* 不宜急於吸煙：
. Q, V5 P% Z9 B/ w% s; P據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
4 o) [/ G9 }' \ M+ w公仔箱論壇5.39.217.77:88988 S/ w9 B2 R6 f- E. O: G: a% u
* 不宜馬上吃水果：
3 v! p x! ~2 ]/ P5.39.217.77:8898飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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/ N7 a# ~: r! h4 b! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 不宜立即喝茶：
% F+ p, Q* y3 G8 e6 C5.39.217.77:8898因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 - B1 q& Z( M; O5 j
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* 不宜放鬆褲帶：
+ D' e2 p2 v$ p. I5 C0 y3 x+ z公仔箱論壇飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 8 R2 |/ i! ?- d9 e: n% p
% Y5 F9 G! N+ i$ W* 不宜馬上洗澡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?5 x2 A% i+ C
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
4 a) F; s. Q+ V( `& g$ q) Stvb now,tvbnow,bttvb
9 t! J: C* X. x7 D" E6 D* 不宜百步走： 公仔箱論壇0 w0 k+ M' q3 F( I9 B9 n
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 5.39.217.77:8898; u+ _6 K) g8 O, C& {9 ^* E% \
公仔箱論壇: U& W. ]5 U. x, V2 S
* 不宜立刻睡覺： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T' ^* z+ q: S% C
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 公仔箱論壇' b, m8 q9 Q7 w7 t9 V, `8 y
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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