本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯
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0 P1 @# T" S; t【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e% w2 c" S5 [+ \8 j) H: t
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）- m) P p) R0 B9 F* B+ V, N
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。6 g- T$ ^+ \( {3 ^7 z- Y
二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }* c3 |# |; E2 L# J
就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
2 X/ v2 g6 c& g! a9 `+ a5 |tvb now,tvbnow,bttvb在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
" _- W% V/ L2 h( k2 S& C我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V" p Y8 y7 S: s
8 a5 O+ O& ]& v) u; M5 F5.39.217.77:8898體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
8 w, W4 l9 e- s- R, c/ U濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
) x# Q0 _5 k; p2 J1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
9 I! {/ t5 ]" \1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
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" V$ O6 Q% N% Q+ g+ T4 q5 C濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g5.39.217.77:8898( | T& {: o2 R J5 y c2 j, E
製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！
& z8 |% q2 O U% p7 I+ _! I2、選擇未精製食品公仔箱論壇! O: M- u( h8 u* z
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n5 z' l' P B, k, m$ N9 D0 J; }
✔ 糙米
+ O$ ^% |, Q9 n# Y1 H✔ 十割蕎麥麵
+ v$ Y" ^2 N" L* a8 p* [+ T6 ^公仔箱論壇✔ 全粒粉麵包0 h" p: t( }% h) r% [5 o
✔ 全粒粉義大利麵, {( c- V) z; s0 u
3、不吃四腳動物及紅肉魚9 n# {! c1 U* G3 A! E
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。5.39.217.77:8898/ ^# o0 g) C$ a, h
✔ 鮭魚
+ W" w9 W: e4 ~& l✔ 雞柳
T# G8 O* {9 ~4 E: t9 G& ^5.39.217.77:8898✔ 貝類
8 b, I o9 w" J0 l# @5.39.217.77:8898✔ 豆腐
, z' {" @3 P1 _; M% I' t公仔箱論壇✔ 青背魚
# P3 k( Y. \. [" D4 {✔ 白肉魚- L' e% D" v7 ]. l
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
1 x0 Z0 u2 S$ w( K實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。5.39.217.77:88986 {7 _: j5 h: l( U3 N
✔ 濟陽式抗癌蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K5 G' J1 l5 Y) s, O4 h4 |# Z
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
6 {% I7 e% C+ ?! B- _" S1 u& D公仔箱論壇不確定有無農藥時，可以這樣做！
; q2 E: ]! K- G1 o& r- f E7 E3 j) ^5.39.217.77:8898建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
* Z4 F3 c) ?. G" Z7 {0 \, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 紅蘿蔔和葉菜類只要泡水就沒問題
- 檸檬因使用防黴劑故泡水也無法去除
「青蔬營養三明治」便當TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F% Y/ S# @5 e' b7 t. g; U
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
+ P3 g, w0 v- A& X, v386kcal／鹽分1.0g7 N+ Q6 J! a4 z0 w3 c
材料‧ 作法（1 人份）5.39.217.77:88983 Q3 l% }8 Z% q
- 全粒粉吐司（6 片裝取1 片）對切，萵苣（60g／2 片）撕成吐司大小，小黃瓜（50g／1/2 根）、番茄（75g／1/2顆）、酪梨（50g／1/4 顆）、水煮蛋（50g／1 顆）切片。
- 將1的食材放在吐司上，撒上檸檬汁（15g／1 大匙）與少許黑胡椒，再放上另一片吐司，做成三明治。
0 Y4 f1 ^) ]/ }" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜5.39.217.77:8898& r9 O, s) k L- N1 s4 X
番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝5.39.217.77:88987 }: _& G! A9 {9 T+ }7 T" y
148kcal／鹽分1.0g
D, r% l5 i! P# N: ^) ^. _& ~# Btvb now,tvbnow,bttvb材料（1 人份）
# I0 b4 u6 T) {; L4 h1 h- 大豆（水煮）…30g
- 洋蔥…50g（1/4 顆）
- 馬鈴薯…50g（1/2 顆）
- 茄子…20g（1/4 根）
- 芹菜、櫛瓜…各10g（1/10 根）
- 杏鮑菇…25g（1/2 根）
- 大蒜…2g（1/2 瓣）
- 切塊番茄（罐頭）…70g
- 橄欖油…2g（1/2 小匙）
- 月桂葉…1 片
- 水…50cc
- 雞骨高湯粉…0.5g
- 牛至、低鈉鹽、胡椒…少許
作法
! }$ a% j5 s* }* H- 洋蔥去皮切片，馬鈴薯削皮切成滾刀塊；茄子、芹菜、櫛瓜與杏鮑菇切成滾刀塊。
- 大蒜去皮切末。
- 橄欖油倒入鍋中加熱，放入2 拌炒，再加入1 繼續拌炒。
- 將大豆、切塊番茄、月桂葉、雞骨高湯粉與水加入3 中煮熟。
- 待蔬菜變軟，撒上牛至、低鈉鹽與胡椒調味。
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發表於 2021-3-15 02:55 AM
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