[中式食譜] 八味海鲜粥

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2 ~. b- d) w) a/ Q0 G: b& gtvb now,tvbnow,bttvb原料：& v2 v- Y9 s1 t+ n
糙米100克，西红柿、墨鱼、蛤蜊各50克，香菇、蘑菇、葱头各25克，西洋芹、鸡汤、花椰菜末、姜丝、盐、植物油各适量。5.39.217.77:8898! t- R+ S$ K5 ]/ u6 `3 ]) b' ]
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制法：公仔箱論壇8 ^! O; ^4 U+ ?" \' _" g- q
1、蛤蜊加少许盐浸泡吐沙，去壳留肉墨鱼洗净切丝香菇、蘑菇切薄片；西红柿、西洋芹切片；糙米煮熟。
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2、炒锅注油烧热，放入葱头、西洋芹、蘑菇、香菇微炒，倒入鸡汤，放入糙米饭，改小火慢炖。+ w/ G/ b. m" n! K( }4 P& R

/ Z+ N' _! z2 W# e& Y' ?* o( R5.39.217.77:88983、待糙米煮成粥，放入蛤蜊肉、墨鱼、姜丝煮熟，撒上花椰菜未即可。