本帖最後由 soforlee 於 2021-3-19 11:38 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb$ i) k6 h; d% z# v# S" w" i
* m8 c& p Y# q6 w; _# F- K; w2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) S: M% }' L: B- k9 f公仔箱論壇諮詢專家/亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心暨復健科主治醫師 徐瑋璟、亞洲大學附屬醫院脊椎及疼痛治療中心中醫師 吳俊昌tvb now,tvbnow,bttvb/ G8 j3 ~ K9 c; d) o, Y. r
熱愛跑馬拉松的陳先生，某次賽事因準備不足，中途跑姿走樣，但仍堅持完賽，導致隔天起床一踩地就感到足跟內側一陣刺痛，雖然緩步行走後逐漸舒緩，但久站工作後又即復發，就醫確診為足底筋膜炎。
7 }( v& e" f+ t" m& a; d+ A* x8 P, Z公仔箱論壇
|1 W. S4 H! `" [公仔箱論壇亞洲大學附屬醫院復健科醫師徐瑋璟表示，患者因肌肉不堪負荷，使得足底筋膜過度拉伸，造成微小撕裂傷，不但影響日常，更因腳痛耽誤訓練，且害怕從此斷送馬拉松生涯。所幸，透過增生療法及中醫針灸治療，讓他能重返跑場。
" b$ \+ S: {! [/ Q- t3 f8 u& O9 @. Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' c6 p, ~8 n% k) L) z( a. J
久站久走鞋太硬 都是造成足底筋膜炎的原因
1 _8 s3 \" x6 g6 U4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 E) a+ U# L* f# q& B9 i: k公仔箱論壇足底筋膜炎的發生，通常是因為足跟內側筋膜反覆的微小撕裂傷造成，常見於工作時需久站，或是反覆行走，尤其穿著鞋底堅硬不適的工作鞋時，更容易發生。
6 q F0 @ y8 b0 j4 ` S
# ^4 }( ^; G5 F" s徐瑋璟提到，近年來，因為馬拉松賽事風行，跑者常因過度訓練或追求紀錄，縱使身體已經發出警訊，仍勉強練跑、參賽，使得足底筋膜反覆受傷，成為足底筋膜炎的受害者。
1 u2 y4 l4 F0 \8 Q/ t, F公仔箱論壇5.39.217.77:8898/ I$ U8 b/ s6 o3 A3 l
治療足底筋膜炎這樣做 藥物復健缺一不可
2 s! g9 N" m8 p0 S/ l+ w
' p( p5 Z- p+ l& `# X$ atvb now,tvbnow,bttvb治療足底筋膜炎，除了針對疼痛部位給予藥物和復健治療外，尚需檢視患者的步態是否異常，足踝、膝蓋、髖關節等有無其他疾患，來決定最佳治療方案。若有扁平足或高弓足，可搭配適當鞋墊穿著；若症狀持續，則會透過超音波導引下的增生療法治療、體外震波治療以修復組織。8 u( G# q0 E* |
' s& J( i: [$ x8 k公仔箱論壇中醫看足底筋膜炎 跨領域整合治療效果佳5.39.217.77:8898: b: x+ m' M4 s" \7 T
2 z8 j* s0 S' E# [1 ^9 s9 |tvb now,tvbnow,bttvb中醫師吳俊昌表示，以中醫的角度，足底疼痛的成因有二，一為足部的問題，包含前足及後足的關節活動度受限或過度，造成足弓無法調節足底筋膜的張力而引發疼痛；二為骨盆區的骨性結構及附近軟組織結構的失衡，造成下肢力線歪斜，使得足底筋膜的張力增加，引發疼痛。+ s r4 C W7 Z# Y! X
6 B1 @5 V# A" W* gtvb now,tvbnow,bttvb中醫治療方法是以傷科手法及針灸為主。傷科手法，主要調整上述足部及骨盆區結構的失衡，使力線回正，以解除足底筋膜的張力；針灸治療，則依中醫辨證取穴施針，以調節及平衡經絡氣血，而使結構得以維持，療效可以長久。
2 ^$ u; F5 Q2 r2 L% K- s公仔箱論壇
( k: b6 t8 ]# u4 _徐瑋璟表示，透過做跨領域及科別的中西醫整合性治療，從患者疼痛基本病因的探討，制定出整合性治療的流程，不單能解決疼痛的困擾，又可強化及保健身體的結構，以避免之後的復發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S4 x, Y" P$ A3 s; m1 i4 k
5.39.217.77:8898" n# {% n6 g; b5 S5 g
他也呼籲，若要預防足底筋膜炎，應避免長時間行走和站立、過度拉扯足底筋膜，可自行多做肌力和伸展訓練，並選擇適合的鞋子，才能達到保護足底筋膜之效。
# h2 o% e5 S" o6 h* B5.39.217.77:8898 |
發表於 2021-3-19 11:37 PM
| 