常饮香蕉皮水可抗忧郁

Skyap

常饮香蕉皮水可抗忧郁5.39.217.77:88983 e4 W( _1 J# w0 g& M5 I
台湾中山医学大学研究发现，未成熟香蕉的皮，不管是剁碎还是用水煮，或者榨成汁饮用，都可以抗忧郁。
; z( q5 m9 d9 K# Z$ y# ~  J$ A4 J& x; v. A- N9 f4 k$ i2 M7 q
    据台湾TVBS报道，台湾中山医学大学副校长王进昆表示，没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮剁碎，放入锅子里用水煮；由于青绿色的香蕉皮内含有高量的5HP，煮过后可以转化成血清素；人们吃下煮过的香蕉皮，可以
: @" \, a. M, S0 X; p3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舒缓忧郁情绪。公仔箱論壇2 \% g8 _' R: Z9 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z& W% E/ G' }$ E9 P2 j, g
    此外，成熟香蕉呈黄色的皮，含有丰富的类胡萝卜素，以及类叶黄素，可以保护视网膜神经细胞，防止光线或紫外线对视力的伤害。公仔箱論壇  n. S$ \+ d  r2 H( e8 N
5.39.217.77:8898' z7 D: }' M  ]4 s
    香蕉皮既可以抗抑郁，又可以当成视力保健的饮料，但不是每个人都有效，医师特别提醒肾脏病以及糖尿病患者应该少吃。