[健康資訊] 【飲食陷阱】賀年糕點易食肥 熱量大比拼

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3 `6 B% X1 V  w! S$ a& dtvb now,tvbnow,bttvb每逢新春佳節除了與親朋好友共聚一堂，當然少不了吃賀年食品！相信糕點是不少人新年的必食item。不過傳統點都偏向油膩，而且卡路里頗高，以下將簡介幾款新年熱門糕點，包括年糕、蘿蔔糕、馬蹄糕、芋頭糕及黃金糕。
! `: [% w: |$ T1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。新年吃糕點有「步步高陞」的意思，所以是家家戶戶不可或缺的過年食品之一，加上糕點每件分量不多，容易令人不自覺吃太多，很容易攝取過多熱量。
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2片約156卡路里5.39.217.77:8898* M, {5 U0 d3 j/ E4 ]8 m1 b
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; Q- j( Y, k" e6 |* q! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-蘿蔔糕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F+ c: W) c" R/ ?: Z6 h
2片約130卡路里' `$ P3 \. R6 t+ @( N
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2片約140卡路里公仔箱論壇, Y; E( ~8 x7 v; K' p! c1 x3 Y& z
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2片約160千卡路里
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2片約289卡路里; W" k  W& C+ {, h- v) H5 k
10g 脂肪
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# U) ~: D+ w6 k/ U3 m4 W" F5.39.217.77:8898在新年吃糕點過肥年是可喜可賀的事，不過賀年糕點熱量高，大家可以考慮用蒸或微波爐加熱的方式煮或翻熱糕點，以減少糕點熱量，或者用易潔鑊煎糕可減少用油。