本帖最後由 soforlee 於 2021-2-10 08:11 AM 編輯
* M. O9 N; Z" `/ }+ G
! n# R) J: f( J. U7 t' m0 {
/ f, b0 c2 R$ l8 W3 ctvb now,tvbnow,bttvb吹風機多是用來吹乾頭髮，但你可能沒有想到，吹風機尚有熱敷的功效，不過必須要配合穴位點的加溫，才能真正達到保健的功效，否則僅只是表面的暫時性加溫作用而已。+ T" i8 G0 I9 E5 f3 {
公仔箱論壇+ s u W3 d( F h5 C0 A5 M
吹風機對穴位 可以強身保健; B O+ D, X: W2 o& P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S& D" g3 U6 Z
/ o. K/ ?! k$ Q8 L& ^公仔箱論壇吹風機所產生的風跟熱，可以將身體的水分和濕氣帶走。有時肌肉痠痛或手腳冰冷時，需要以熱敷的方式來緩解，可藉由吹風機的升溫的功能，來達到類似中醫的溫灸效果。
# c; Q5 p+ W6 Y( ~4 y! K$ ~
/ Y: F5 T5 W! q3 x, M8 X公仔箱論壇針灸醫師吳建勳例舉以下針對不同的穴位，以吹風機進行溫灸的作用，可以達到的保健功能：
# g' S& p% c2 P1 C! Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i; @7 p, o% d/ y* A9 L/ _( P
●改善高血壓症狀→「湧泉穴」 （腳掌前1/3的中央）慢性病的高血壓的患者，是因腳部的血液循環不佳，以致血壓升高，溫灸「湧泉穴」有助腳部循環的改善。 患者因長年有慢性的虛症問題，因此下盤比較虛寒，以致「頭重腳輕」，藉由加溫的作用，引導壓力往下走， 使身體達到整體的平衡，對於舒緩高血壓的症狀很有幫助。
- L7 g. A7 x8 ~) N* Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ g1 b! e" w; n' `6 o* u/ T
●預防手腳冰冷→大椎穴（正坐低頭，第七頸 椎下的凹處）對於比較怕冷或容易手腳冰冷的人，對準這個穴位吹，除了可以讓身體快速暖和起來，對於落枕的改善也很有幫助。
: R2 O0 N7 T4 @( W( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 o* j2 M1 c. @# X5 c
●膝關節保養→膝蓋的三穴（即膝蓋骨有兩個凹處，內側有一個「膝眼穴」，外側有一個「犢鼻穴」，以這兩個穴點為正三角形的底邊，上方的頂點為「鶴頂穴」） 天氣冷，很多老人家坐一坐就站不起來，會感覺僵硬或麻痺，此時可以吹膝蓋的三穴，可以有效改善膝關節的不適
u- I5 w( A Z$ o3 @. x1 I i) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 f7 N, F i1 n$ U1 w7 p●腰痛治療→「腎俞穴」（雙手插腰，大拇指按後腰的兩側，大約在第二腰椎左右旁開約1.5吋，即約二指寬處的位置）久坐之後或因天冷所致，感覺腰部的疼痛，則屬寒冷的腰痛，建議早晚各做一次，每個穴位5分鐘，可以每天做；若體質屬於比較燥熱的人，建議隔天做一次，且要配合喝溫開水。tvb now,tvbnow,bttvb3 E" ^: v+ ]' _+ q$ T
" `, D; S O( o4 b' f+ b) _- S5.39.217.77:8898●治療頭痛→「風池穴」（後腦、後頸部的凹處）適合用於一吹風就會頭痛的類型，但若是因為血壓升高，或是口乾、悶熱型的熱頭痛，就不適合用此方法。! b8 K- W0 i6 m2 W$ n0 g
& L) r) j1 }% c& J+ }# b
●鼻過敏緩解→「風池穴」（耳朵與後髮際正中間這個 大凹的穴位點）由於此處為人體鼻腔的反射區，吹個5分鐘，就會發覺鼻孔的鼻塞現象得到改善，但不能直接對著鼻子吹，如此反而會使鼻子變得乾燥，鼻塞的症狀反而更加厲害。
( F8 ]* E8 ~' H" ^5 p公仔箱論壇) A1 q( `8 @& ^3 @: @
●胃痛舒緩→「中脘穴」（胸部中間凸出的骨 頭到肚臍之間的中點） 若是因為吃了冰冷的東西引起胃的不舒服， 或是晚上睡覺時肚子吹到風而肚子痛、拉肚子， 就屬於胃寒痛，但若是因為胃部發炎所引起的疼痛，則不能使用此方法。5.39.217.77:88982 }- \/ S1 T6 @" x% z2 `
tvb now,tvbnow,bttvb q; W, M) R L" ?9 y
使用吹風機 這些細節要注意
% U% O8 k9 K1 b4 Q8 I5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z# s9 h7 T: q4 f5 Y/ Q
使用吹風機最好間隔15公分以上的距離，以降低電磁波的負作用。而若在做溫灸時，溫度應該調到最熱的強度，結束前，最好先調降溫度後，再關掉會比較好。6 y! g/ ?- n" q, q( s7 \- k$ d
5.39.217.77:8898+ x/ ]( M+ U, e9 d- H! @
而吹的時候要風口要正對穴位吹，不要使用風口側面。因為風口的側面的電磁波是最強的，是正常使用的10倍，且建議一個穴位吹5分鐘就足夠，每次不超過 10分鐘，最多15分鐘，並間隔5分鐘，這是由於吹風機的用電量相當高，除了擔心電磁波太 強的問題外，也較會有發生危險的疑慮。
3 W& y3 R" _' r* h7 l3 l. G5.39.217.77:8898+ n8 w' J! r/ `% o/ _/ L
溫灸前後要喝水 補充水果防電磁波/ ~5 X. z$ n9 {2 G. [ f% p
7 J Q8 _+ N$ h. Q. o5 ~5.39.217.77:8898值得一提的是，應注意空氣流通的問題，保持室內空氣的流暢。在進行溫灸的前後，要記得各補充一杯300c. c.的溫水，幫助身體的新陳代謝；溫灸後建議配合吃一點水果，效果會更好，因為水果除了可以補充水分以外，還能補充身體 一些抗氧化成分，達到間接預防電磁波的作用，由於此溫灸的方式多半適用於虛症的治療，因此在水果的選擇上，就不能太寒，例如：蘋果、芭 樂、水梨、洋梨、恐龍蛋、奇異果、桃子類等，都是很好的選擇。
5 A# h+ h# F' Wtvb now,tvbnow,bttvb& Q; G0 A. |3 n7 `8 g2 b0 h
吹風機選擇多 依需求選擇合適款式最重要5.39.217.77:8898( u- K8 \) z" o. H
0 z" b! a2 j% m8 y3 ]" q
針對吹風機的選擇，常見的陶瓷式，因加溫之後可產生遠紅外線的低熱效應，順 著皮膚的經絡，一層一層的往下深入作用，除濕的效果會更好；遠紅外線的熱效 應，如同熱敷的效果般，可促進局部血液 循環加快，並使微細血管循環獲得改善。5.39.217.77:88984 ^0 Z2 M: A! U+ T) {4 V
" {0 F2 ^/ g' F( c/ s# L5.39.217.77:8898而負離子式，除濕功能較佳，也比較容易吹乾，所費的時間可縮短1/3，同時還能減低電磁波所帶來的負作用；至於充電式，用的鋰電池，價格較昂貴，但其電磁波非常的低，是在很安全的範圍內。公仔箱論壇, h4 o3 ^# U1 n; S% {( m/ O
|
發表於 2021-2-10 08:10 AM
| 