* 不宜急於吸煙：
/ Y8 N6 q& ]& ]( Q: y+ Qtvb now,tvbnow,bttvb據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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* 不宜馬上吃水果： 1 M* V. h+ P& y- K, J0 X' `
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 公仔箱論壇. k( b# w1 u: K0 {
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* 不宜立即喝茶：
8 |+ {1 W5 {& x+ t8 }: H公仔箱論壇因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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% P0 R( B6 A% k& p5 r# o6 d$ d* 不宜放鬆褲帶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q% z* E3 e2 l) B$ N, f6 s
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
+ f$ R4 }3 \6 D P: ytvb now,tvbnow,bttvb" [& C3 w7 H0 K9 b( G
* 不宜馬上洗澡：
5 f/ m! u* O& y. S6 }8 @+ w. ^3 Y飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 公仔箱論壇8 i' v, e# R) {" S
2 E4 Z2 T" t# y' K" C% ~- i5.39.217.77:8898* 不宜百步走： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s2 F" d/ A/ d1 P. }* e6 c
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 t5 t: \5 `, C0 v
4 {" {& @ F2 u0 ^+ y8 v/ q5.39.217.77:8898* 不宜立刻睡覺： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U9 `: q0 Y u' |& y+ }0 G
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 tvb now,tvbnow,bttvb/ W$ r- m% F: q0 T
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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