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. t/ K, S& U4 D效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
0 a/ t! g' `. V* J$ T' D C製作時間: 30分鐘內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T9 ]) {, a$ [" i6 [* u
份量人數: 3-4人公仔箱論壇6 u& |4 S$ H" ^# K
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番薯 2 條
& ?- v1 l5 g j& e5.39.217.77:8898華盛頓蘋果 2 個
: D2 T( {4 V: a) _" v) i6 Q# G椰棗 4 粒
( Q$ w4 H2 w% e } W y) rtvb now,tvbnow,bttvb老薑 2 片公仔箱論壇( v3 e% m- n9 k/ P" s
蔗糖 1/3片. v( |' Z m$ e- D
清水 1000毫升0 c& o+ K) f( S1 A. b) B1 } E4 G
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作法:' `8 @: ^0 D% Z7 T
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這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA5.39.217.77:8898 b( r. Z1 ]( a' x9 k0 Q6 ~) T
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/ p, H# b9 r8 H& X蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `9 d2 c+ n# U. T) j9 S
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再煮5分鐘，加入片糖。
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再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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