本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 5 {% C0 q" |' G g2 |1 P
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4 W4 s" m: P2 [6 W* r0 h【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個tvb now,tvbnow,bttvb5 y( t& l+ b: f2 s
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）5.39.217.77:8898* J" j) H/ T- C' n2 \& l! E
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。, E- c- A& d( a5 V% Q6 {4 F
二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
; D$ ]9 \. `" Z1 w! i' p. a* P/ btvb now,tvbnow,bttvb就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
& n( ~* ~0 `( N9 N5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
. h, s5 V2 a- M) X# Ctvb now,tvbnow,bttvb我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。
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" I! Z5 n7 T3 A; d" u& stvb now,tvbnow,bttvb體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個公仔箱論壇7 S" I; Z3 c' C. V
濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
9 j9 A8 v$ O" L3 n0 w, p) s1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
! j( i6 G0 Z5 E" P9 D% \5 W主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下5.39.217.77:88983 N3 T1 t: L9 _: z& A i7 C0 I
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濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g5.39.217.77:8898- q/ f% k; `! i4 S( ^2 ~
製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！
0 p9 Y+ ]0 ` ]5 H8 Mtvb now,tvbnow,bttvb2、選擇未精製食品
$ z# h4 @ T/ S. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。tvb now,tvbnow,bttvb2 a+ h" W( F# R* u" s4 a$ u7 Y9 a
✔ 糙米公仔箱論壇8 _4 [2 i' w; w& D- ]' W
✔ 十割蕎麥麵5.39.217.77:8898) r w* s3 X! G( n' L
✔ 全粒粉麵包
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3、不吃四腳動物及紅肉魚
2 z6 B8 _+ _4 a! U' _* xtvb now,tvbnow,bttvb不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。5.39.217.77:8898" [. q( s3 A8 G. o
✔ 鮭魚: U) I4 ?- P/ u: o
✔ 雞柳
6 R% x5 D/ S. D# ?8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 貝類
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✔ 青背魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }/ r. o% d0 X: @
✔ 白肉魚
. _ U5 e9 D# W" k w" |4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
( |' P- @" z) L3 Y9 J2 j% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
2 {# y# e7 W+ ]+ U7 E7 W! g* w! |% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 濟陽式抗癌蔬菜
) B K; E' k* P! ^公仔箱論壇高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類6 O3 \# q& Z+ o* D6 H) ]# q0 \, G8 t
不確定有無農藥時，可以這樣做！tvb now,tvbnow,bttvb$ p I' S+ c! ?; V
建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。8 L4 l8 o& Q2 m0 n& }+ p
- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當公仔箱論壇2 O3 U& S M9 }2 h6 }1 A7 ^: Q
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
) d# B0 z8 e- F. u; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。386kcal／鹽分1.0g( y! q+ @3 U8 s# g6 v+ m6 h
材料‧ 作法（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O, F$ I* K$ V( {% M
- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
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野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
7 H' U: O8 H$ \1 i$ G" [2 J/ o8 E5.39.217.77:8898番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
% f5 t7 L9 ^) B6 Wtvb now,tvbnow,bttvb148kcal／鹽分1.0g5.39.217.77:88987 Y% |, r- x' }( m- d3 q0 u4 J
材料（1 人份）
' d A! M# o6 f& E( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法0 W3 X# l6 _8 @; q9 g+ R
- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
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發表於 2021-3-15 02:55 AM
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