[美食介紹] 海马人参炖牛腱 ， 描述： 滋补润燥、补气健脾、降压减肥

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牛腱：400克

海马：一对(一公一母)

鸡爪：6只

红枣：6粒

元肉：6粒

生晒参：1根

姜：2片

水：5碗

" C! D2 O: ^- u3 n) x% G) a+ \  Etvb now,tvbnow,bttvb　　平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。5.39.217.77:8898  o8 @" N; f6 [. U, \# ?& s
　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O% t- h0 L5 i8 H; I
　　1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；tvb now,tvbnow,bttvb1 Z, E& C& j, `0 t% r9 B2 ~
　　2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L" M' Y# v) A" ?4 W; \0 p$ i
　　3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；tvb now,tvbnow,bttvb2 z' z6 [% S, f! m
　　4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。5.39.217.77:88988 D; u' r  Y3 ~9 s
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　　功效：
+ b7 T2 f- B+ }1 `- l  o' u+ N: W3 Z/ ~5.39.217.77:8898　　滋补润燥、补气健脾、降压减肥。
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　　●靓汤心水5.39.217.77:88989 t# n' ]/ ?1 M: y( ]2 G( s5 Y
　　1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。
: @8 o# o: e6 b) [: j$ y$ n　　2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。公仔箱論壇/ m7 [$ J+ x% M
　　3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。