本帖最後由 soforlee 於 2021-3-19 11:38 PM 編輯
5 t% |! Q0 {- k# E' Otvb now,tvbnow,bttvb) [" X# L$ a0 F
3 `' i, y1 o) Y8 P諮詢專家/亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心暨復健科主治醫師 徐瑋璟、亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心中醫師 吳俊昌公仔箱論壇6 V8 e/ _9 s$ f f
熱愛跑馬拉松的陳先生，某次賽事因準備不足，中途跑姿走樣，但仍堅持完賽，導致隔天起床一踩地就感到足跟內側一陣刺痛，雖然緩步行走後逐漸舒緩，但久站工作後又即復發，就醫確診為足底筋膜炎。公仔箱論壇9 E/ o! W! E( D* F6 {- _) m- s
公仔箱論壇) C4 r6 f: ]4 z2 |0 p
亞洲大學附屬醫院復健科醫師徐瑋璟表示，患者因肌肉不堪負荷，使得足底筋膜過度拉伸，造成微小撕裂傷，不但影響日常，更因腳痛耽誤訓練，且害怕從此斷送馬拉松生涯。所幸，透過增生療法及中醫針灸治療，讓他能重返跑場。/ u# ?+ c" X8 W: I8 }* V Y) i5 C
6 y# s% ~& ~3 U! W% d
久站久走鞋太硬 都是造成足底筋膜炎的原因& ]: N& X/ A# w2 t
5.39.217.77:8898: P4 U! B$ e6 r& @+ r" n8 f" N
足底筋膜炎的發生，通常是因為足跟內側筋膜反覆的微小撕裂傷造成，常見於工作時需久站，或是反覆行走，尤其穿著鞋底堅硬不適的工作鞋時，更容易發生。5.39.217.77:8898& W2 `+ G1 H' X9 K1 c3 o- x8 c
公仔箱論壇$ F1 I) W, T2 ]' g% g7 s) O
徐瑋璟提到，近年來，因為馬拉松賽事風行，跑者常因過度訓練或追求紀錄，縱使身體已經發出警訊，仍勉強練跑、參賽，使得足底筋膜反覆受傷，成為足底筋膜炎的受害者。
* \! D" w9 y0 d! u6 r: X
{$ R' O' \9 {4 y公仔箱論壇治療足底筋膜炎這樣做 藥物復健缺一不可
$ e6 F: \& t& u' u8 b. A% v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J4 x9 Z! e* N" N! ]
治療足底筋膜炎，除了針對疼痛部位給予藥物和復健治療外，尚需檢視患者的步態是否異常，足踝、膝蓋、髖關節等有無其他疾患，來決定最佳治療方案。若有扁平足或高弓足，可搭配適當鞋墊穿著；若症狀持續，則會透過超音波導引下的增生療法治療、體外震波治療以修復組織。' r0 s8 b8 v) |; l5 }9 u% V& m
; [& `6 w3 C4 [! f U: _中醫看足底筋膜炎 跨領域整合治療效果佳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \& W: W2 V4 h) ]. B8 m
; L8 B. h2 R, u! L" m. _5.39.217.77:8898中醫師吳俊昌表示，以中醫的角度，足底疼痛的成因有二，一為足部的問題，包含前足及後足的關節活動度受限或過度，造成足弓無法調節足底筋膜的張力而引發疼痛；二為骨盆區的骨性結構及附近軟組織結構的失衡，造成下肢力線歪斜，使得足底筋膜的張力增加，引發疼痛。
% \* Z1 `/ @4 Y5 K3 P) I$ n* ~
' w$ t, o6 y; f+ I2 G公仔箱論壇中醫治療方法是以傷科手法及針灸為主。傷科手法，主要調整上述足部及骨盆區結構的失衡，使力線回正，以解除足底筋膜的張力；針灸治療，則依中醫辨證取穴施針，以調節及平衡經絡氣血，而使結構得以維持，療效可以長久。tvb now,tvbnow,bttvb& @+ x+ u* X6 f" U+ r: }& L
公仔箱論壇( x! b# k) V z# N* s f
徐瑋璟表示，透過做跨領域及科別的中西醫整合性治療，從患者疼痛基本病因的探討，制定出整合性治療的流程，不單能解決疼痛的困擾，又可強化及保健身體的結構，以避免之後的復發。
) W* e/ t2 i3 u$ S$ o6 l7 @tvb now,tvbnow,bttvb1 C+ U, Y/ ?( \6 \1 k& |5 ]
他也呼籲，若要預防足底筋膜炎，應避免長時間行走和站立、過度拉扯足底筋膜，可自行多做肌力和伸展訓練，並選擇適合的鞋子，才能達到保護足底筋膜之效。5.39.217.77:88983 l7 `! o- l& p$ R. s C& q4 v
|
發表於 2021-3-19 11:37 PM
| 