* 不宜急於吸煙： # K" S9 z6 P6 }/ z- m ?% J
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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* 不宜馬上吃水果：
, Q8 i( v! G+ u: jtvb now,tvbnow,bttvb飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 tvb now,tvbnow,bttvb" P/ j' _) s7 \% _9 C
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* 不宜立即喝茶：
' j& m' y0 A# {* Z+ ^8 v/ G o5.39.217.77:8898因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
! q" m! y& K( Q公仔箱論壇5.39.217.77:88980 L# s& o( B- l7 n( c
* 不宜放鬆褲帶：
1 x8 ^5 ~# o" Z& x飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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* 不宜馬上洗澡：
; ]# B( v$ L0 J! k' a8 ]tvb now,tvbnow,bttvb飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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* 不宜百步走：
) I7 l3 g5 I% a( X+ n' V+ a. R人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t; s! i$ E" X/ A) l
' Q! w& N. \" i5 b" q, P* 不宜立刻睡覺： tvb now,tvbnow,bttvb. h( u6 a9 s6 }& M* `( g$ Z, `
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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