本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯
5 I3 W+ o. h. t+ y9 {- H5.39.217.77:8898! F) v* y2 A' M5 T% `5 W6 J
_9 b# w" X5 e. [+ k
: D/ n7 E+ a4 W$ L. s # e" u% a% t, q5 L: n
【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個tvb now,tvbnow,bttvb' r# X* v W R5 C3 i# E* I
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
& Z+ t3 C, V& U" {6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
- z2 |$ U) ]* G7 y, o二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。2 T9 @: S' o" }5 b9 l3 b
就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
7 L; w- q/ T/ E1 n! D% }' ]公仔箱論壇在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。公仔箱論壇& H7 l0 u: i2 [$ ?- ], u2 }; P, w5 g5 P
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。5.39.217.77:8898( r3 o- d0 [* d t/ P8 H9 y
- E/ b: ?: Z) A" s" D7 F# D4 X體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個公仔箱論壇0 @& G( u: ?; Z( j. v
濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
5 v: S/ i) q; L( r5 N1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當$ I S( j( [3 K! D- z1 Y; O
主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下tvb now,tvbnow,bttvb" T3 Z& \& i8 Y9 p8 k; \+ E, e: z' p9 W
- R' p; P5 g2 t+ U! e; H+ l5 H5.39.217.77:8898濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g; ?! P3 }# b) B! G% u& [' N
製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！: q6 F% F; t, P( c
2、選擇未精製食品公仔箱論壇0 Y) ^; P* Z4 V
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
- ^1 H- C9 w/ g, N+ ]公仔箱論壇✔ 糙米7 G9 T7 _7 g" g& i0 R# \$ I! @
✔ 十割蕎麥麵公仔箱論壇9 s- h8 z4 ?# h& V3 U
✔ 全粒粉麵包
; v& ^) p l6 d9 a9 h# l9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 全粒粉義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb, t5 Q; Q. S- Q( h0 w& D
3、不吃四腳動物及紅肉魚, M: U, R+ w- }% e4 k1 P' J
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。公仔箱論壇 m9 @) F/ |( I6 }1 B% e7 X
✔ 鮭魚
) c& Y: Y) K2 v. |9 z0 q; L✔ 雞柳5 t! c3 U# V5 l+ J1 x
✔ 貝類
2 A! A3 V( V0 N; p* S% m3 U4 z3 e公仔箱論壇✔ 豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]' T: H/ j8 t. ?
✔ 青背魚
3 Y, p, Q. a z! ?公仔箱論壇✔ 白肉魚
5 N6 K- ]' }8 \9 _( N V9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
( U L8 N& r e5.39.217.77:8898實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
) h$ [7 T! R- S公仔箱論壇✔ 濟陽式抗癌蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X5 y) Q9 j( [3 j
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
8 I5 P/ _. z: p+ g公仔箱論壇不確定有無農藥時，可以這樣做！
/ U0 W3 P5 j* M2 q8 t& Q, @tvb now,tvbnow,bttvb建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
1 z `7 {5 B! F \' ~ y' C7 }公仔箱論壇- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當
I+ s1 C$ T5 X' Ptvb now,tvbnow,bttvb野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜- J$ X% V: C+ u
386kcal／鹽分1.0g/ R" Q. z1 I% V; X0 \
材料‧ 作法（1 人份）
" s3 T) T' j# N; a+ J+ F9 ] i- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
+ h U9 s. l' C4 i0 ?- [' v; X7 Z. \/ V公仔箱論壇野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
& {: N$ t+ l+ @: o, ~) n' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝tvb now,tvbnow,bttvb4 k$ Y% |1 w' @8 r
148kcal／鹽分1.0gtvb now,tvbnow,bttvb: W( z# m$ z+ v+ g% L# u4 s
材料（1 人份）
% f: a9 H. |9 r. ]0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法
4 B* J7 B: a+ p j4 c9 ~- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
|
發表於 2021-3-15 02:55 AM
| 