[健康資訊] 維他命B雜的營養功效

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都市人生活節奏急促，不少人食無定時，難以均衡攝取足夠營養。不過每一種營養素對人體都有舉足輕重的重要性，缺一不可。例如維他命B為人體提供多方面功用，不論是促進新陳代謝、幫助神經心臟運作，以至對孕婦及胎兒都有重要影響。因此，維他命B雜是熱門的營養補充品，但又是否人人都清楚維他命B雜再區分的營養呢？下列是各項營養成份：
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提供能量、幫助神經心臟運作、促進成長及發育0 c4 H; I. D. h! H; R
維他命B2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C7 s. \$ l4 c- ]. a8 w; D! B- a- _: o# K
促進新陳代謝，使皮膚、毛髮和指甲生長健康tvb now,tvbnow,bttvb4 u( C# d8 Y* p: O% z% ^
維他命B3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w' w' h- ^* |) U' k! y
調節膽固醇、保持皮膚、黏膜、舌頭和消化系統健康
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& D  @& u  [5 J, d公仔箱論壇協助製造紅血球、荷爾蒙、酵素及抗體
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製造血清素，安眠寧神，穩定情緒
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又稱生物素，協助頭髮及指甲健康生長，保持神經功能
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- F* w. O3 R1 C1 J/ g又稱葉酸，有助孕婦和胎兒發育和神經發展
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" X5 h2 d6 J6 T' R. f! D8 x1 |  e5.39.217.77:8898協助製造紅血球、維持細胞健康及製造DNA
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