[中式食譜] 八味海鲜粥

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  l4 B9 x% [6 s9 j/ i: L原料：5 E  Y$ ^; b, @! l& V7 @
糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。公仔箱論壇, S0 A, `; X) I8 t8 p

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8 D, C1 D& V5 g; [, E公仔箱論壇制法：
. t+ ~' O: z: F2 h4 g1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。
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' S* Z. @3 O3 o' a5 h+ W# @1 m公仔箱論壇2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。tvb now,tvbnow,bttvb- R) x# X7 n% V8 }4 G
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3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。