0 Y1 ?4 P, K3 P6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [" R" Y+ T! P
材 料
1 Q. ]; ^; ~' }. T( U( V+ X5.39.217.77:8898意 大 利 粉 320 克 、 車 厘 茄 150 克 、 水 浸 吞 拿 魚 180 克 、 冷 榨 橄 欖 油 1 湯 匙 、 蒜 茸 2 茶 匙 、 香 草 醬 1 湯 匙 、 水 4 公 升 、 鹽 1 湯 匙 、 西 蘭 花 少 許 5.39.217.77:8898" p2 F4 w: e( S5 e. C; q
R: o6 ^9 p- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b$ S% j! `& H3 S
黑 椒 碎 1/4 茶 匙 、 鹽 1 茶 匙
# A! i, Z7 Z. g Y: e5.39.217.77:8898
; A; B' b0 U( I0 \0 |* g# X+ g0 Utvb now,tvbnow,bttvb做 法
( n! A+ J; }4 R1 d, M5.39.217.77:88981. 吞 拿 魚 隔 水 後 壓 碎 。 車 厘 茄 開 半 。
7 e7 `" V# j+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( o e/ H* }& @. l4 ], I; {( t9 ]/ t
2. 煲 滾 水 落 鹽 ， 再 將 意 大 利 粉 用 大 火 煮 5 分 鐘 ， 轉 慢 火 焗 10 分 鐘 便 可 煮 成 最 煙 韌 的 七 成 熟 ， 撈 起 備 用 。 9 j$ ^' T2 e% M8 S: n8 }% \
# w7 Y0 T+ ?2 f. E8 o7 n
3. 起 鑊 加 橄 欖 油 ， 以 細 火 慢 炒 蒜 茸 ， 加 入 半 份 車 厘 茄 炒 至 軟 身 ， 加 入 香 草 醬 、 吞 拿 魚 碎 及 調 味 料 炒 香 。 公仔箱論壇! h$ W$ Q5 d0 v, T* v9 \( a* y
6 f8 J- E+ T3 m" q& @公仔箱論壇4. 倒 入 意 粉 拌 勻 後 上 碟 ， 放 剩 餘 的 車 厘 茄 做 裝 飾 便 成 。 再 放 上 用 油 鹽 水 烚 熟 的 幾 棵 西 蘭 花 ， 飯 盒 就 更 有 營 養 ！5.39.217.77:8898* J0 Z3 v- j9 Z2 B
& Z( N( L0 ^; @貼 士
1 X$ G- e6 s* e8 R- j( D: e) \2 G用 冷 榨 橄 欖 油 細 火 慢 煮 番 茄 ， 酸 度 會 提 升 ， 茄 味 更 濃 。5.39.217.77:8898 i' v0 R! J$ ]- P9 q
|
發表於 2008-12-30 02:12 PM
| 