本帖最後由 soforlee 於 2021-2-9 01:41 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb6 W5 b. ] h$ C% _5 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h$ I) d) b0 S. j3 r
 tvb now,tvbnow,bttvb5 R* q% J2 j% O
+ {5 Q/ t! r. H- U' w S, Q' z& b) atvb now,tvbnow,bttvb
% ~, T0 F3 d% h4 }; h$ s: J6 P1 W& M
; Z3 J7 `8 b _- o0 |5.39.217.77:8898 諮詢專家/北投健康管理醫院營養師 潘富子tvb now,tvbnow,bttvb2 C6 v" Q* Z3 a! J0 G: I
tvb now,tvbnow,bttvb( _7 R. K. ^: }
58歲的王太太，每天最期待的就是點心時間，一塊蛋糕、幾片餅乾，再搭配杯手搖飲料就完美。一向沒有運動習慣的她，近來卻發現體重掉了2～3公斤，還以為是喝水量增加使新陳代謝變好，意外減重讓她心情大好。公仔箱論壇- |+ a t9 F( Z/ F! P/ c
5 j- v: P% c8 l. k0 M
日前，與兒女一同進行健康檢查時，王太太的血液報告中，有不少數字是紅字。最讓她驚訝的是，自己近期的「吃多、喝多、尿多、體重減輕」狀況，竟是初期糖尿病的病徵。
# P1 ^2 M" M" M+ F5 [公仔箱論壇5.39.217.77:88985 V, X* W( K' h: V$ v; I/ W
: C# \! j( h8 @: r8 y北投健康管理醫院營養師潘富子表示，近年來，糖尿病盛行率越來越普及，以及有年輕化趨勢。主要原因來自飲食不均衡、多吃少動、偏好甜食和精緻化飲食等，尤其是現在隨手可得的「手搖飲料」，可說是造成糖尿病的元兇之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e9 h* f" B# A; |! B4 x# m
5.39.217.77:8898; f6 C) [0 d7 |8 ?
潘富子指出，攝取過多的精製糖，使體內累績過多熱量，除了容易發胖，內臟脂肪的堆積會導致胰島素產生阻抗性，需要更多胰島素來控制血糖，此時，若本身就有胰島素分泌障礙，胰島素分泌不夠，更容易引發糖尿病。
9 P9 H% f# W' Z0 Y! A( W8 F2 {# b/ c5 A* h: _
糖尿病的發生，不僅僅是血糖高而已，其併發症如心血管疾病、腎臟疾病、視網膜病變等，對健康影響更鉅。
/ o$ R# F; _! i' z5 Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! e9 c* R7 ]" W6 r' u; [! z
根據WHO指出，第二型糖尿病友中有近5成未達糖化血色素小於7的目標，併發心血管疾病的機率是一般人4倍，且高達9成體重過重或肥胖。糖友應學習控糖自我管理技巧、定期追蹤相關危險因子，以預防糖尿病併發症發生。tvb now,tvbnow,bttvb: D) H( L: C, Q1 B4 t3 T3 H* r9 O O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~4 [! O8 p/ r5 ^* G! N! u
潘富子提醒，預防糖尿病上身，應從日常做起。均衡飲食、維持理想體重、戒菸、控制糖份攝取、避免攝取過多紅肉及加工食品、培養運動習慣、勿久坐不動等，都是遠離糖尿病的方法。tvb now,tvbnow,bttvb y& G, l0 P5 p9 W: k; g
1 f6 g+ w3 ^+ t' B/ h" Q! L" ]此外，她呼籲，也應定期安排健康檢查，因為很多糖尿病患者都是透過健康檢查才發現自己已罹患糖尿病。多數糖友都因為沒有症狀且缺少定期檢查，造成糖尿病控制破口，不可不慎！
* s' ?- A+ X) v, H7 s, E. J. Etvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2021-2-9 01:40 AM
| 