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+ o+ _8 H& i( u/ F" U8 _+ g; ]: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S0 n0 y* t: h1 t# D% D& |
製作時間: 30分鐘內7 R, E: a9 m/ j7 A$ d
份量人數: 3-4人
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食材
; \8 r' P* S6 ^7 p2 y4 xtvb now,tvbnow,bttvb番薯 2 條tvb now,tvbnow,bttvb' ]8 R( F9 X' G6 I \! o
華盛頓蘋果 2 個! O: @$ b* k9 {3 Q
椰棗 4 粒
- S3 U. L2 {( S2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老薑 2 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s$ M' V3 H; k; p; Z4 I. L: k
蔗糖 1/3片
T M: }8 y% t% A9 Z% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水 1000毫升
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作法:
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" B- Y- T9 c" c) D% L* g+ L& ?tvb now,tvbnow,bttvb這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀tvb now,tvbnow,bttvb5 p5 Q0 x0 G9 D! M# F
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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2 Z: }, l) Q# U' e; U5.39.217.77:889820分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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7 u- U4 v. S) Q+ O% V公仔箱論壇再煮5分鐘，加入片糖。
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再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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