本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯
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6 ^+ ^ a K8 h" {+ s5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H% j$ K, ^2 c" d! m1 b4 V
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9 }( U- h# @, `# H$ l5.39.217.77:8898【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個' Y7 S3 {1 T. b4 n
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）; w: q: b. J7 \" P* Y; l4 t
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
: D7 _% _" E( q; T- \二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
* _; s1 m- V5 n6 _" D公仔箱論壇就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
$ |( ~( W1 M2 R5.39.217.77:8898在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
& _) x" X6 j$ X- R( W5.39.217.77:8898我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。公仔箱論壇5 h" l% C* {3 Q+ G0 a
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體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
: F$ M; c C. R' O+ `2 L* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！) K, @- o0 X V8 c! ?& `2 W0 Q
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
, E' F; F$ J6 u, H/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下tvb now,tvbnow,bttvb8 w% f. u) q+ I% Y Z( D
( b6 }9 h! Q4 w: {tvb now,tvbnow,bttvb濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
# ^ N0 K3 m( K0 X% s, k/ i' M製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！
( {2 A m- [1 J( \* x) W3 N5 Q5.39.217.77:88982、選擇未精製食品
5 _$ X4 ]( G0 V不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
0 @& I! \8 I- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 糙米5.39.217.77:88987 U h+ F5 E& C8 m! d% V
✔ 十割蕎麥麵
* T6 Q- L+ Z0 I! ~2 Q7 f. ]✔ 全粒粉麵包
8 \& L* |6 S( P2 a6 V" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 全粒粉義大利麵
) `' \+ s7 \& ~, s# utvb now,tvbnow,bttvb3、不吃四腳動物及紅肉魚
1 j. K" n, x7 Y$ {' J不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
3 Y* M3 |7 I. ~6 }1 Y✔ 鮭魚
2 V* g8 Z+ [3 ~7 Z) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 雞柳
s6 C7 a3 B7 b5 T+ |✔ 貝類
5 _6 S" q' k' L, k% {, X5 u. I' [& S5.39.217.77:8898✔ 豆腐5.39.217.77:8898$ r# e' a; g& F, h: g
✔ 青背魚( m& Z6 h u4 F' t
✔ 白肉魚. J% h' Y E8 @2 R3 I$ D
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」. A' i/ Z' y5 u4 ^2 Q& h
實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。$ u3 m0 x. j3 @. R. v4 B7 @
✔ 濟陽式抗癌蔬菜) C9 z( T' m8 m
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
& y/ I u* P2 e. ?% u- Wtvb now,tvbnow,bttvb不確定有無農藥時，可以這樣做！* n9 }9 o( A- P$ K9 E$ [
建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。公仔箱論壇3 U) J' M5 G& I% t, q
- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當公仔箱論壇: m! L8 y4 f P, w% c6 A0 S& ~3 i$ U9 t
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
; i, n W. T2 P. H- u( a3 A' p386kcal／鹽分1.0g
: Y4 C3 ^4 U' A3 S+ K# ?材料‧ 作法（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb* Y, {6 ?+ s+ T* Y/ P
- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
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野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb8 O7 v& r) Z9 {% P
番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝. t+ o7 s; `4 ^$ I5 t) n8 e
148kcal／鹽分1.0gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i9 _/ @/ z* H$ |7 B e; p: m
材料（1 人份）公仔箱論壇6 s& p* L+ `/ W& G. l4 a% _9 L
- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法
5 I: `* r; h( I) [/ E7 t公仔箱論壇- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
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發表於 2021-3-15 02:55 AM
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