本帖最後由 soforlee 於 2021-2-11 12:38 AM 編輯
. f, d7 T+ y0 J/ G6 Z' T- a1 V* G- V6 i" S
) L& H; C* [6 d6 E, X- e" S公仔箱論壇幾種「少食多滋味,多吃壞肚皮」的食物1.甜食 – 椰汁年糕、糖果女性較愛甜食,總覺得吃甜能令人放鬆心情,增加幸福感。可是,中醫認為甜食屬於甘味,過食容易讓人體產生痰濕,令久咳的人士吃甜品後容易咳嗽加劇,也會令暗瘡、濕疹的人士病程加重。另外,注意體重的人士,亦需要留意糖份的攝取。所以,甜品還是淺嚐為妙!
8 Q0 I# ]; f5 h! r2 N* Y! otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# Z3 G* n8 V" a3 p, J6 |
中醫認為甜食屬於甘味,過食容易讓人體產生痰濕,令久咳的人士吃甜品後容易咳嗽加劇2. 糕點 – 蘿蔔糕、芋頭糕新年吃糕點寓意「步步高陞」,非常好意頭。然而,許多糕點都用到糯米粉而糯米是中醫經常提及的忌口食品,由於性質比較黏膩,吃得多容易滯胃、積滯濕氣,令素有腸胃失調的人士發作胃痛、胃脹等;另外濕氣會令患有筋骨損傷及痛症的人士阻塞經絡,故腸胃失調及身體患痛症的人士不適宜多吃。
2 N% _& h$ A/ S. e1 `2 ?5.39.217.77:88983. 煎炸食物 – 油角、煎堆煎炸需經高溫炮製,加上食物中的水份減少,令食物變得燥熱,容易令人體上火,特別是體質熱盛或陰虛火旺的人士,口氣、暗瘡、咽痛、口瘡、失眠等等症狀容易相繼而生。煎炸食物最好能在烹調後,隔一段時間再吃,而且要記得多飲水或滋潤的飲品,當然最好還是少吃為炒!
9 O9 G( g1 L) t0 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.補品 – 鮑參翅肚團年飯、開年飯講究體面,經常用到名貴的海味作食材。許多海味有著滋陰補身的作用,然而補身要補得對才好,非人人都適合進補。凡滋陰的補品都有一個共通點,都是滋膩礙胃、難消化、易生痰濕,需要人體有很強健的脾胃消化功能,若然消化不及而令身體濕氣太多,最常見的症狀,包括:胃脹胃痛、便秘、濕疹發作,甚至會出現女性月經問題、排卵障礙等等情況。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D" b- B5 q4 ` @3 T
& x) H3 R8 q0 r$ o) v- t凡滋陰的補品都有一個共通點,都是滋膩礙胃、難消化、易生痰濕5. 酒精飲品喜慶時節,不少人都愛淺酌美酒,令情緒升溫,增添喜慶的氣氛。中醫認為酒類飲品性質濕熱,只能「一杯起兩杯止」。酒性慓悍,能通行血脈,少飲能和血行氣,令身體暖和防寒,但飲用酒精太多則會傷神耗血,亦會產生濕熱,令人容易感覺周身疲累,加重關節疼痛的問題,及誘發皮膚過敏、濕疹等情況。
$ r8 T: }. L5 |, ?! V& v9 N4 u5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb; r" H- _5 z4 I2 u. \" Z B
【中醫養生】新年健康飲食貼士!食錯賀年食品可致濕疹暗瘡易發作 |