戰“痘”的食療策略2 U. ]5 ?: ]" ]6 J% q+ [, }
作者 黃業芳8 V. N5 t8 @0 t
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粉刺又名尋常痤瘡,它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛,引起排泄上的阻塞,使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊,引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係,然而食物的攝入會促使痤瘡發生,或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治,飲食調理是十分重要的
! k4 C, K: \2 j) z5 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ^+ V$ G$ m1 R# h' C1 J4 g 藥療方面建議使用:生地,赤芍,土茯苓,蒲公英,地丁,龍膽草,地膚子,黃芩,大黃,紅紫草,生石膏,金銀花,防風,煎水內服,並複煎。每天飲用兩次。
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食療方面則介紹幾條藥方:
, l2 S+ E- t: G: T2 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①綠豆粥 5.39.217.77:8898* \: O* i) x- h
材料:綠豆30克,鮮海帶30克(幹品20克),大米100克。
5 {9 R: z3 e! Z) ?) I; H+ E4 Utvb now,tvbnow,bttvb製作:先將綠豆洗淨去雜物,然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡2~3小時,洗去咸水,切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內,加適量清水,中火煮粥,煮至豆爛米開花,粥稠為度,待溫後食用,每日可食2~3次,隨量食用 5.39.217.77:88988 W$ O5 ?7 ^& X3 e: T5 L
注意:本粥性較寒涼,體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
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5 B" C& j, J' S% ?" H4 p* q②銀菊粥
4 k5 |# @: }. ]8 N1 c+ [6 D材料:金銀花20克,杭菊花20克,粳米500克。
3 Q1 r7 q0 y; b製作:先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內,煎取濃汁,去渣,取汁200毫升,然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內,加進適量清水,煮成稀粥。每日早晚溫服。
% y/ d: k$ P8 @& J3 w9 O8 ~注意:本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。公仔箱論壇! O, l9 I) J1 F
. N) Z# {: C l+ }2 F+ w- {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* p6 C. v0 K9 v8 \# ~( K/ G$ Gtvb now,tvbnow,bttvb③芹梨汁 tvb now,tvbnow,bttvb+ M: h! k* I1 S, o0 f( Q: t/ o
材料:芹菜100克,雪梨150克,小番茄1個,檸檬1/5個。 . a7 Z4 w5 n& S- S4 y1 N- O. R: b
製作:分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨,然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用,每日1次。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k, ~% t! a$ W! ]6 N* _ X
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