本帖最後由 soforlee 於 2021-2-11 12:38 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb0 l& d; F7 T# j8 i8 f F
! x6 K w/ l1 }0 @1 o
: h" q1 W/ F/ {. `& g, E3 H0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾種「少食多滋味,多吃壞肚皮」的食物1.甜食 – 椰汁年糕、糖果女性較愛甜食，總覺得吃甜能令人放鬆心情，增加幸福感。可是，中醫認為甜食屬於甘味，過食容易讓人體產生痰濕，令久咳的人士吃甜品後容易咳嗽加劇，也會令暗瘡、濕疹的人士病程加重。另外，注意體重的人士，亦需要留意糖份的攝取。所以，甜品還是淺嚐為妙！
; C5 X+ M* ]( b" o9 M- n公仔箱論壇' I* h2 n7 P% f6 r; U9 P
中醫 認為甜食屬於甘味,過食容易讓人體產生痰濕，令久咳的人士吃甜品後容易咳嗽加劇2. 糕點 – 蘿蔔糕、芋頭糕新年吃糕點寓意「步步高陞」，非常好意頭。然而，許多糕點都用到糯米粉而糯米是中醫經常提及的忌口食品，由於性質比較黏膩，吃得多容易滯胃、積滯濕氣，令素有腸胃失調的人士發作胃痛、胃脹等；另外濕氣會令患有筋骨損傷及痛症的人士阻塞經絡，故腸胃失調及身體患痛症的人士不適宜多吃。5.39.217.77:8898% A% g& c* f& M( R' ?0 `* R
3. 煎炸食物 – 油角、煎堆煎炸需經高溫炮製，加上食物中的水份減少，令食物變得燥熱，容易令人體上火，特別是體質熱盛或陰虛火旺的人士，口氣、暗瘡、咽痛、口瘡、失眠等等症狀容易相繼而生。煎炸食物最好能在烹調後，隔一段時間再吃，而且要記得多飲水或滋潤的飲品，當然最好還是少吃為炒！公仔箱論壇! L% [. {- R" a/ ^7 g) t' N
4.補品 – 鮑參翅肚團年飯、開年飯講究體面,經常用到名貴的海味作食材。許多海味有著滋陰補身的作用,然而補身要補得對才好,非人人都適合進補。凡滋陰的補品都有一個共通點，都是滋膩礙胃、難消化、易生痰濕，需要人體有很強健的脾胃消化功能，若然消化不及而令身體濕氣太多，最常見的症狀，包括：胃脹胃痛、便秘、濕疹發作，甚至會出現女性月經問題、排卵障礙等等情況。
# D5 t0 M1 S: ?2 _; l8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& S# }# d# v; s7 H% y- }
 凡滋陰的補品都有一個共通點，都是滋膩礙胃、難消化、易生痰濕5. 酒精飲品喜慶時節，不少人都愛淺酌美酒，令情緒升溫,增添喜慶的氣氛。中醫認為酒類飲品性質濕熱，只能「一杯起兩杯止」。酒性慓悍，能通行血脈，少飲能和血行氣，令身體暖和防寒，但飲用酒精太多則會傷神耗血，亦會產生濕熱，令人容易感覺周身疲累，加重關節疼痛的問題，及誘發皮膚過敏、濕疹等情況。公仔箱論壇6 ]$ B5 H# I. c- ?& c
公仔箱論壇; Q( d1 Q: ]0 n, c" P" G
【中醫養生】新年健康飲食貼士！食錯賀年食品可致濕疹暗瘡易發作 |
發表於 2021-2-11 12:34 AM
| 