[中式食譜] 八味海鲜粥

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原料：公仔箱論壇, J' t- B& G4 r/ W
糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。公仔箱論壇3 u8 v! g; ]2 T( p! v1 k1 ~5 O

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制法：, n) q9 u& j- k8 d7 y% \1 \
1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。5.39.217.77:8898; q2 F$ S8 C4 z# p8 B* P' Y9 }0 u

, D  k8 K4 i9 }, [$ F! x公仔箱論壇2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。
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3、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。