[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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& U6 d% s" ?8 Z白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
8 E4 W! T0 V) B: s* f: B. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) _, Z& g/ C1 O( z' A5 k3 r
白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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' Q. F6 a9 S# X6 c( b; _% r5.39.217.77:8898食材：/ g- t6 V4 N5 f/ V/ Z3 I5 N7 m4 B
黑豆 20克
7 X* e' }" a2 X$ f+ J! o黑芝麻 10克5.39.217.77:88988 z: F" {7 S: z2 \8 b
製何首烏 10克tvb now,tvbnow,bttvb6 ]7 T& k! V5 K0 Y* Z9 u9 o
黑棗 5粒
* q+ `0 c9 {- a5 b5.39.217.77:8898桑椹 10克
4 @/ `0 Q( \. e4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1500毫升6 |) e7 {; J% G% {& `( ~; y: \/ w
做法：2 U! a" u/ `: D
1. 將黑豆浸2小時；公仔箱論壇2 m1 K* m2 `+ n
2. 將其他食材洗淨；tvb now,tvbnow,bttvb4 V  O( z$ F$ M; w  M% R
3. 將所有材料煲1小時即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T- ~# w( x" }7 R4 v$ x# i