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1 ~" E" Q. b q4 [效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
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1 J# f9 N0 s# [. k. i2 l, _; T" ]tvb now,tvbnow,bttvb份量人數: 3-4人
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食材
+ f! m3 V% A' |+ f8 j5.39.217.77:8898番薯 2 條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [0 c/ |4 C3 I3 ~3 ? }
華盛頓蘋果 2 個5.39.217.77:8898* u$ b$ B& E+ \9 D8 v0 I- n3 A% z% F7 o
椰棗 4 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U7 g' P) E2 O
老薑 2 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E% u7 Z; l* ?7 g" J2 `( O
蔗糖 1/3片% \8 I( _* p- p Q* X
清水 1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb" V* A0 |% V8 \" q& u9 ~
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作法:
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這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N4 q0 Y) B9 C
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: ~3 M* k, X5 O S8 V" [1 E# ~tvb now,tvbnow,bttvb蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。- N) P! z4 t; ?( \9 ]# ~ h
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20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
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: C# N- b. E" k公仔箱論壇再煮5分鐘，加入片糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T" `; K) x3 a, v5 h- E
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: K G( l2 U$ j. r$ [5 ?* C再煮5分鐘後，可以食用。
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發表於 2021-2-8 05:21 AM
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