[健康資訊] 【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶

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【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶* d* \( a; A2 N" \3 A
還有幾天就到春分（二十四節氣中的第四個節氣，即是春季的中間），香港的天氣也愈來愈潮濕了！除了家居要吸濕外，人體也需要袪濕，特別是現在正處於關鍵時刻，濕重也會拖慢人體的免疫機制，所以恰當的利水以及化濕的方案都是必需的！以下中醫推介的3款簡易袪濕茶，大家有空記得要試試了！
1 |$ {" m5 _/ g/ Utvb now,tvbnow,bttvb第一款袪濕茶食材：: Q: u8 i3 P% ?' R' b- f0 [  q+ P
茯苓 10g
6 d9 ]$ v6 v" B8 T准山片 10g
5 H$ I0 r* I! G; v% g6 |. D) u枸杞子 10g% ?& V* L, p0 P+ u9 M
大棗 10g
4 `3 `/ S1 R9 f7 y5 M蓮子 10g3 Y) ]/ ^$ Y/ h, k& F
陳皮 10g公仔箱論壇: @/ I9 r# ]) ?3 @% V9 `5 _
赤小豆 10g
0 \6 b* V+ b; ~3 h9 W; ^5.39.217.77:8898功效：茯苓和准山可以健脾化濕、蓮子可以清心火1 t+ Z* a5 q8 W% ~2 i8 m7 h
第二款袪濕茶食材：
# U; W7 w/ {6 W9 n1 y) H木棉花 3錢
8 X# d4 O5 \: p* s公仔箱論壇茵陳 2錢
4 t; Z+ ~  y. A+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹茹 4錢tvb now,tvbnow,bttvb8 j1 u% a  ?+ ]" D
功效：它一般能清熱化濕，也有排痰的作用，適用於熱症熱底的人
# D- Y* T. o( }# f# x# W! r- u3 ntvb now,tvbnow,bttvb第三款袪濕茶食材：
" l& e7 ~: h8 @石斛花
5 A3 S& C6 Y1 G1 @3 G$ U. W熟薏米
9 S& c# v% u) j7 F公仔箱論壇粟米鬚
6 {2 a. U5 ?- J: q$ G" {8 P5 N茉莉葉
1 J, M$ u/ u$ u" _% n& d( w. r茉莉花& B# N- S' ]# w) k
功效：這款袪濕茶有較強的利水作用，它能夠健脾利水，如果女性有小腿腫或是皮下水腫，它就能夠有效清除水腫
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