[中式食譜] 海鲜蔬菜卷卷汤

lengzaino7

公仔箱論壇* F+ q7 ?. N( C

: E( K0 [0 {# ?9 \3 [; g/ ]公仔箱論壇
& J; w0 i1 a8 B4 rtvb now,tvbnow,bttvb: m; y# A0 z2 R
原料：
9 b' T/ N4 X& q# g& V公仔箱論壇胡萝卜50克，菠菜、白萝卜、白菜各100克，香菇、鸡胸肉各30克，蛤蜊100克，墨鱼丝、牡蛎、鸡汤、盐适量
0 R' ?' q. x8 T+ m$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @0 _. W% z( Q+ T$ M# z$ [

. T; U2 b& ~8 Z, W3 u' ytvb now,tvbnow,bttvb
  D, Y3 J- z6 v5 ]; ]* `tvb now,tvbnow,bttvb制法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W$ ?/ K0 N# D$ W
1、菠菜、白菜洗净后煮熟，冷却；胡萝卜洗净后切长条白萝卜洗净后切块；蛤蜊、牡蛎洗净，去沙。
( n# A6 m+ `& }1 p9 d5.39.217.77:8898( i: M. O8 G, j6 c8 }/ S
2、将菠菜、胡萝卜放在白菜上卷起，横切成2厘米的长段$ A9 B9 t4 x- A

- E" c7 ], ~! ?" i5 ?3、汤锅放入鸡汤、白萝卜、香菇、墨鱼丝，煮至酥烂后放入鸡胸肉、蛤蜊、牡蛎及蔬菜卷，再煮片刻即可。