[冷知識分享] 改善您的黑眼圈 ， 描述： 你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您

Skyap

你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：
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, h+ x, ~( z4 U' i" s: }tvb now,tvbnow,bttvb１．敷眼5.39.217.77:88985 Z6 t7 F, `# F
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想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。8 a) |9 V8 _* Z9 o- Z

0 E2 L8 x$ G! ^' S" N3 G( Y公仔箱論壇(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。0 Y8 @! c* ^4 n' e9 o  Q( H

8 i5 j9 T' `, v, s- V公仔箱論壇(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。
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* Y6 B8 p( u6 `% Y7 A5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．按摩
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眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。
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Ａ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i- A8 `& j# ?  ^  q3 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E% |* k" d: i/ B/ G
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。. i% b# `3 X$ a* e* S1 V: @$ W
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2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。* C5 J: W7 M1 _! }

8 A+ \4 \% H% q  v3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
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  }; X. {( z" |2 a5.39.217.77:88984.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。
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* u0 ]' t. J: A3 L6 U4 a3 `tvb now,tvbnow,bttvbＢ式： 重度黑眼圈，眼袋等。tvb now,tvbnow,bttvb/ T  V/ j9 _$ B, Z$ i' ~
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1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。
1 t( V" Q4 c" _, B4 M" _( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n- |& Z# i( b9 V1 {
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。
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; H9 Z4 y3 K  v. r公仔箱論壇3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |6 X. `- `5 @# f: k% C9 k

2 e0 p, X, P$ w4 ctvb now,tvbnow,bttvb4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。
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. m+ T6 Z2 q3 p6 Y# b0 m% dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& h( R4 X2 p4 |2 n* b" a
Ｃ式：眼周法：（黑眼圈）8 \2 ~3 W0 F4 G4 s4 b
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
: @4 v) C9 I# g) c8 @& ztvb now,tvbnow,bttvb2.以中指輕畫眼部周圍一圈
( t6 [/ c, R; }3 ?: a公仔箱論壇３．日常生活
" s0 g6 X/ k! \4 O5.39.217.77:8898(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。
3 H* Y1 L) e& o公仔箱論壇2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。tvb now,tvbnow,bttvb2 u- o6 g& _7 V3 F* O/ ~2 B: k
3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。5.39.217.77:8898: i9 s5 A0 j! Q" s/ O+ S4 O! _
４．飲食
- H" Q( ]: E. S  {* q- D雞蛋
' `( h$ B' w, g0 G$ {由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
1 j4 P+ }5 {+ |9 L9 ]) w5.39.217.77:8898芝麻5.39.217.77:88980 Z! f, S- _! N8 j
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
6 ?* P' u; _( t- n% R- x) n3 e6 Rtvb now,tvbnow,bttvb胡蘿卜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l) `# b% {5 Q
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。. S2 H5 A( [# E7 @- U2 ?0 I
　　
# L1 U( l' I  q0 b# k5.39.217.77:8898海帶
  f$ Q' |/ d# j$ @+ e9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。公仔箱論壇, a. w% l) z6 P& W$ ^9 q% ^1 Z
綠茶tvb now,tvbnow,bttvb& \+ i2 G. @# w" Y
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。+ z: g9 u9 N) _8 w
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。5.39.217.77:8898  m; m/ J+ i0 \1 i3 o# T& g/ ?

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JackyNelson

thank you, I think I need this.. mine is like panda now.
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　╭?放煙火 ?╮╭?放煙火 ?╮2 X' m3 E% Z; r' @! I
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　╭?新　年 ?╮╭?快　樂 ?╮
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anthonny

THX 4 SHARING I NEED IT 2 ..

tonyayp

多谢分享！
5 [& Y- T+ M) F' c1 Z$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。得空会参详参详...

leong5215

thx u

jasonlcs87

很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了

deartiffany

@_@ i really need it

rubylo2000

thx for sharing

yader

最近睡的不太飽
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開始有點黑眼圈了tvb now,tvbnow,bttvb# [7 E: K# M9 p

! n) x. ?. I4 I9 \. u& a9 `1 R5.39.217.77:8898趕緊來試試按摩的方法

miaomiao88

try later, now sleep 1st, hahaha..

katspi

感謝樓主..相信自此人間的熊貓會完全絕跡!

tutuaun

太强了..谢谢分享~

w15475

啱哂我喎，我有黑眼
% Y! R: U: x6 x% i0 R公仔箱論壇可以試下，多謝

kangchuyi

thank