本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 * R {! d" B7 S7 K- C1 U: @
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6 t+ a4 l- G: O9 t5.39.217.77:8898【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
9 u# e ~6 V% _6 T因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）! |2 T3 x! M" ]. p0 ^6 V
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
' T0 {. H6 X( T- z$ u; Y公仔箱論壇二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q5 W0 l9 U% c1 l+ `
就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
' C4 x, i: t: R! `0 S4 x" y公仔箱論壇在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。! s- s: F$ M6 j$ c
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S( n( h( Z' l+ u
7 l, C# h6 G1 ^: M# F, R" ?, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
" ]* }2 l5 S, c- |* q! y% M; T3 H5.39.217.77:8898濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！7 r* `! @5 x) f; E5 Z
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
2 x$ [- |; c1 ~: P) ]% j% Gtvb now,tvbnow,bttvb主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下公仔箱論壇$ X% O' V) [0 J( ~" {$ r- H9 G
( o/ c8 v1 {2 d0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
5 l: s6 a o/ ^/ N y! f ^6 C5 P9 h1 U製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！
* `9 ~: R# A# f! Q0 y+ C7 c2、選擇未精製食品
6 e4 t- {2 D: o5 y$ r" j不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
( B+ B x3 m5 X* `5 ]5.39.217.77:8898✔ 糙米5.39.217.77:88984 J; h" T6 `' W' ?
✔ 十割蕎麥麵! r5 K2 d3 N3 d
✔ 全粒粉麵包
' |+ z7 S2 z; p$ j) n公仔箱論壇✔ 全粒粉義大利麵
) h" V8 Q$ I2 v p7 E$ e6 P' Q3、不吃四腳動物及紅肉魚
/ E, F/ m6 S9 \7 R7 Y1 m不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
$ G( h' G3 \2 x+ w: n# n9 E0 B. f公仔箱論壇✔ 鮭魚- h1 q( j$ \% a; \( h3 K- K
✔ 雞柳公仔箱論壇) ]/ m. g6 [ \' t. m) o! H
✔ 貝類
7 g' c6 e& m: R+ M) `公仔箱論壇✔ 豆腐
% p6 h) U, w. Y8 T3 @% o✔ 青背魚
- U% ?" W$ X& L✔ 白肉魚
6 C$ }5 V6 d" L公仔箱論壇4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
* s+ g( v% ~& E' L2 o$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
; m4 A. o. j! U9 ]✔ 濟陽式抗癌蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb) k# C6 m" x0 C0 s
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類tvb now,tvbnow,bttvb; k! d, c; v# W* B; I3 W* T, J& D
不確定有無農藥時，可以這樣做！
$ `" I6 Y1 q7 Z# g建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
! w( f b. R8 A8 B7 b& G/ m公仔箱論壇- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當
/ d. O5 ?8 E L( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
n: b8 [/ w6 J" y" L9 Qtvb now,tvbnow,bttvb386kcal／鹽分1.0g
; j* |9 {8 o2 ^5 m5 i8 N9 F" b. |6 ~5.39.217.77:8898材料‧ 作法（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb* N! @ L) u3 O
- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
: K g: f8 |1 ]' S" T7 [8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜 H' R! l7 ?6 \6 o) s8 l1 z
番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝公仔箱論壇& X+ I4 _' z% I) I
148kcal／鹽分1.0g5.39.217.77:8898! S: b8 ?1 a) r; N1 l$ ]
材料（1 人份）
" l5 y6 [& y7 q; n! Ztvb now,tvbnow,bttvb- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法
! d$ ]* l2 [! k: q ]7 }公仔箱論壇- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
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發表於 2021-3-15 02:55 AM
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