7 p* n# W5 j4 p2 @8 P. Y( k5.39.217.77:8898
; S2 I, [3 P4 _$ n9 d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 a5 I% l4 W1 [7 }+ s& d
長時間肚脹、谷住胃氣，或者用餐後頻繁地打嗝，其實都反映胃氣脹的問題。經常悶著胃氣往往導致食慾不振、感覺不適或腹痛，而原因可能是飲食習慣太快，或進食太多脹氣食物，例如豆類食物、芋頭、薯仔、有氣碳酸飲品等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j+ D7 j% w6 U0 O8 K) d$ X) G
要消除胃氣、紓緩肚漲情況，可參考以下6種營養食物：
* l6 q8 {4 A- T7 }. }( b- t1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ [- Z0 v/ r+ J0 F& J% F; Qtvb now,tvbnow,bttvb- 牛油果
2 e+ w: O! A% {, S: w3 t# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量鉀質， 高鉀食物有助排走體內鈉質，減少胃氣形成5.39.217.77:8898: o; e. l3 _! r+ Y1 N
- 蘆筍tvb now,tvbnow,bttvb0 U' _3 N4 D* N* F5 e& W7 M. |
蘆筍屬天然利尿劑，以及幫助胃部消化與腸道蠕動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u" j/ p* _) }& Z
- 白蘿蔔
: i0 q' W9 e% b& f3 ? i6 N白蘿蔔有下氣作用，亦可消食及消除胃脹感
( I- T$ X3 K( P+ y9 Jtvb now,tvbnow,bttvb- 薑5.39.217.77:8898+ Q" u- ^8 v$ u2 i2 e8 S9 T
薑可以舒緩胃部脹氣，含有排氣劑，可排出腸胃的過量氣體
# t5 q! d" a: m3 O$ ?公仔箱論壇- 薄荷茶
2 w8 z1 v6 ~8 I4 }薄荷茶能緩解胃脹氣，放鬆氣體排出的肌肉
* [; c t" G' H$ vtvb now,tvbnow,bttvb- 菠蘿
$ D& [% M6 s5 }! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿含有消化酵素，有助分解蛋白質，促進消化及化脹氣
; D- [/ w9 J: T/ Ztvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2021-2-28 12:36 AM
| 