5.39.217.77:8898! X1 J/ R4 H# [9 U4 q- J0 l
( m2 Q$ I1 P& g# `6 c. Z
- X' U2 i' m/ Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88983 T2 r, P; a4 V7 u5 v3 q W
" n* d5 j0 t6 u* C# {+ |5.39.217.77:88980 G( t) U! ] E) m
) `- E& o3 W- n7 O, Y3 [6 h1 Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e/ Z8 U. S3 Z5 w3 q7 f
效用 : 潤肺,增強腸道功能,通便秘,寬腸胃,營養價值高,調養脾胃,幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食,腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
p% L/ P- T0 [2 v4 x+ vtvb now,tvbnow,bttvb製作時間: 30分鐘內tvb now,tvbnow,bttvb6 Z h* i5 r9 H/ ?: s& Q# X& |
份量人數: 3-4人
# {: ^! S) S2 a, e" P1 T+ l4 i
) a# j. p0 J7 l$ O' mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材
$ m9 k! Z& }0 H1 I p公仔箱論壇番薯 2 條* J2 J4 A5 K" \6 o9 T8 L/ T, ^2 m
華盛頓蘋果 2 個
; g9 F8 F: O2 Z* G9 J: W, m0 ?1 {: \5.39.217.77:8898椰棗 4 粒
! z" P: g3 z; {; j6 l1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老薑 2 片& ^" L$ T# L$ o; I& l# y
蔗糖 1/3片
2 R$ I% C! ~' Btvb now,tvbnow,bttvb清水 1000毫升
' }8 ^1 x" f3 m1 ]: i1 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* i* U" `/ v( P1 u1 o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I4 {. t" f0 N! X! |/ d
作法:) o5 ]' y r( D6 ?7 _# C6 R- t9 w
1 :
4 Y6 H9 \7 v- W2 E% H' d2 f' ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是簡易食譜,詳細做法,食材 介紹, 請查閱: https://youtu.be/KstHlbpkWVA
& T# e$ Q9 ^6 d! @9 w% y' h7 u u5.39.217.77:88982 :
* ~! W. g4 d' j: X5 D5.39.217.77:8898蕃薯去皮,清洗,切塊狀
! M) ], E+ F) q1 I9 X5.39.217.77:88983 :
$ z# U$ y; j. E) `' A2 j+ e; }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水,轉中火。
6 u v' G0 t0 p. J/ x" B3 l7 X5.39.217.77:88984 :
2 x8 j4 Y: m! F$ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20分鐘後,去蘋果皮,切條,去心。加入甜湯中。
6 F1 W E. I& r; Z/ {/ {+ Ktvb now,tvbnow,bttvb5 :) _7 ^9 h7 r. B; v" [$ D
再煮5分鐘,加入片糖。
( e# \7 O4 P+ k9 ~! Y6 :公仔箱論壇0 [- I* k' A. k/ K) i
再煮5分鐘後,可以食用。
; |' d( g/ O% A5 Y8 C5.39.217.77:8898 |