[美食介紹] 海马人参炖牛腱 ， 描述： 滋补润燥、补气健脾、降压减肥

尛滊靤

牛腱：400克

海马：一对(一公一母)

鸡爪：6只

红枣：6粒

元肉：6粒

生晒参：1根

姜：2片

水：5碗

7 q9 r2 t* ^( G5 U7 k1 j8 r　　平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。% g8 ~, m/ _! j8 ?
　　做法：
; F  V1 K& X& y( P5 {- A! J/ M; a　　1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；tvb now,tvbnow,bttvb, I) o2 S' P! K* Y  ?
　　2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；
% X$ K2 P$ Y+ O& x- A0 U　　3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；5.39.217.77:8898: L! u6 h, Q! }/ Y
　　4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。
! q) V+ o; b% X. q0 z% x$ P# X" H- Stvb now,tvbnow,bttvb　　
' Z9 c  \5 P! v6 W5.39.217.77:8898　　功效：
; j1 L) s1 i, T4 k0 S公仔箱論壇　　滋补润燥、补气健脾、降压减肥。
: r4 T% S# U- U- }, p5 P: o1 I- D　　
& b1 |5 g: [" S/ X) [　　●靓汤心水
, a3 ~1 Q% j) M- U5.39.217.77:8898　　1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [' w, |9 O" C; c3 s, U
　　2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。" E* `' a% n8 w
　　3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。