[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

soforlee

! J4 g7 K  ~/ w, f/ K( W- H" Xtvb now,tvbnow,bttvb
7 V- H6 b2 Z: s7 C/ Q* Z5.39.217.77:8898; b: V9 v. b! [/ U9 @
每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。+ f2 p# J5 N3 e1 U
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
; k4 b. ^& F/ _) ^* L7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-年糕
3 F8 W3 L# Q$ a, q4 [, J* y; itvb now,tvbnow,bttvb2片約156卡路里
; f# ?# |) ^, z% A- r0.6g 脂肪
3 ~5 r6 l" ~9 o" S3 j4 P& X! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; l/ w: q  R8 U+ R% X/ Y9 V7 o公仔箱論壇-蘿蔔糕
/ `1 B3 b6 G8 ^% g$ `" \5.39.217.77:88982片約130卡路里
4 g/ W& S! s) T5 ?3 c# O) S# K公仔箱論壇5.7g 脂肪
. s0 |5 D$ F, d1 x# V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 P# I4 L) L2 |+ j
-馬蹄糕
1 A* ?3 ~' z: ]& I7 V8 ^  \, N公仔箱論壇2片約140卡路里' U: c+ N( i4 g
1.7g 脂肪tvb now,tvbnow,bttvb' c* X5 _' V) _2 l
公仔箱論壇  g% l2 I6 l; O5 d9 {% O
-芋頭糕公仔箱論壇, H+ M# j9 L" \9 i
2片約160千卡路里5.39.217.77:88986 \- S1 t' N  K1 |/ X! Q  ~- J
7.4g 脂肪
1 P( Z( ^+ m3 d6 ]  j5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% U, `/ e# o; Z) f! J- L6 t( B5 @tvb now,tvbnow,bttvb-黃金糕
  ]: Z/ |; m! X+ v2 K  l$ y7 f1 e2片約289卡路里公仔箱論壇7 K5 [8 _( e  L, v( \7 u
10g 脂肪
- V8 `: t5 f: `% r/ L$ i. O( C8 z5.39.217.77:8898公仔箱論壇- A7 p& S+ S) ]8 `
在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。