[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。公仔箱論壇- b, h. a& I: c5 h
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。公仔箱論壇/ X9 t/ e* {. v2 g
-年糕公仔箱論壇2 R% |7 L. k+ @$ j# t. B, u
2片約156卡路里5.39.217.77:8898, F  i3 [$ C8 N1 @" t
0.6g 脂肪
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-蘿蔔糕
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-馬蹄糕5.39.217.77:88981 t  t4 S6 |+ z8 @# [
2片約140卡路里TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R; L* P- ^' o5 d' R
1.7g 脂肪8 \% g9 q+ V; a4 `4 x: G) [

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2片約160千卡路里
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-黃金糕tvb now,tvbnow,bttvb/ Q3 U' \; E* z" m# B+ ?  Q1 Y* ]
2片約289卡路里, i4 R% a# B4 _  o+ M
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2 S8 I% ]% X  v在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。