本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯 - x/ L/ q- @0 T
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0 a6 K* E2 o% T0 ~" d7 }8 }0 }tvb now,tvbnow,bttvb白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。6 l# h V+ u+ w7 M& }
: }4 }3 } r! ?8 t: W, A% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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; v u( w* y H, P, ytvb now,tvbnow,bttvb食材：, i, C) y! o) L& O! ]6 w! e, i
黑豆 20克! j6 L! o1 C9 T$ i& H
黑芝麻 10克
+ U- ~( o6 k( I2 I) \' c製何首烏 10克8 }7 V" y, O: B, q7 ?3 {5 G
黑棗 5粒
' w$ J/ ~4 i* ^" n9 M- x桑椹 10克
- q. Q n( R6 Q9 i ]水 1500毫升
2 H9 |2 {8 n4 Q& X' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇7 x7 Z' Y. F" F. _) a
1. 將黑豆浸2小時；
1 W( u" ?+ ?* _+ i8 r' J3 r4 f; m2. 將其他食材洗淨；
' L% A. P8 u2 _) L8 Xtvb now,tvbnow,bttvb3. 將所有材料煲1小時即可。# P$ T* p# w* Z* }$ u
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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