4 w& G+ N9 B& U; s0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 ] Y! R1 p; L2 z! N/ p2 K
; A: \& J' m) w! L" [
8 y9 Q$ n1 h F6 F+ k
原料：1 \; \$ _, O& K8 z
胡萝卜50克，菠菜、白萝卜、白菜各100克，香菇、鸡胸肉各30克，蛤蜊100克，墨鱼丝、牡蛎、鸡汤、盐适量tvb now,tvbnow,bttvb7 ]: }. U5 v* k) l1 k& @2 M1 U0 m: V
: ]9 B6 U0 a( ?公仔箱論壇
% z% d+ Z# s! }1 z: e- M4 q9 C5 `) M公仔箱論壇
( m& S( \; O7 H9 A$ |( c' I制法：
6 n( ?/ o9 |1 m$ D) s3 h1、菠菜、白菜洗净后煮熟，冷却；胡萝卜洗净后切长条白萝卜洗净后切块；蛤蜊、牡蛎洗净，去沙。
) V5 @6 j, ~3 o- H1 E% m* A! Itvb now,tvbnow,bttvb7 W$ j5 f. x5 g* l7 T6 p/ d% s
2、将菠菜、胡萝卜放在白菜上卷起，横切成2厘米的长段
5 E+ D) K9 N$ [0 S& H7 x5 ?0 l5.39.217.77:8898
+ B0 J3 F( h3 m. v5 ?5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、汤锅放入鸡汤、白萝卜、香菇、墨鱼丝，煮至酥烂后放入鸡胸肉、蛤蜊、牡蛎及蔬菜卷，再煮片刻即可。 |
發表於 2008-12-30 12:40 AM
| 