[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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3 J, I) m" R7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。tvb now,tvbnow,bttvb$ X5 f! t7 K2 V3 c3 r* J0 c4 ]- J) h
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。公仔箱論壇1 `5 w+ D1 y: l7 N( A# [
-年糕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \/ u; y9 u, g% r
2片約156卡路里
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( t9 X: v- w  T8 [# G4 s% J-蘿蔔糕
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5.7g 脂肪
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' M, `3 h  k7 T' j, u" ttvb now,tvbnow,bttvb-馬蹄糕
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1.7g 脂肪
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-芋頭糕
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在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。