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$ z! p6 Z: ?# c2 `! n* ^5.39.217.77:8898效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。tvb now,tvbnow,bttvb8 x1 G6 \* H$ _2 B
製作時間: 30分鐘內
D# u2 G7 G1 ]; f- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份量人數: 3-4人
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4 @! R3 h; E3 b食材5.39.217.77:8898; D( b5 q$ f% o" `1 g# ^: B
番薯 2 條
& V' q: N) W$ D8 A+ q1 Y, \華盛頓蘋果 2 個
- X' J9 g) F+ u! Z' b% O) }椰棗 4 粒5.39.217.77:88988 w* {6 h3 n% U, X+ e
老薑 2 片
/ {3 T* H& t8 y蔗糖 1/3片
# H* E8 b( k& i; {清水 1000毫升
1 M; q3 u: S* P# {) T4 X8 g: \+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 q8 V3 U1 ]9 X* f- y6 h1 J: @
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作法:公仔箱論壇! ^' O$ W8 Q$ ^5 s/ H
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, p4 V/ D6 V# l- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
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2 f9 D9 y% C; V3 w$ } A B/ v' \蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
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6 D. r5 I% c) g8 btvb now,tvbnow,bttvb20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
3 e+ E k, l. }. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ：
D2 g: I8 a& y W/ _公仔箱論壇再煮5分鐘，加入片糖。
! C O% ?' w2 B; R) D1 p, |5.39.217.77:88986 ：
; W _- W# a5 p+ T7 e" W3 D再煮5分鐘後，可以食用。公仔箱論壇4 T$ s, V9 I+ W& ?* B5 y+ N
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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