[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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; o9 T& E3 @& j( `9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。tvb now,tvbnow,bttvb1 b9 W+ }& B0 G4 V$ o! ?8 f, _" h
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。# x/ r! h4 Q! P, e
-年糕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }- F+ p3 p: f+ P' b: ^* L3 h
2片約156卡路里
8 E% v9 F* [* X9 [3 H, n( c0.6g 脂肪
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& K+ D( i1 [& L6 R/ j9 [' t公仔箱論壇-蘿蔔糕tvb now,tvbnow,bttvb& R* n% X: j3 Q4 @1 s
2片約130卡路里
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3 i( |& ]; [! g/ ~1 c0 ftvb now,tvbnow,bttvb-馬蹄糕
- o. K1 P- T/ |& c6 a( ^3 |6 j5.39.217.77:88982片約140卡路里% i3 I7 n1 J; E
1.7g 脂肪5.39.217.77:8898; ~8 _: o% W* K5 L5 _* L) m

6 k5 E+ R% P- g# g# D8 }8 Y6 [+ F-芋頭糕
% ]) j$ k( y9 G1 C% Z0 [7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2片約160千卡路里
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/ {. R) E& Q) K4 {7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-黃金糕
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10g 脂肪
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/ z$ x: P7 b- P, n9 F# I在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。