本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯 ) o' S a( c* p* }9 y! t
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+ e% N2 a) y/ m3 y, q6 s: |# I白髮中醫食療|黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注,註冊中醫師林婉珺指出,如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎,今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶,食材以黑豆和何首烏為主,兩種都有補肝腎和強筋骨的功效,再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效,但容易肚瀉者應避免飲用。tvb now,tvbnow,bttvb0 _( H& m$ S- l! T# o
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白髮中醫食譜|黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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食材:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P# f6 Z7 R" ~4 U
黑豆 20克. Y: v$ D8 w5 k* t1 M9 c" ]$ a
黑芝麻 10克! F& D3 v; |5 Q0 R. x3 i
製何首烏 10克
4 [" r) S- Q% `3 Z2 q. }公仔箱論壇黑棗 5粒! K; R: {$ j; V
桑椹 10克% {+ o# c9 l8 I- x7 @
水 1500毫升; h! o0 z1 Y: ?
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l9 v) G+ I, v: x
1. 將黑豆浸2小時;公仔箱論壇4 x6 V: `7 s, R# F
2. 將其他食材洗淨;tvb now,tvbnow,bttvb- i8 J1 P* D9 Z
3. 將所有材料煲1小時即可。
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