你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：
! P. V2 T4 L9 l2 l& A4 q- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U, k$ N. Q3 s. C4 l% b6 p' c% {
. N) x; G" ~5 S0 H _tvb now,tvbnow,bttvb１．敷眼
3 ^8 ]2 v# v% k* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 \! z5 ^6 ?5 P7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
+ a" t( @1 _" O% R6 |7 {4 W) d4 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a' J& `+ H+ u- ^& z
(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。1 z0 \! l5 j3 l9 r3 J4 j3 e+ U
5 {1 G5 Y" K s9 S9 g8 Y4 o5.39.217.77:8898(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。
# x6 p+ q* v' Y) B- Q) V* i5 J( L---------------
/ V' E0 F8 G# D2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u, W9 ~, z4 |, k2 o
２．按摩
7 n3 ~# J$ I! y( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 Q ^7 q+ K' [" c, f5.39.217.77:8898眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。
# a6 x' V$ B0 [' g3 \/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 A x4 d% N3 Y9 U, y$ L- e8 s; S# f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" Q* E9 }2 |( v: g
, o- w: J' ~- i公仔箱論壇Ａ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。5.39.217.77:88981 I8 v$ N7 x7 z" o- b) C7 |
4 E+ ?% x: W! Y9 g# t+ v公仔箱論壇1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。
2 g1 ?+ c$ g" y9 v( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' L$ M4 m9 X7 B- ?% F J2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。* o, Y* x9 \. J6 U& ^1 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m9 U5 y8 ]5 \: o* V
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
: }. o/ u' d: Y6 W, A4 o
0 x4 E. d$ W7 c; o! @% g& K- F1 ~& _tvb now,tvbnow,bttvb4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。
# m1 _2 K3 M& G7 Utvb now,tvbnow,bttvb. P! O6 b p. M3 S4 V+ v, J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t. W6 X% n+ h5 J
3 D% G5 ~' w5 C7 {( a% d
Ｂ式： 重度黑眼圈，眼袋等。* t6 s5 |( ?$ T
8 }# q" H8 Q, m: ?$ j8 E7 \& M
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。
- y4 a6 b/ ]8 k6 ^% _6 P, htvb now,tvbnow,bttvb
. Q! O: H3 E) H" e' ], s1 G- n# `公仔箱論壇2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。7 G% H; Y' U9 t, {
. M2 r: i s; m" h: K( Q; n% W
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。5.39.217.77:88982 @1 ~* f) L3 J7 ]
- v. q6 G+ n) j: E+ i+ G. J4 a8 atvb now,tvbnow,bttvb4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。
5 c+ k( f C, k. _& v4 Ztvb now,tvbnow,bttvb
8 O% Y: G7 g; g! w$ L公仔箱論壇5.39.217.77:8898 b `! S7 w: X0 _! \2 B( M3 j
Ｃ式：眼周法：（黑眼圈）: @. x7 I; ? I7 p. s2 Q
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
( P% |: l% T, O1 N+ N公仔箱論壇2.以中指輕畫眼部周圍一圈tvb now,tvbnow,bttvb3 B4 O0 m* B! o; ]
３．日常生活
# m% v$ v9 C9 Z(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。
; T9 l, b) N1 utvb now,tvbnow,bttvb2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。5.39.217.77:88980 D1 f! l3 n' P) V G( P) _- f& q
3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。! q9 c8 a, Y: E7 ^# a3 f! t
４．飲食
. n' ^3 ^( ]3 N0 C+ Z* e雞蛋
4 K+ _0 q. ?1 O$ dtvb now,tvbnow,bttvb由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
% y) ^" B& O3 L, y# b( ~公仔箱論壇芝麻5.39.217.77:88989 v1 o/ [ f1 p) p0 w
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。tvb now,tvbnow,bttvb ]7 R, P& q0 o# r* B
胡蘿卜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F+ N6 p, b7 _1 Y7 ?; p' I
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
! U; G) i9 I" S \4 R% k- ` A) o3 M v$ C
海帶tvb now,tvbnow,bttvb. ]% G" R2 C# P
由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。5.39.217.77:8898: ~9 F) h; k( q: S: {: e4 S& P( m+ F& \
綠茶/ x8 L, Z' o$ j* p3 `0 N8 q
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。5.39.217.77:8898, C" G6 k8 ?9 c! j, z. ~6 r# ~
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。; n; M9 S! o) F, |. g; O2 [' K
$ u: ^: c g6 I' f3 |3 i4 q% S# S tvb now,tvbnow,bttvb) P5 h& O- u( K6 X8 l
☆╭┐┌╮☆°．﹒ tvb now,tvbnow,bttvb. ]; `# b6 J( E V, }
╭┘└┘└╮∴°☆°
6 S! {9 f% q" z0 m6 X$ Z0 ]6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。└┐．．┌┘───╮∴°
" l8 C$ m6 ]. ~tvb now,tvbnow,bttvb╭┴──┤HAPPY ├╮
8 u; R, S9 w! s, b+ Jtvb now,tvbnow,bttvb│ｏ ｏ│牛YEAR │●° tvb now,tvbnow,bttvb$ Z7 Z) C- `% T! j
╰┬──╯ │ ∴°﹒& ~0 g; p1 m+ o8 ` o7 e2 i
☆□|□/□□□□□/∴☆ 5.39.217.77:8898. d6 z. k' l' l% ?& s) n+ V' D
4 e" k% Z; m- y$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-1-3 03:08 AM
| 
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |) v( U H/ C- }$ k& Q- q$ ?
春有百花秋有月
J
N
發表於 2009-1-3 04:16 AM
| 
很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了
