[健康資訊] 白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

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2 j4 H; @- ^4 ^6 r2 R0 g" f5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n$ t* Z  i' K+ Q8 z
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白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶　黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲公仔箱論壇' X9 v! c9 u" w1 g; E1 r' d/ O

- S( L9 n3 }( n! H6 b; P) I, ?3 l食材：
3 S0 q9 u. O5 \. l8 G黑豆 20克
& J; t# r$ c; S2 L8 |$ L+ E) c黑芝麻 10克
; t! ]6 h8 X3 s* _* xtvb now,tvbnow,bttvb製何首烏 10克
$ X! c: s, c7 h2 stvb now,tvbnow,bttvb黑棗 5粒5.39.217.77:8898, y+ c, [5 x: w
桑椹 10克
) K" R4 W6 l: e2 Q水 1500毫升8 B) s- l4 }" i! I% W
做法：
) K* D  l; W  C+ N: s& C6 k5.39.217.77:88981. 將黑豆浸2小時；
' O3 x. N( X6 d( N/ N' w2. 將其他食材洗淨；公仔箱論壇5 W- P8 @; w: W, i. A% ^" a
3. 將所有材料煲1小時即可。: P- O+ u% g& M7 h