本帖最後由 soforlee 於 2021-3-31 03:09 PM 編輯 公仔箱論壇. Q" p# ^4 \/ ]: K) H7 @& m4 S1 @
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" M( o# M) |4 A0 P5 Y7 s+ C' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) F0 D2 P* m% j9 ?7 q公仔箱論壇喝茶的好處很多，茶中的多酚物質可預防癌症，並提升細胞抗氧化的能力，尤其是綠茶；研究也顯示，銀髮族喝茶對腦部功能有益。雖然喝茶好處多，但容易心悸、腸胃不佳等5種人卻不宜多喝。
8 i Z- @3 T' l6 l9 E& M1 Gtvb now,tvbnow,bttvb喝茶時間也須注意，中醫師程惠政提醒，飯後1～2小時，或下午4點之前是較佳的喝茶時間。下午4點之後不再喝茶，就不會干擾夜晚的睡眠。
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8 }' w, X: X; {' H5 \, otvb now,tvbnow,bttvb喝茶-喝茶好處-喝茶養生-防癌-降膽固醇-骨密度-口臭-瘦身
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/ I$ F6 {- w* x$ x" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防癌、降膽固醇，喝茶有8大好處● 預防癌症
- |, S& A" W& J1 k/ G5.39.217.77:8898● 增加骨密度
0 t, a7 v( y: @; b8 E- R公仔箱論壇● 降低膽固醇
8 n# c1 }1 @7 @2 {● 預防心血管疾病
: b: T! H. q+ X# s4 y公仔箱論壇● 改善口臭
7 v9 K8 D6 ?% [( S0 e& ^公仔箱論壇● 預防牙周病
' t v3 J7 V, E1 n8 T3 b● 預防痛風
7 f" V3 x6 \0 S9 E; W3 A/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 排解脂肪tvb now,tvbnow,bttvb! ~8 A2 n8 m2 W
: L. ]7 K% Q2 ?5.39.217.77:8898喝茶-喝茶好處-空腹喝茶-貧血-心悸-腎臟
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- B& K7 R5 |! D7 B1 n8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶好處多，但5種人不宜多飲1.腸胃功能不佳的人。不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌。tvb now,tvbnow,bttvb8 D$ j* n- n9 l3 y2 E) s
2.貧血的人。茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子結合，影響造血功能。
; r8 {7 A: u; E2 x$ ]" m |5.39.217.77:88983.心悸、二尖瓣脫垂的人。咖啡因容易使心跳加快。
. S, B+ S" W/ W: c, E' E* p/ h' G& [公仔箱論壇4.腎功能不佳的人。太濃的茶會增加腎臟負擔，長期飲用不利健康。5.39.217.77:8898& J1 @3 h% d/ m) {5 u
5.孕婦和兒童。一天最多1～2杯為宜。tvb now,tvbnow,bttvb, u% {% _, ^" Z: c% S5 u7 x
" N2 q7 X2 Z& R$ ^8 V喝茶-喝茶好處-喝茶養生-抗氧化-奶茶5.39.217.77:8898* T9 z" p( F4 b6 Y
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提升抗氧化力，喝茶加什麼好？加牛奶 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^( `5 g/ C' d! l( T! Z
牛奶中的酪蛋白與茶多酚結合，會降低茶的抗氧化力。脾胃虛寒或熱的人都不建議喝奶茶。
0 h8 s0 R7 \4 {1 l V公仔箱論壇加糖、蜂蜜 X
* u& R' G% N" q( ctvb now,tvbnow,bttvb糖跟蜂蜜也會削減茶的抗氧化力，蜂蜜的影響甚至高於糖。5.39.217.77:8898) J% L; A% O. m' Z: ~$ _, v6 X
加檸檬 O' \' f/ `' g% Y" f, Z4 d, t
加2～3匙柑橘類果汁（如檸檬、葡萄柚、橘子等），維生素C可提高兒茶素穩定性，增加抗氧化力。
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發表於 2021-3-31 03:07 PM
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