如果胃总是感冒，闹情绪，请远离那些生冷、甜腻、高蛋白、肉类和油脂。清清淡淡、温和适口的菜肴是秋冬保胃战的关键武器。
+ g/ j) o$ R2 C5 h# m公仔箱論壇
1 x i3 F0 O. M: p/ @公仔箱論壇南瓜火腿
# g4 t+ B. Q$ m; ztvb now,tvbnow,bttvb
3 c) w" s4 C! m# e( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。简单易做的这道菜，只需要把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方便易学，却是养胃的好菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L. m0 h, X( o( X
" N& ]( a4 Z1 Q/ Z2 n7 ?养胃原理5.39.217.77:8898! V( q1 e: B6 _( N* c" `
公仔箱論壇' {5 e' v7 [% l; ]& b+ u) v Z
南瓜：排毒护胃
8 u- o- w) X3 c$ R& n2 ~% `
7 i+ C" I3 ]- M6 A% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜做菜，可以滋养肠胃，让胃一直处于温热状态。, T( r: h' J2 s# g* Z- K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]) v y- A3 Z% \" u3 q
茴香豆tvb now,tvbnow,bttvb7 e0 f$ z$ h4 V5 u( H X
l2 T3 w5 n% V6 ?7 F+ U4 m$ ~& N
典型的绍兴小食。茴香豆用干蚕豆做原料，拣去变色虫蛀的劣豆，在水中浸泡沥干。入锅后加适量的水，用急火约煮15分钟。掀开锅盖，见豆皮周缘皱凸，中间凹陷，就马上加入茴香、桂皮、食盐(或用酱油)和食用山萘，再用文火慢煮，使调味品从表皮渗透至豆肉中， 待水分基本煮干后，离火揭盖冷却即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 s+ }3 Z( A& [# W# g! b, z
0 S3 ~; j# m( \' n+ @9 X- m7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。养胃原理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E7 \0 y8 d5 l4 C! W
, E- l. j& w4 w7 o' `5 e茴香豆：可以入肚暖胃。胃寒容易导致胃痛，保持胃一直处于温热状态，是保护胃的最好方式。在零食的选择上，也应该选择一些养胃、暖胃的食品。
; b* d @3 [+ [) o" r V# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* O+ Z. {( G; ~" X- r' t/ D山药、百合、胡萝卜素炒9 S+ Q+ S0 }6 K
5.39.217.77:88983 ^. y) W# Y* Q9 t. u2 q4 [$ U/ F1 z
蔬菜，不仅容易消化，而且能提供足够多的碱性来中和胃酸。蔬菜的炒制，简单、方便，即使工作再忙，也应该抽出时间和心情来享用。公仔箱論壇) o4 E+ l; l% q0 \5 w
公仔箱論壇9 ]; F% @" W& N+ ]% S/ L( ]
在油的选择上，尽量选择橄榄油。橄榄油也可以对胃起到保护膜的作用。5.39.217.77:88980 ?& I H( D9 {/ J1 X# Z% |
5 b# I! o: _' S1 R. D( a! d/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。养胃原理
* x# v" n* R. h" x/ O9 wtvb now,tvbnow,bttvb
9 b& J4 k- P) G& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百合可以治疗胃痛，缓解郁热型胃脘痛，还可以清心安神。
' D2 |& G" x; s7 [+ V5.39.217.77:8898; h$ l3 y4 R. C1 C
山药则是出了名的养胃佳品。山药味甘性平，其补脾养胃的功效特别显著，而且它不寒不热、作用温和，非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良、腹泻的人食用。
4 T' `* Z% O* }9 _% Y STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 _ b- n# Z4 L0 p% }tvb now,tvbnow,bttvb胡萝卜可以提高人体免疫力，适合胃溃疡患者。
! g/ I7 W$ F5 P, R0 t0 X/ s$ x& v' A8 h7 H' A6 u2 D
莲子红枣羹公仔箱論壇1 l: C2 q( Y& Y3 K, D C! }
$ T$ D* i- y& Y) P, l2 G; k+ l* c: r公仔箱論壇这道简单的甜品，是家常小点。却没想到，这道普普通通的甜品有很大的养胃功效。只需要把莲子、红枣放入水中煲够时间即可。
% @! `$ {5 o, M+ V
) F* u' t5 i: A. o( ^公仔箱論壇养胃原理
8 h* C( v- U* g' i- g- ^5.39.217.77:8898( L+ v( _! r* `( ?
莲子可以健脾促消化，莲子性甘、涩，平。归脾、肾、心经。tvb now,tvbnow,bttvb L* m b( X7 C' C }: ]4 M
) w$ d8 S$ w+ G红枣味甘,性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。常吃红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦。5.39.217.77:88989 O. x5 O; c" @
! x9 U% P* z, l: ?$ f. Ftvb now,tvbnow,bttvb土豆沙拉tvb now,tvbnow,bttvb) Y2 w% _6 u$ `/ W. D) m r
tvb now,tvbnow,bttvb0 _7 p/ Q. O- ^9 K# Y
简单的土豆沙拉也是很好的健胃食品，在家制作，方便快捷。只需要将土豆煮熟，即可按照自己喜欢的办法来拌制。& }% Q$ K/ }8 z$ W; q) R
0 [/ f8 F6 Y* a5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。养胃原理tvb now,tvbnow,bttvb& Q+ z( ^1 }; Y3 I
# X8 D: D r( F& M4 s土豆有着神奇的药用价值。土豆泥是治疗胃溃疡患者的食疗秘方。得了胃溃疡，胃上就多了很多小窟窿，而土豆泥犹如小膏药一样，把这些小窟窿牢牢封上。每天空腹时吃两次，20天到一个月左右，病情会明显好转。
' o, F$ D* Y4 u, J) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ u8 U1 D1 q; a: N7 w1 o# x* v素炒青豆莲藕tvb now,tvbnow,bttvb( U+ q; W h1 q: [% x m
/ U$ @! n8 ~0 p3 \8 p这道常常在江南小馆里出现的，美名为“荷塘月色”的家常小炒，只需要用热橄榄油快炒即可。口味上乘，制作简易。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s5 J$ X9 h2 R$ ~6 ~9 V' k
2 j, h2 ^* I. T' t4 W# y) V
养胃原理公仔箱論壇2 I) b9 E3 p3 y4 o5 X
0 {/ ~! _+ P: G9 o公仔箱論壇青豆不仅抗癌，还含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可以保护血管弹性，其中含有的膳食纤维，可以帮助胃蠕动，促进消化。
6 Y& T' @% G5 D* C8 U4 `3 L+ @5.39.217.77:8898
& v" l% M6 a9 o' j7 A% x公仔箱論壇莲藕：除含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间有“新菜嫩藕胜太医”之说。但如想让藕成为养胃滋阴、健脾益气的食补佳品，必须把它做熟再吃。熟藕其性由凉变温，虽然失去消瘀、清热之功，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益 血、止泻之功效。 |
發表於 2009-1-3 03:14 PM
| 