[冷知識分享] 改善您的黑眼圈 ， 描述： 你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您

Skyap

你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：5 |# S) R+ u1 c6 S" F3 e+ F

) N. ~  p6 P5 C: F/ E
; W2 i2 a8 z( N: M- k) D. Q公仔箱論壇１．敷眼) k3 L$ [- p  G, s1 C

  x8 {  a" x9 F# x5 P3 ~# }想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
4 n9 |1 n' W# ~9 y- _
8 @' M% P6 L/ v2 H; Q1 s公仔箱論壇(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。/ i/ k2 a/ o/ h& d! G. J
tvb now,tvbnow,bttvb% W* A$ O0 o, u. z
(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。
, g; b$ j6 d, V3 c$ n1 p9 u7 m8 A! ^5.39.217.77:8898---------------TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N2 B3 Q# W. d" f4 E& ?

: K4 t9 b- m$ h# G4 D# k公仔箱論壇２．按摩
: v  V% g8 o: h7 i2 ]- X5 G# a
1 P+ Y8 E" ~* Y* N' Gtvb now,tvbnow,bttvb眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。
0 \2 @3 a/ V; n2 s/ o公仔箱論壇9 J& T- B  n# _9 z* H7 o  Q0 X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c4 t! H! r- Z$ {) B

0 K$ Z7 e+ b  j7 h9 C5 c! wＡ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。
8 j. }5 h+ x! n  E. S- f9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; c$ u( y$ \% ?" [
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P5 T3 [* ^5 T1 y6 w9 r2 ]
5.39.217.77:88989 ^) V7 Y6 `1 W: ?
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。
+ @( Q; G5 x+ R9 j公仔箱論壇
+ b4 b+ }$ c. _: b& t, Q$ I5.39.217.77:88983.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
% h. h8 S0 o" D# l) U% O5 U. e5.39.217.77:8898
, @; a5 H: R# u公仔箱論壇4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。公仔箱論壇4 h, i0 S" w/ H7 y/ ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [( T3 p; C9 v+ e% m

. E2 f" l$ H1 _5 s* U5.39.217.77:8898
. d- |+ }8 O/ L2 t# R4 q5.39.217.77:8898Ｂ式： 重度黑眼圈，眼袋等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R) J5 N: j; S7 ?9 s

) H: M6 V0 a& ?4 g3 s( X/ o1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。
8 z% @) r+ l% A公仔箱論壇5.39.217.77:8898( F4 R3 L0 ?* }0 {6 k( P* D
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f2 i: [* U9 `; x& b

* m+ U' D  a! E; k2 k6 ]5.39.217.77:88983.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
7 Y9 V- v$ T& V. L
# e- F0 q7 }4 p1 Ltvb now,tvbnow,bttvb4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。
0 j1 F$ n$ O1 B+ H! @6 C5.39.217.77:8898
5 a1 {9 p* o/ L- {, P8 N- t  [, b5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb  V' W5 V) S) p8 Z& Y
Ｃ式：眼周法：（黑眼圈）
& `0 w+ L- M1 O7 z6 j1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
% M' n4 n: P, ]2 q6 T* H# f& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.以中指輕畫眼部周圍一圈/ _# Z/ t3 g7 L" e1 m
３．日常生活TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c- `1 E+ G$ n: U3 p2 |
(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。
3 g0 F! w  X# A( ^! U  f2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。tvb now,tvbnow,bttvb, ^; b6 i. R; @+ q& M# |$ |6 z
3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。
0 ~4 h/ C* @4 L. Z5.39.217.77:8898４．飲食
" V9 {; D" T  N3 R0 u  a  ~tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d( \2 L( W* B
由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
. {8 D5 @5 [+ v9 D6 ^% y芝麻
1 d( m& y4 f" s) U% E+ v芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。tvb now,tvbnow,bttvb9 l" w1 y" g* V6 h' V$ k6 t: b
胡蘿卜
! W# r; a7 R9 l: L2 x; y除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。$ Z! P8 K8 C8 ?" l) o6 c
　　2 A6 K: G& P" O' f3 v
海帶
+ t2 B, A+ c9 w+ N: ?由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
( _$ g; B+ B! v* n5 H綠茶5.39.217.77:8898+ F4 j  e: x. Y* z
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
% x, X& U4 I- ]8 x此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
2 f0 X) N' ~. E0 |7 H5.39.217.77:8898
& i2 I+ v8 J$ a! F; o公仔箱論壇 0 [& c- J2 W2 y
☆╭┐┌╮☆°．﹒ tvb now,tvbnow,bttvb, `& ?, i& p" E3 i9 O. I, g- n  d
╭┘└┘└╮∴°☆° $ ~5 q2 d( `7 Y: d6 ~: j4 [9 u
└┐．．┌┘───╮∴°
" M' W+ r1 J8 g& h╭┴──┤HAPPY   ├╮
# q4 ^: s0 \+ s; k│ｏ　ｏ│牛YEAR  │●°
/ @! g6 K. N8 C$ E0 |) f$ {公仔箱論壇╰┬──╯            │ ∴°﹒公仔箱論壇8 p  w4 @! q" ]
    ☆□|□/□□□□□/∴☆
7 h$ r7 {: g& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! F. T6 A* ~, _: W) u2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

JackyNelson

thank you, I think I need this.. mine is like panda now.   b8 t# }( C* F2 n" y' @

% m/ \( Q! W' z7 o/ k2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。☆╮★╭☆╮★ ╭☆╮★╭☆╮
3 C# r# L' h  x7 ~5.39.217.77:8898　　　　　☆　　∣　　☆, S  V5 u8 i5 j* s$ `
　　　　　　　　★% f4 ?  E: e9 e
　╭?放煙火 ?╮╭?放煙火 ?╮
0 u9 ~9 s8 |1 j. E; P* Q( [☆　　　　　　　★　　　　　　　　☆/ F4 w4 m0 t- \0 p1 h. _
　╭?新　年 ?╮╭?快　樂 ?╮
* E: L% b) x) m0 o, D☆　　　　　　　★　　　　　　　☆2 Q0 {1 _2 f$ S- u. @# a
　　　╭?☆?╮∣╭?☆?╮
0 v6 i2 D! C, N　　☆　　　　　★　　　　　☆: Z: p) a- x9 n" |  _
　☆　　　　　　∣　　　　　　☆
  `  O$ c* V- c0 j% l公仔箱論壇　　　　　　　　☆0 w* b8 R) Q7 G+ w, X( U
　　　　　　　　▉　　　　公仔箱論壇; l) V0 L$ N) x  x
　　　　　　　███
# U4 I5 K( t0 O5.39.217.77:8898　　　　　　　███tvb now,tvbnow,bttvb! B) [  P8 P5 A& ?. H
　　　　　　　███
" N) J5 V3 ?' r7 X" }5.39.217.77:8898　　　　　　　███
4 E- V( p6 y; P2 `1 H( ctvb now,tvbnow,bttvb　　　　　　　███  HAPPY NEW YEAR 2009

anthonny

THX 4 SHARING I NEED IT 2 ..

tonyayp

多谢分享！
8 \" x) p* L7 ~9 _( X9 p2 W# V5.39.217.77:8898得空会参详参详...

leong5215

thx u

jasonlcs87

很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了

deartiffany

@_@ i really need it

rubylo2000

thx for sharing

yader

最近睡的不太飽tvb now,tvbnow,bttvb" Z3 K, [  m3 d! f: u" r

$ f. |) {8 M) r- vtvb now,tvbnow,bttvb開始有點黑眼圈了
% u/ b+ r2 g, e5 D3 T' _& k: U4 E公仔箱論壇
& b# Z6 P  G7 M. f% |趕緊來試試按摩的方法

miaomiao88

try later, now sleep 1st, hahaha..

katspi

感謝樓主..相信自此人間的熊貓會完全絕跡!

tutuaun

太强了..谢谢分享~

w15475

啱哂我喎，我有黑眼公仔箱論壇9 w& `0 k( k1 ^0 V
可以試下，多謝

kangchuyi

thank