[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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' Z# V" w) L9 |0 s! d  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
1 v, I* Z+ \& M5 @; u  a( c, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
$ M1 O0 F4 U: f' u" S6 rtvb now,tvbnow,bttvb-年糕
) I; L. F; M' K$ r. K4 |; ftvb now,tvbnow,bttvb2片約156卡路里
% P7 B% c8 }; j% P: x, C% u0.6g 脂肪
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: C: c' G$ g) }-蘿蔔糕0 _9 C9 }. X' m
2片約130卡路里
5 v. g  l5 C/ C3 C& S+ `5.7g 脂肪
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-馬蹄糕
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1.7g 脂肪
7 x; N* M8 i* A) N4 n5.39.217.77:8898
9 r  g) a$ T# ]1 i公仔箱論壇-芋頭糕
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7.4g 脂肪
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-黃金糕5.39.217.77:8898/ e- L; n. A# D. _% i* c
2片約289卡路里公仔箱論壇) N3 L8 F, R: F; Z. x
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4 E! W/ R0 r& r在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。