你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：9 s1 I8 z- s; Z3 e, Y1 H
公仔箱論壇' D# V) j: y4 l8 o
+ z4 C7 s3 a' u+ G6 U１．敷眼
% \2 m* l* }4 {% G2 I/ u L) g$ W
/ k9 a* S$ ~# o( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
' G& Q. m T% F0 }/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* b; ?3 i% {: J, Z5 p" Z(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。公仔箱論壇( I' u4 }' D$ Y7 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t D) Y. a( H5 M
(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。# A2 V! R7 n& {# ]9 L. h
---------------; a- u2 M" Q0 a! E
% @! h2 n5 w+ X2 m4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．按摩3 o. c9 u) d' t7 R" }9 B
( V3 d- x! V: D! y8 u* d9 \
眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。
% Q8 D4 d% X+ q% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y# ^0 _6 s/ k1 _: ?6 R3 ^公仔箱論壇" W8 u/ ^' |2 s+ R0 G/ Y2 g
' a+ m, A0 u# w! X# w- j/ c
Ａ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j# B+ l. r, ]- {% v, s
; V8 X9 n! G+ W1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。
% e% Z: P5 P i9 x5.39.217.77:8898公仔箱論壇( S+ u% O6 f% f9 \6 N
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。5.39.217.77:8898: K0 _# n! E+ M* [! W
! E: L0 X% L' { e) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。) B4 h+ f. A" H0 ~" F- H. }
! z9 D* Z8 I0 W0 Ttvb now,tvbnow,bttvb4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。
' J! h. Q3 h; C- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 `3 x* S, h$ y公仔箱論壇+ o/ l) C: H) _* J* y3 q1 V
公仔箱論壇. O9 D: b/ F# G ]/ }
Ｂ式： 重度黑眼圈，眼袋等。
# [( r. s+ h: s, }' j" a) ]5 i公仔箱論壇8 b$ W$ ?% A6 V6 |/ u4 o Y
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。
- T0 W7 ?& i9 _) I5.39.217.77:8898 G+ w' a. T2 d* S- E: R- a
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。tvb now,tvbnow,bttvb# S3 o% M4 ~5 C
0 I* z: K" T2 I- A1 D' a+ `公仔箱論壇3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。" ~& l5 F9 S# K2 X8 k
5.39.217.77:8898/ p" F% S. s+ F% ^
4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。
8 J: b4 A9 x$ Z2 k1 W5 Z& C& Utvb now,tvbnow,bttvb" L: w2 z7 `$ A6 w
" a5 e# H: z1 c eＣ式：眼周法：（黑眼圈）5.39.217.77:8898. x$ z" x( [; J
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾公仔箱論壇0 S5 z E8 I- x$ v
2.以中指輕畫眼部周圍一圈
: `* {8 x8 m8 t) _0 \３．日常生活
! [3 B3 [& I5 g" ?$ S0 i(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。公仔箱論壇# J9 Y- C3 m5 C- @- L
2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w+ L4 Q7 [5 o" X) n' o
3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。
9 L, @& R1 p* |5.39.217.77:8898４．飲食
: p- `. b4 V# mtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋
# Q+ @$ i \3 f由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
# L7 K0 b; }. N: B0 J芝麻/ P2 K+ W5 u5 @! ^' I
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
$ T" I0 e7 _4 F6 N. u( ~, K胡蘿卜
, s2 `6 u4 x9 w- Q8 a, p @' f$ G除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。+ E. a V' x! I0 w" {- M# Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^& b% _1 e9 E: Q
海帶
2 _; ^8 ^" D) i" L& N5.39.217.77:8898由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。5.39.217.77:8898. @) l" S/ t, V; ^
綠茶
; @. i6 j# g3 G7 U% `9 J) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
6 x; S* S9 j* X% Q3 j公仔箱論壇此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。$ o' K( F) `2 W
公仔箱論壇- d6 m Q) f: Y% r9 r6 ?7 a
, I( Z- e0 }3 u2 N& R5.39.217.77:8898☆╭┐┌╮☆°．﹒ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {" Z. l0 B/ v0 c( G1 {$ l4 H$ T
╭┘└┘└╮∴°☆° 0 M3 D: X$ Z$ |- I( Q
└┐．．┌┘───╮∴°
- |9 W x6 ^- G" C1 [" {公仔箱論壇╭┴──┤HAPPY ├╮ ) e2 U2 s' j/ B; S
│ｏ ｏ│牛YEAR │●° ( z, v+ L+ J7 S$ V2 L3 {5 _5 S
╰┬──╯ │ ∴°﹒
) S+ i8 ^2 k) l3 m! B; T# Wtvb now,tvbnow,bttvb ☆□|□/□□□□□/∴☆ 公仔箱論壇. s- p3 G) [7 L2 }# v
5.39.217.77:8898, Z, Y. A5 s# K( D2 f+ d
|
發表於 2009-1-3 03:08 AM
| 
公仔箱論壇8 x& |( a X2 D. c( k( \
春有百花秋有月
J
N
發表於 2009-1-3 04:16 AM
| 
很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了
