[健康資訊] 氣溫一變膝蓋就痛？ 小心關節炎上身

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0 D) I/ B, j2 a8 o' M% h- v) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。春天乍暖還寒，氣溫變化的時候關節痛容易加劇，原因出在血管收縮、血液循環變差，加上交感神經變得敏感，使身體變成氣象台。其中，膝關節炎是肢體關節疾病就醫第1名。
. h; [. T8 I* b5 ]1 Ptvb now,tvbnow,bttvb關節軟骨會隨著時間磨損，台灣50歲以上每2人就有1人罹患輕重不等的退化性關節炎，是最大宗的關節炎類型。糖尿病、痛風、肥胖、關節曾受感染也會加速關節磨耗。
  j; L- ?) U  ^6 n+ t( M* m世界衛生組織（WHO）曾預估，到2050年，全球約有1.3億人會為退化性關節炎所苦，其中4,000萬人會嚴重到不能自理生活。
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膝關節炎就醫人數生生不息
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5 v/ d9 m. a+ i3 i4 `7 q5.39.217.77:8898膝關節炎4大徵兆1.彎起膝蓋時常會喀喀響
) C8 y- b# k" y  |# U1 p& d2 h+ F0 C2.膝關節痛或腫，尤其是久走、上下樓梯或久坐站起時更痛
( d: z) Q- R: i! Mtvb now,tvbnow,bttvb3.早上起床時覺得膝蓋僵硬公仔箱論壇5 R& y" N9 w0 W' M/ x
4.膝關節變形，出現無法伸直或O型腿的情形
: h, E8 v% A3 F( O做4種健膝運動，不讓關節增負擔1.健走
- R$ E" q$ l& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.游泳
2 ]! v7 h: H* x3.水中運動（例如水中有氧）
- L/ v6 c6 s- g" f2 m" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.騎自行車
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