[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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2 |& P2 o1 P* n& ?$ v. H/ }公仔箱論壇白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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# ]+ W6 }, W, K7 l, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：0 X, I. z3 A5 t7 F7 z& \
黑豆 20克
  M* G4 |9 b. E$ d公仔箱論壇黑芝麻 10克
" q% }4 Q/ p" m. L5.39.217.77:8898製何首烏 10克5.39.217.77:88987 \+ P7 b) |; D, ]! g1 Y
黑棗 5粒
" S* Q$ Y6 @6 s桑椹 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a2 l* x5 y0 M) b5 |
水 1500毫升
: F" _3 r# y. n0 n做法：
$ y! o% E4 U% e' L' f. g! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將黑豆浸2小時；+ D1 l2 S: r, s* T1 s" _9 p
2. 將其他食材洗淨；tvb now,tvbnow,bttvb5 J3 n. l2 E2 n0 H% T, k& }9 R
3. 將所有材料煲1小時即可。
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