[健康資訊] 氣溫一變膝蓋就痛？ 小心關節炎上身

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春天乍暖還寒，氣溫變化的時候關節痛容易加劇，原因出在血管收縮、血液循環變差，加上交感神經變得敏感，使身體變成氣象台。其中，膝關節炎是肢體關節疾病就醫第1名。
1 y8 r  Z/ \0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關節軟骨會隨著時間磨損，台灣50歲以上每2人就有1人罹患輕重不等的退化性關節炎，是最大宗的關節炎類型。糖尿病、痛風、肥胖、關節曾受感染也會加速關節磨耗。5 A* l. }. W% |7 S
世界衛生組織（WHO）曾預估，到2050年，全球約有1.3億人會為退化性關節炎所苦，其中4,000萬人會嚴重到不能自理生活。
9 l) z( w/ X0 o" y# t6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]) }; C5 i+ m! N3 O
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膝關節炎就醫人數生生不息
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( P6 ^+ A& l* D' L% q$ b# u8 M3 z膝關節炎4大徵兆1.彎起膝蓋時常會喀喀響公仔箱論壇( ?9 P8 r' S. J" ?2 Y* R- i
2.膝關節痛或腫，尤其是久走、上下樓梯或久坐站起時更痛
8 w9 {" R$ n# g& c$ r3 K& b3.早上起床時覺得膝蓋僵硬
" P  B; Y9 x6 o' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.膝關節變形，出現無法伸直或O型腿的情形
. r3 M! t, n7 F) L- U1 n3 m) D公仔箱論壇做4種健膝運動，不讓關節增負擔1.健走
# \) r# L1 E  b. S, L/ b; L公仔箱論壇2.游泳2 D3 A7 p0 Z% c' k" O
3.水中運動（例如水中有氧）
& M- K' c4 p& t% ]公仔箱論壇4.騎自行車tvb now,tvbnow,bttvb( d0 N% z5 H* Z3 P7 }) o