本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。5.39.217.77:88981 o( i) t3 O6 r- |# V
) B* l _" D6 \) [6 H5.39.217.77:8898白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲公仔箱論壇, h o) {+ l" y* f7 T" F
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食材：
6 N: G. i9 H( `; I. P9 X: v5.39.217.77:8898黑豆 20克
9 W9 X' O1 A0 X# j4 @/ S6 B; Otvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻 10克
( o3 R2 q8 j# S( `公仔箱論壇製何首烏 10克* O! ^* J# s7 H! F- I, b
黑棗 5粒
2 ~4 j: A3 }7 L6 u4 B4 A, Y0 Atvb now,tvbnow,bttvb桑椹 10克5.39.217.77:88985 x+ ] M# i, j/ t2 v i+ m
水 1500毫升
5 n+ T) M' d3 T做法：% q7 L. q# T+ o+ g5 j
1. 將黑豆浸2小時；tvb now,tvbnow,bttvb7 |+ T7 u& b. E
2. 將其他食材洗淨；
3 E# D$ ^, Y5 z1 \4 {9 F) e3 u: Q' z4 {3. 將所有材料煲1小時即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W( Q: w$ U7 C7 K6 M9 C% h# ~/ s( j
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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