[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。/ f) |- K; ^/ B/ ]' j$ y
新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
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3 Y2 q' C% e! L" Y  g4 s2片約156卡路里TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W. n; J1 X# H2 _) m
0.6g 脂肪
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-蘿蔔糕' p' e$ R0 _% v! q8 K
2片約130卡路里/ Q, j! h! G. o* q/ O$ D# L9 I
5.7g 脂肪. D: f* q) Y* n) J3 G
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-馬蹄糕
/ _7 J5 p# h+ X! p7 F: |- o5.39.217.77:88982片約140卡路里
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-芋頭糕7 S; f, P& L7 @6 R  u4 o
2片約160千卡路里
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-黃金糕4 s* F4 z7 R' s6 L+ A0 P) \6 a% x
2片約289卡路里5.39.217.77:88981 W3 D) o- w* |5 g! F
10g 脂肪
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- @  s& F3 V+ m, w( M% p$ a在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。