戰“痘”的食療策略
' I' L5 y/ q7 i: M2 G5.39.217.77:8898作者 黃業芳
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9 t6 o* }& }7 ]. g- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的
. Q; _/ q b1 I: l3 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K4 g- P# U1 z' n- c$ k
藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。1 P4 e$ n- |' a- Y6 H5 P `
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食療方面則介紹幾條藥方：
2 ~" r; h( l, Z- y) ]" y5.39.217.77:8898①綠豆粥 0 u: B6 k6 \9 e+ j
材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。
. [3 i; [. }$ p& f$ Atvb now,tvbnow,bttvb製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^5 j+ S& o2 M6 q, \
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。8 b' `: r/ J8 ~8 \! e3 y
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②銀菊粥 tvb now,tvbnow,bttvb, |$ k: |" t4 K
材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。
% j$ q9 T) I0 y# w% A. K6 Q2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
6 }+ W3 d+ C2 N4 R- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。公仔箱論壇6 r, t9 n `/ t4 H
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材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k! Y0 ^: E+ Z' l$ @% ?, N
製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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