[中式食譜] 八味海鲜粥

lengzaino7

' c' H. O6 g% G+ ?7 f# q4 M. A. `
. a7 U3 P+ J! p, U5.39.217.77:8898
7 Z0 b% f! `( h7 V3 ?5 x) H) i3 s* \1 X4 v3 Y9 a; T
原料：
; Y% G! }1 }' e8 q- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。
7 @/ C6 m$ Z' `" ]% w) Q+ ?. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v8 q. k* z+ T& m! [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D1 q0 U' U) i! l- n: _3 i" K
公仔箱論壇' T7 T* Q/ z+ |" u% T: k; e% B
制法：
* ~5 s# A" ~3 p; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。公仔箱論壇9 ]# u$ w) c9 R$ q, J9 W3 Y
5.39.217.77:88984 ^" `+ ^5 v; W" R! R+ L! f
2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。tvb now,tvbnow,bttvb% y. [& ?5 j% D6 k/ B

2 K( Y3 r3 @) {$ a. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。