差。1 z2 c  w, n% @
找出引發過敏的抗原,採取適當的藥物治療固然重要,但如果想根治過敏,就必須要治療腸漏的問題。清潔腸道、幫助增加益菌,腸黏膜才會再次變得厚實緊密,阻擋毒素的入侵。tvb now,tvbnow,bttvb6 G, t* h& m$ t' t2 G6 k
吃太多麵包、麵條,導致過敏性鼻炎剛邁入40歲的李女士長時間受過敏性鼻炎所苦,因為鼻炎實在太嚴重,所以總是隨身攜帶鼻炎藥。基本上每天都要服藥,因為在公司上班時,經常會突然開始流鼻水、打噴嚏,這時候盡快吃藥就能減緩症狀,所以不得不隨身帶藥。
& f( C  A+ n" m1 X2 {+ ?6 J9 ]公仔箱論壇「妳是不是經常覺得腸胃不舒服?」她已經在其他醫院檢驗出有急性過敏問題,沒有其他的異常狀況,不過,為了解她的腸道健康狀況,我還是問了這個問題。因為過敏性鼻炎患者,大多都有腸漏症的問題。
" n& w3 {' _1 c3 n/ R公仔箱論壇「雖然一直受鼻炎所苦,但是沒什麼腸胃問題,消化很正常,兩天一定會排便一次。」李女士沒有意識到這個問題的特殊性,但腸道不健康的症狀其實很不明確,很多時候看起來都跟腸道沒有直接的關聯性,所以我才會建議患者要做「慢性過敏檢驗」。因為在急性過敏的檢查中沒有異常,我覺得很有可能是慢性過敏所致。tvb now,tvbnow,bttvb8 J% f7 \4 R  N- n& B! Y
慢性過敏的檢查結果顯示,李女士對麵粉裡的蛋白質,也就是對麩質過敏。她本人嚇了一跳,因為她一直以來都很愛吃麵包,愛到就算一天三餐都吃麵包,也完全不會想念白飯的程度。除了麵包之外,她也很愛吃麵。對麩質過敏,卻把麵包和麵條當主食來吃,多少可以推測出她的腸道有多辛苦。公仔箱論壇* ~" ?6 m) k5 H: ]6 p1 m3 D
慢性食物過敏不會立刻有反應,是經過長時間,一點一滴累積而成,一旦超過身體可承受的範圍時才會出現症狀。所以她做夢也沒想到,對麵包跟麵條過敏竟然會引發鼻炎。但一直不斷攝取導致過敏和發炎反應的麵包與麵條,也讓她的腸道在不知不覺間越來越脆弱,很可能就是這樣才會發展成鼻炎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k, u% N, ^+ O" ^- \
如果鼻炎是對麵粉過敏引起,那最好還是戒掉麵粉。但因為她非常喜歡麵包,所以要戒掉麵粉不是件容易的事。我建議她至少戒除麵粉一週,李女士雖然沒有自信,但為了遠離過敏性鼻炎,她願意嘗試。為了讓這段時間受麵粉所苦的腸道恢復健康,她開始早晚吃流質食物,只有午餐吃韓式料理。公仔箱論壇0 D) \& i* Y3 Q  H! B
一週後她回診了,並驚訝地表示過敏性鼻炎改善了不少。症狀好轉後,一開始連忍耐一週都有些為難的李女士,主動提議說想繼續嘗試。於是又再持續了兩週,李女士終於從長時間與她相伴的過敏性鼻炎中解放。) Z4 T5 z7 o1 g: x. A: P
通常有過敏的患者,只要停吃造成過敏的食物,並搭配腸道修復計畫,效果就會更顯著。因為一旦腸道健康、免疫力提升,慢性過敏的症狀就會變得不明顯。腸道修復計畫最基本的工作,就是清潔腸道並增加益菌數量。李女士在3週內,除了不吃麵粉,同時搭配上述腸道計畫,最後得到令人滿意的結果。
$ M1 G: Q( c: A7 Y' F' v: z3 y5.39.217.77:8898過敏是慢性疾病,即使症狀好轉,繼續吃引發過敏的食物就會復發。當然腸道變強壯之後,即使復發也不會像以往那麼嚴重,但還是要隨時注意及管理。李女士的症狀好轉後,偶爾還是無法戰勝誘惑,會享用麵包及義大利麵,然後再度出現鼻炎症狀。但或許是她吃的麵粉跟以前相比少了很多,腸道也強壯了不少,所以症狀沒那麼嚴重,只要她重新堅定自己、注意麵粉攝取量,症狀就會緩和。
1 H9 M5 `: p: ~' _5.39.217.77:8898「不吃麵粉雖然很痛苦,但知道這是引發鼻炎的原因後,我反而釋懷了。光是知道自己該注意什麼、該怎麼做,就讓我安心不少。」要完全不吃自己喜歡的食物,並不是一件容易的事,硬是忍耐反而會帶來壓力,或是導致暴飲暴食等反效果。在一開始幫助腸道恢復健康、過敏性鼻炎症狀緩和之前,要避免造成過敏的食物,等到身體好轉之後,再少量攝取。腸道恢復健康後,過敏反應的臨界值就提高了,所以一次只吃一些還是能被承受。
% J0 i  u0 B2 I: v. k, \從李女士的情況來看,在腸道變健康後,臨界值也跟著提升了。通常她都會克制不吃麵粉製的食品,但一個月會給自己一次機會享用麵包或義大利麵,以獎勵辛苦忍耐的自己,這就是不會讓過敏性鼻炎復發,並逐漸找回健康的案例。
6 z6 q# c0 ~! w! n& q$ V/ Y6 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘草──能抗發炎、解毒,並改善消化不良關於腸胃健康, 常被提起的成分之一就是甘草(DGI, Deglycyrrhizi-nated Licorice)。甘草具有解毒作用,能解除藥中的毒並中和這些成分,所以傳統中藥方中幾乎都會添加甘草。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A3 a) _! x( m2 k/ Y7 ]! ^0 a" o( v
但甘草的功效並非只經過中醫認證,被稱為現代醫學之父的希波克拉底,早在西元前四百年左右,就已經用甘草來治療胃潰瘍了。甘草對治療胃潰瘍有益的原因在於,內含名為「光甘草定(Glabridin)」的成分。光甘草定可以抑制導致胃發炎的幽門桿菌,並且讓導致發炎、促進癌細胞繁殖的前列腺素E2無法合成。
7 L9 _$ V. `5 s* q+ P' E/ Z有一個研究曾在2013年,將百位身上帶有幽門桿菌的病患分成兩組進行臨床實驗,其中一組的人每天服用150毫克的甘草萃取物,共服用六十天,結果顯示,服用甘草萃取物的那五十人中,有二十八人身上的幽門桿菌消失,而未攝取甘草萃取物的五十人中,只有兩人在幽門桿菌的測試中呈現陰性。這也證明了光甘草定有抑制幽門桿菌的功效。公仔箱論壇3 f" Y1 [! S' w; o/ L
遇到上腹部感到飽脹或疼痛、腹部膨脹、噁心、嘔吐、食慾不振等腸胃不適的症狀時,甘草具有緩和症狀的功效。美國《替代醫學期刊》曾將五十位功能性消化不良的患者,分成攝取與不攝取甘草萃取物兩組並進行調查,結果顯示,攝取甘草萃取物的那一組,功能性消化不良的情況減輕了約一成。此外,有高達九成的參與者,表示對症狀改善「相當滿意」。
  g' j5 m$ P% Z7 Xtvb now,tvbnow,bttvb甘草還能幫助肝臟解毒。肝與腸其實是相互影響的器官,所以肝臟若能在甘草的幫助下順利解毒,就可以減輕腸道負擔,使恢復、維持腸道健康的過程變得較簡單。不僅如此,甘草中的異甘草素(Isoliquiritigenin)和柚皮素(Naringenin),能幫助調節免疫功能的T細胞,而另一成分三(Triterpenoids)則具有強大的抗毒功能。
+ _! j0 I6 E; ^# x& L甘草可直接、間接的對腸胃健康帶來幫助,但甘草中的甘草素會使血壓升高。如果需控制血壓,建議選擇已去除甘草素的產品較好。
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