本帖最後由 soforlee 於 2021-2-10 08:17 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A: l+ ?" ]- j- e5 ~8 W5 a" g+ q
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【黃琇琴（清華大學生命科學研究所博士）】角質層出問題，敏弱症狀：①頭皮老是紅癢不停，怎麼辦？ p4 g& t/ p+ G) g
什麼是頭皮敏感、頭皮癢？紅癢、乾屑等頭皮敏感的共同特徵是，多數人會一直抱怨有頭皮不適感，但是並沒有具體可見的刺激徵兆，也沒有免疫學上的反應。不過，搔癢倒是普遍惱人的頭皮敏感症狀，忍不住就想伸手去撓，又顧慮到髮型或是形象會不會毀於一旦，真令人癢到心煩意亂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R; l/ ]# \0 e% ^
話說回來，頭皮敏感可說是相當主觀的感受。頭皮健康的人不會特別意識到，所以，只要你老是覺得頭皮哪裡不對勁，都可以算是「頭皮敏感」。公仔箱論壇5 {) x8 ]' [ O. v8 H0 f# g
根據流行病學研究顯示，大約 40% 的人具有敏感性頭皮（法國44.2%、中國 35.77%），而其中的 60% 會有搔癢症狀，甚至伴隨落髮。其中，有一項針對法國族群的研究顯示，頭皮搔癢人口高達25%，問題真是不容小覷。
! |7 P* r& y% N; S/ |6 [5 I- Vtvb now,tvbnow,bttvb總結來說，因為頭皮是人體神經網絡分布最密集部位，一點風吹草動都可能觸發頭皮的感知。敏感頭皮的出現，有可能緊接而來的就是發癢、異味、發紅、頭皮屑，甚至頭皮感染、脫髮等等。所以，頭皮敏感也被視為頭皮問題的徵兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f$ n# x( i% @2 \9 V7 A: F9 ^
不過，頭皮癢有時不完全只是單純的頭皮問題，除了皮膚疾病以外，系統性疾病、神經性疾病和心因性疾病等，都可能誘發頭皮癢， 千萬不能輕忽。公仔箱論壇2 P* D% E7 f0 \, o1 i4 D, _- A
癢癢癢！清潔頭髮，你做對了嗎？如果你有以下這些行為，小心造成頭皮敏弱！NG的洗髮行為包括：清潔過度，誘發頭皮緊繃乾癢；使用不適合的洗髮、美髮用品，造成化學性傷害；綁紮頭髮或是高溫吹整染燙的物理性傷害等等⋯⋯，都可能刺激頭皮導致敏感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b8 A2 ?# l7 l; q- s2 a$ s/ W6 s
以上列舉的是一般常見引起頭皮搔癢的原因，另外還有因為皮膚疾病所引起的頭皮搔癢，主要有脂漏性皮膚炎、銀屑病（乾癬）、瘢痕性禿髮等。
$ x5 g7 n/ P+ I' }% f頭皮問題，越來越多了?別讓頭皮陷入又癢又掉髮地獄，下一頁告訴您三大狀況都要避雷！# \# X. [3 y) e5 k9 N {
哪些情況容易頭皮敏感、搔癢？• 狀況：過度清潔時4 E4 @6 B. {& A9 {/ I* ^* g9 B
有些人喜歡「頭皮洗到緊繃的清潔感」，這很可能就是開啟「頭皮地獄」的第一道門。尤其是頭皮特別容易出油，總覺得黏膩不舒適的人，還加上去角質才感覺到乾淨，這些行為除了破壞皮脂膜，還會導致角質層受損等後續效應，嚴重情況可能是你始料未及。tvb now,tvbnow,bttvb( o5 G& D X1 [) \6 m7 r
• 狀況：使用洗淨力過強的洗髮品
! z& u- I! a$ t7 D0 i; b% r若沒有搞清楚自己的頭皮是屬於乾性，而以皂鹼、月桂硫酸鹽（Sodium Laureth Sulfate, SLS）這類高效界面活性劑為主成分的洗髮用品，泡沫多、洗淨力強，過度洗去皮脂膜的同時，也改變健康皮脂膜的弱酸性，不只是頭皮變得更緊繃乾燥，偏鹼的頭皮環境也會助長馬拉色菌的繁殖；當馬拉色菌變多了，它所代謝的油酸也會增加，而氧化的油酸容易黏膩發臭，刺激頭皮加重敏感發炎或是頭皮屑，形成「越洗越髒」的反效果。公仔箱論壇/ U8 ]3 Y) M* S7 R9 O
也就是說，洗淨力越強的洗髮精，越容易導致頭皮關鍵組織：角質層、皮脂膜、毛囊這三者共築的平衡喪失。
3 a0 {& V1 u: a1 ^3 K6 j+ [" n使用刺激性過強的美髮品
4 E" M5 W1 L/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近來，香氛系的美髮清潔用品大行其道，號稱一甩頭、一轉身都能香氣撩人。不過，真正天然香料持續時間都很短暫，能夠製造這種暗香浮動、久久不散的效果，必定添加了定香劑的人工合成香料，而這些香料成分本身就是過敏原之一。
% U7 b: V& Q6 ?* O還有一些頭皮水，也添加相當高比例的酒精成分，酒精有清涼和殺菌效果，能保持頭皮乾爽，但是刺激性強，不宜長期大量使用。特別是已經有敏感症狀的人，建議先暫時停用，觀察頭皮反應。tvb now,tvbnow,bttvb# A! h5 N; g2 i: b4 s# t
★★對策：頭皮敏感、搔癢時，這樣做！公仔箱論壇6 d6 j/ Q5 w. T( U9 Z/ B% S
厚度只有 0.02mm 的角質層，是頭皮的第一道天然屏障。頭皮乾燥，容易受外界刺激變得敏感，那就表示角質層的屏障功能降低了。角質層的天然保濕因子（NMF）、細胞間脂質與皮脂膜，是維護表皮屏障功能的鐵三角，只要破壞了鐵三角的任一點，就可能導致頭皮問題。
( S! }6 u6 P0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上，無論是過度清潔、去角質或是使用洗淨力強的洗髮用品，都會破壞角質層，建議適度減少清潔或去角質頻率，改用成分單純且洗淨力溫和的洗髮用品，給頭皮一點自我修復時間。5.39.217.77:8898* D9 V$ l' m9 I7 x% x
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發表於 2021-2-10 08:14 AM
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