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+ t0 P6 ?& z. L7 N1 O% o5.39.217.77:8898效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
$ }, v$ r/ { E# j+ d4 i& M: Rtvb now,tvbnow,bttvb製作時間: 30分鐘內
% G" l4 B$ a7 O' X公仔箱論壇份量人數: 3-4人tvb now,tvbnow,bttvb! p5 G: O, x4 }' j0 D
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食材tvb now,tvbnow,bttvb- H% i$ V1 ^* W
番薯 2 條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n7 X2 e# r% J
華盛頓蘋果 2 個
5 E/ O5 z1 D# ?9 Z- i& }9 ]/ mtvb now,tvbnow,bttvb椰棗 4 粒公仔箱論壇! z" j; G& o" D5 F
老薑 2 片
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這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA5.39.217.77:88981 F: b1 p: {$ Z
2 ：
0 b+ v2 I7 m& n# M% ?蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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9 v+ J# P( u/ G5.39.217.77:889820分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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再煮5分鐘，加入片糖。
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" Y; _- A( |2 o再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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