[中式食譜] 八味海鲜粥

lengzaino7

5.39.217.77:8898$ s2 L  }/ M) U6 }, J$ ^
公仔箱論壇) j: b/ a' Y+ L/ ~( @! k  N9 `

2 J4 ~" z/ j( ~' v) F' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ y5 ^6 @+ _8 H* mtvb now,tvbnow,bttvb原料：
1 n$ K9 c. s7 Y% D1 j7 I) I公仔箱論壇糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S  x- J5 D! b+ P: a

7 o; K+ X3 p8 o" K6 L' [" h公仔箱論壇
: y$ n0 P% {7 j1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D7 o. Y) |: E; H5 X0 C
制法：
8 O4 b! P4 a8 t5.39.217.77:88981、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。tvb now,tvbnow,bttvb6 _$ ~% }/ o9 s; b: O" }

! m8 Y3 S: b) V+ m5.39.217.77:88982、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。tvb now,tvbnow,bttvb: r1 Y1 I% f! i+ S5 j) o3 s
tvb now,tvbnow,bttvb0 n! w( Y1 b/ X0 U
3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。