被失眠所困、到了睡覺時間還是感覺煩躁、情緒亢奮嗎？當身體無法好好關機進入休息狀態，中醫師推薦6個穴位按摩有助放鬆，有睡眠問題的人，不妨睡前輕柔按壓，更快進入夢鄉。
7 r, ]# U% X5 T6 @3 s: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。失眠、睡不好？6穴位幫身體關機，擺脫睡眠障礙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U1 J* \6 ~) D$ ?" C0 o& r
0 h9 |) g# {8 G3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前按壓6穴位 擺脫睡眠障礙1.太衝穴：安定焦躁的情緒公仔箱論壇! G7 E7 r7 B! K* {. Z) T
2.內關穴：緩和緊張，寧心安神TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U E( W# y/ i3 q
3.足三里穴：調節腸胃不適
# M3 G/ U+ h+ p+ r, W) E% C7 ?公仔箱論壇4.百會穴：助眠、安定神經
+ X* t$ R8 x( d9 X, }, z5.神門穴：鎮定放鬆# `1 q1 Y9 s, N" i/ e7 d
6.三陰交：調節內分泌及肝、腎、脾經 |
發表於 2021-4-3 06:35 AM
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