[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。1 v4 ]4 }- t7 Y+ @2 O- V0 ^
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。* x# T! ~, f+ e6 y7 x3 k
-年糕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K- W! p$ M* P- Y0 q2 R
2片約156卡路里
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0 }1 O6 G) N( |: P公仔箱論壇公仔箱論壇$ F9 V, |1 u" C: _9 D- |
-蘿蔔糕公仔箱論壇  R; q4 b0 ?! C
2片約130卡路里
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( v  G7 V: z2 J4 U0 v' A- k7 V公仔箱論壇-馬蹄糕
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# [# X# t& H5 }* n/ y2片約160千卡路里
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, ~. u! t/ {5 h/ M2 l( ]-黃金糕
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在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。