本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
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4 ], P0 q2 I- G Z' c! @2 N# @白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。tvb now,tvbnow,bttvb% j+ _) X. g! H d% R! S8 ]0 j. z
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲tvb now,tvbnow,bttvb2 {: B& d( r7 s1 ^' E& P; J
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食材：tvb now,tvbnow,bttvb1 M0 W' T5 a8 T/ |1 q3 Q
黑豆 20克tvb now,tvbnow,bttvb7 [8 s* M) K' H7 y4 \" z$ H
黑芝麻 10克* c1 @1 S1 a+ n( l
製何首烏 10克公仔箱論壇7 p* ^) B+ E. {# H
黑棗 5粒
5 w. l0 P; ]" Z% b' f- e! A桑椹 10克
5 `# @# B" a; mtvb now,tvbnow,bttvb水 1500毫升
: G8 r) G, l; s8 b做法：tvb now,tvbnow,bttvb. q3 A% M2 \. b- ]! [
1. 將黑豆浸2小時；& K1 L" N/ h( K2 m g$ T
2. 將其他食材洗淨；1 @" T5 E0 q, d! W! h2 ^
3. 將所有材料煲1小時即可。
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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