[健康資訊] 【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶

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【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶
) h+ ^( w) y* l- b# H5.39.217.77:8898還有幾天就到春分（二十四節氣中的第四個節氣，即是春季的中間），香港的天氣也愈來愈潮濕了！除了家居要吸濕外，人體也需要袪濕，特別是現在正處於關鍵時刻，濕重也會拖慢人體的免疫機制，所以恰當的利水以及化濕的方案都是必需的！以下中醫推介的3款簡易袪濕茶，大家有空記得要試試了！
) s3 L$ Y  p: W7 p( C1 S第一款袪濕茶食材：
! c* ]( D0 _6 f5.39.217.77:8898茯苓 10g
6 P7 w" B8 U& y! _# K3 C% U: Q9 Rtvb now,tvbnow,bttvb准山片 10g
8 E+ ?' g6 X) a) ?6 w- J枸杞子 10g
* e' ~  ~1 U; ]大棗 10g4 {9 d2 Q+ V' w( g' N
蓮子 10g! O% C5 C4 I6 G0 X: x/ h
陳皮 10g8 h2 k' i1 A0 F9 T1 T
赤小豆 10g
7 f9 q5 ^/ A7 S" V/ u; M公仔箱論壇功效：茯苓和准山可以健脾化濕、蓮子可以清心火公仔箱論壇0 r# `, ?  r5 |1 B
第二款袪濕茶食材：
+ z) k& V+ U- ^% {& f" l/ |' ^公仔箱論壇木棉花 3錢tvb now,tvbnow,bttvb, s7 R. q$ q# f" Z1 n9 V% b) X
茵陳 2錢
0 d, w3 B2 ~! K# B# [竹茹 4錢5.39.217.77:8898+ |1 Y7 u- H6 J3 U: w8 K3 N
功效：它一般能清熱化濕，也有排痰的作用，適用於熱症熱底的人公仔箱論壇, i* W9 a) z8 d9 e2 |1 _8 ~
第三款袪濕茶食材：
5 T5 q3 Q- t  O5 o) E石斛花
) U6 k. E. S- @公仔箱論壇熟薏米
4 z' H, O, O/ X$ ]粟米鬚
- R) m6 u' q1 u1 H+ h- @% q3 l- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茉莉葉公仔箱論壇0 E' K3 K/ v. ^
茉莉花
& k8 z3 C  R7 e& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：這款袪濕茶有較強的利水作用，它能夠健脾利水，如果女性有小腿腫或是皮下水腫，它就能夠有效清除水腫tvb now,tvbnow,bttvb  e" c' {# u) J4 W/ M6 t* o